Ինչպե՞ս ազատվել անտարբերությունից: Այս հարցը անհանգստացնում է յուրաքանչյուր կնոջ, ով կյանքում գոնե մեկ անգամ բախվել է այս տհաճ վիճակի հետ:
Ձեր հաճելի հիշողություններից վզնոց հավաքեք. Ապատիան կհալվի, ինչպես անցյալ տարվա ձյունը գարնան արևի հարձակման տակ:
Ինչպե՞ս ազատվել անտարբերությունից, եթե աշխարհը դարձել է գորշ ու ձանձրալի: Մենք խոսում ենք մեր խնդիրների և ձախողումների մասին ՝ չնկատելով, որ կյանքն անցնում է: Շատ հաճախ ուրախության պատճառներն աննկատ են մնում. Մենք մեզ խորապես դժբախտ ենք զգում, դեպրեսիան և ապատիան ճնշում են մեզ ՝ դժվարացնելով իրական երջանկություն զգալը:
Հոգեբաններն առաջարկում են տարատեսակ մեթոդներ, որոնք կօգնեն ազատվել անտարբերությունից: Բայց այսօր ես ուզում եմ ձեր ուշադրությանը ներկայացնել մի վարժություն, որն արդյունավետորեն օգնում է ազատվել անտարբերությունից ՝ չնայած արտաքին պարզությանը:
Ինչպե՞ս ազատվել անտարբերությունից `վզնոց հավաքելով
Ստուգեք զարդերի հին տուփերը, որոնք մնացել են ձեր մայրիկից կամ տատիկից: Հավաքեք բոլոր ուլունքները, որոնք կարող եք գտնել: Իհարկե, եթե ձեռքի տակ չկան հին տուփեր, կարող եք ուլունքներ գնել մասնագիտացված խանութում: Բայց այս դեպքում փորձեք գնել մի շարք ուլունքներ, որոնք տարբերվում են հյուսվածքից, գույնից և չափից: Որքան բազմազան են ուլունքները, այնքան մեր մանյակն ավելի արդյունավետ կազատի անտարբերությունից:
Բացի ուլունքներից, պատրաստեք ձկնորսական գիծ կամ մետաքսի թել. Այն կարելի է ձեռք բերել խանութի նույն հատվածում, որտեղ գնել եք ուլունքները:
Հիմա եկեք իջնենք mերմ հուշերի մանյակ հավաքելու առեղծվածին: Թողեք բոլոր խնդիրները, ինքներդ ձեզ դարձրեք ձեր սիրած ըմպելիքը, մոմ վառեք (տրամադրության համար հենց այդպես), միացրեք հանգիստ հանգիստ երաժշտություն:
Վերցրեք ուլունքներից մեկը և ուշադիր ուսումնասիրեք այն. Զգացեք, թե ինչպես է լույսը խաղում փայլուն կողմերում, ինչպես է դրա հարթ մակերեսը հաճելիորեն հովացնում ձեր մատները: Եվ միևնույն ժամանակ, փորձեք հիշել այն իրավիճակը, որում երախտապարտ եք զգացել:
Հիշում ես? Այժմ այդ երախտագիտության ողջ ջերմությունը մատների միջով «թափվում» է ձեր ձեռքերում տաքացած բշտիկի մեջ և լարում այն ձկնորսական գծի վրա:
Հիմա հերթը հասնում է հաջորդ հատիկին. Մենք այն կլցնենք այն իրավիճակի ջերմությամբ, որում շնորհակալ էինք ձեզ: Հիշե՛ք, թե ինչ եք զգացել այդ պահին, ինչ զգացողություններ են պտտվում ձեր հոգու մեջ և թափեք դրանք ուլունքի մեջ:
Այլընտրանքային ուլունքներ ՝ հիշելով նրանցից յուրաքանչյուրը լրացնել համապատասխան հույզերով և սենսացիաներով: Եվ թող ուլունքները տարբերվեն նույն կերպ, ինչպես ձեր հույզերը տարբեր իրավիճակներում: Ի վերջո, նշանակություն չունի, թե ով է ձեզ երախտապարտ ՝ ձեր կերակրած փոքրիկ ձագուկը կամ տարեց կինը, ում օգնեցիք հատել ճանապարհը: Միակ բանը, որ երկու իրավիճակներում էլ կարևոր է, ջերմ հիշողությունն է, որը պահպանվել է ձեր հոգում:
Warերմ հուշերի վզնոցի յուրաքանչյուր կաթիլ կյանքի այս տաք պահերի խորհրդանիշն է, որի միջոցով տեսակավորելով, դուք կզգաք, որ կյանքն այնքան էլ դժվար չէ, ինչպես թվում էր: Իրոք, անտարբերությունից ազատվելու համար հարկավոր է հիշել, որ մեր կյանքում դեռ կան շատ ավելի բաց շերտեր, քան մութ: Դա հենց այն է, ինչ օգնում է անել մեր վզնոցը `կախել այն հայտնի տեղում և մի մոռացեք ավելացնել նոր ուլունքներ` լավ տրամադրությունը նշելու համար:
