Մենք բոլորս աստիճանաբար մեծանում ենք, դուք չպետք է վախենաք այսպիսի ահավոր «ծերություն» բառից բոլոր ժամանակներում: Սա կյանքի փուլերից մեկն է, պետք է փիլիսոփայորեն վերաբերվել դրան: Մի հաշվեք ձեր դեմքի կնճիռների քանակը, այլ գնահատեք, թե կյանքի ինչ փորձ եք ձեռք բերել և ինչի եք հասել:
Մենք բոլորս մի օր ծերանալու ենք, դեռ ոչ ոք չի լքել այն: Հարցն այն չէ, թե ինչպես խուսափել դրանից, այլ ինչպես ճիշտ վերաբերվել օրգանիզմում «մեծանալու» գործընթացներին: Երիտասարդության և գեղեցկության պաշտամունքը մարդկանց հոգում և մտքում ծնեց «ծերությունը վատ է» հասկացությունը, սա խելագարություն է, քայքայված մարմին և այլն:
Այնուամենայնիվ, մենք մոռանում ենք գլխավոր բանի մասին, որ տարեցտարի ապրելով ՝ մենք կուտակում ենք իմաստություն և կյանքի փորձ: Սա անհատականության զարգացման անհրաժեշտ գործընթաց է, հանուն որի մարդը գալիս է այս աշխարհ: Կյանքն այնքան կարճ է, որ կնճիռներն ու մոխրագույն մազերը հայտնվելուց հետո արժե վատ ժամանակ տրամադրել:
Որպեսզի ձեր տարիքից կախված չլինեք, կատարեք հետևյալ վարժությունները.
- հենց որ տխուր մտքերը գալիս են միտքդ, կենտրոնացիր այն բանի վրա, թե ինչ կյանքի ուղի ես արդեն կատարել, ով ես դու և ով ես դարձել.
- նախանձով մի նայեք երիտասարդ կանանց և տղամարդկանց, նրանք հետագայում նույնպես բախվելու են ծերացման գործընթացների հետ.
- նայեք ձեր երեխաներին. նրանք ձեր ընդլայնումն են այս աշխարհում, նրանց մեջ ձեր երիտասարդությունն է:
- շփվել, մի քաշվեք ինքներդ ձեզ մեջ.
- ավելի շատ քայլել, ճանապարհորդել, եթե միջոցները թույլ են տալիս.
- զբաղվեք ձեր սիրած հոբբիով:
Հիմնական բանը `կախված չլինել այն փաստից, որ դուք ծերանում եք: Երիտասարդությունը կյանքի ընդամենը մեկ փուլն է: Սովորեք հմայքներ գտնել նաև այլ փուլերում: Նրանք հաստատ այնտեղ են, նայում են առաջ, չեն ապրում անցյալով:
