Բոլորը ենթակա են միջին կյանքի ճգնաժամի: Այն կապված է կյանքի արժեքների, նպատակների, իմաստների վերագնահատման հետ: Հոգեբաններն ասում են, որ չպետք է վախենալ ճգնաժամից: Թեկուզ պարզապես այն պատճառով, որ այն, ինչպես ցանկացած այլ ճգնաժամ, կանցնի: Բայց, այնուամենայնիվ, ինչպե՞ս գոյատևել միջին կյանքի ճգնաժամը ՝ նվազագույն կորուստներով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մի հետ նայեք և մի հաշվեք ապրած տարիները: Everydayգում եք լճացում ձեր առօրյա կյանքում: Դուք պետք է նոր բան սովորեք ՝ թենիս խաղալ, մեքենա վարել, ձողիկներ ուտել արեւելյան սնունդ: Վերջապես, զբաղվեք նկարչական կամ օպերային վոկալով: Եվրոպայում, օրինակ, շատ մարդիկ, ապրելով մինչև թոշակի անցնելը, ընդունվում և սովորում են համալսարաններ, որպեսզի վերջապես տիրապետեն իրենց երազած մասնագիտությանը: Առաջ շարժվել. Սա միակ ճիշտ հակաճգնաժամային ծրագիրն է:
Քայլ 2
Մի հապաղեք ձեր ցանկություններն ու երազանքները հետագայում: Ինքներդ ձեզ համոզելու անհրաժեշտություն չկա. Երեխաները կմեծանան, ապա ես կսկսեմ այցելել ֆիթնես կենտրոն; սկզբում ես փող կվաստակեմ բնակարանի համար, իսկ հետո կգնամ հանգստանալու Կանարյան կղզիներում: Հետաձգված կյանքի սինդրոմը շատ սարսափելի բան է: Հենց նա կարող է ձեզ համար սարսափելի ճգնաժամի վերածվել, երբ այն զգացողությունը, որ վատնել են լավագույն տարիները, մեկ րոպե չի թողնում: Չօգտագործված հնարավորությունները ձեզ ստիպելու են փոշմանել անցած տարիների ընթացքում կոտրված գետի խորքում: Գիտակցեք այն, ինչի մասին այսքան երկար եք երազել: Սովորեք պարել, պարաշյուտով ցատկել, հանգստանալ էկզոտիկ երկրներում: Կատարված ցանկությունները ձեզ մեծապես կուրախացնեն և կուրախացնեն:
Քայլ 3
Թույլ մի տվեք բացասական մտքեր ծերության և հիվանդության վերաբերյալ: Նախ մտածեք ձեր առողջության մասին: Ակտիվ ապրելակերպ վարեք ՝ հրաժարվելով ձեր վատ սովորություններից: Ի վերջո, դուք պետք է պատրաստ լինեք դիմակայել ծերությանը: Սպորտով զբաղվեք: Դա կարող է սովորական թվալ, բայց ահռելի խոր իմաստ ունի: Հաղթահարելով իներցիան և ուրախանալով իրենց մարմնի վրա տարած փոքրիկ հաղթանակներով ՝ տխուր մտքերը նահանջելու են: Միջնադարի ճգնաժամից փրկվելը հնարավոր է առանց կորուստների: Ապրեք ամեն օր, գնահատեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր պահը: Հոգ տանել ձեր կյանքի որակի և ձեր մասին, և այդ ժամանակ ոչ մի ճգնաժամ ձեզ չի գերի:
