«Երջանկությունն այն է, երբ քեզ հասկանում են»: Դուք հավանաբար ծանոթ եք այս արտահայտությանը: Երբեմն լինում են իրավիճակներ, երբ դու արել ես ամեն ինչ, որ հասկանաս, բայց երկար սպասված երջանկությունը երբեք չի եկել: Մի փոքր փոխեք անկյունը: Սովորեք ինքներդ ձեզ հասկանալ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մենք մեզ հաճախ վերաբերվում ենք որպես մեխանիզմի: Այն կատարում է հանձնարարված գործառույթները և լավ չէ որևէ այլ բանի համար: Սա սխալ է. Մեզանից յուրաքանչյուրը մարդ է: Յուրաքանչյուր մարդ ինչ-որ բանի համար կարող է հարգվել և սիրվել:
Ուստի ամեն առավոտ ինքդ քեզ ասացիր. «Ես սիրում և գնահատում եմ ինձ»
Քայլ 2
Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ անկատար լինել: Կարիք չկա խորը ճշմարտության մեջ մտնել ՝ անվերջ ձեզ տանջելով. «Ինչո՞ւ ես դա արեցի, այլ ոչ թե այլ կերպ»:
Դուք մարդ եք, ոչ թե ռոբոտ, և սխալվելու բոլոր իրավունքները ունեք:
Քայլ 3
Մի համեմատիր քեզ ուրիշների հետ: Դուք ամենեւին չպետք է անհանգստանաք, որ N- ն ավելի բարձր աշխատավարձ ունի, իսկ X- ը ՝ ավելի գեղեցիկ քիթ: Դու ես Ի վերջո, դուք ունեք հիանալի հեռանկարներ և շատ գեղեցիկ աչքեր:
Քայլ 4
Սիրեք ձեր թերությունները: Իհարկե, կարիք չկա նրանց բարձրացնել պաշտամունքի, բայց միանգամայն հնարավոր է փոխել ձեր վերաբերմունքը նրանց նկատմամբ:
Քայլ 5
Հիշեք, միշտ կարող եք ավելի լավը դառնալ, երբ ցանկանաք: Հիմնական բանը սկսելն է: Երբ զբաղված եք ինքներդ ձեզ մշակելով, ժամանակ չեք ունենա անհանգստանալու թերություններով և ինքներդ ձեզ համեմատեք ուրիշների հետ:
Քայլ 6
Մի մտածեք այն մասին, թե ինչ են մտածում մարդիկ ձեր մասին: Աշխարհում միլիարդավոր մարդիկ կան, և նրանք բոլորը տարբեր կերպ են մտածում: Եղեք ինքներդ ձեզ, այնպես որ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ինքներդ ձեզ հասկանալ:
Քայլ 7
Ինքներդ որոշումներ կայացրեք: Այս կերպ Դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ, քանի որ կարող եք վերլուծել ձեր գործողությունները:
