Մարդը սոցիալական էակ է, բայց կյանքում լինում են պահեր, երբ քեզ ստիպում են մենակ մնալ: Սա ողբերգություն չէ, դուք կարող եք ընտելանալ մենությանը և նույնիսկ սկսել այն վայելել:
Ինքնասիրություն
Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ բոլորը մոռացել են ձեր մասին, և դուք ոչ ոքի համար հետաքրքիր չեք, հիշեք, որ կա մի մարդ, ում սիրո վրա միշտ կարող եք հույս դնել: Եվ այս անձը դու ինքդ ես: Ույց տվեք ձեր զգացմունքները, վերաբերվեք ինքներդ ձեզ այնպես, ինչպես կվարվեիք ձեր սիրած զուգընկերոջ կամ ձեր երեխայի հետ: Հայելու կողքով անցնելիս `ժպտալով արտացոլմանը, քեզ համար գեղեցիկ հագուստ և զարդեր գնես, տեղափոխվես կինոթատրոն և սահադաշտ, համեղ ու առողջ սնունդ պատրաստես, ռեստորաններից սնունդ պատվիրես, երբ շատ հոգնած ես և ուժ չունես: կանգնել վառարանի մոտ, քնելուց առաջ զգուշորեն ծեծել բարձդ և թաթախել վերմակը: Շրջապատեք ձեզ խնամքով, և ձեզ միայնակ չեք զգա, քանի որ ինքներդ ձեզ տալիս եք անհրաժեշտ հույզերը:
Մենակության գեղեցկությունը
Մենակությունը գովաբանվել է շատ փիլիսոփաների, բանաստեղծների և գրողների կողմից: Դա նրանց հնարավորություն տվեց վերանայել իրենց կյանքի շատ իրադարձություններ: Խաղաղեցնող մենակությունը խթան հաղորդեց ստեղծագործականությանը. Խոզանակի կամ գրչի տակից զարմանալի գլուխգործոցներ էին դուրս գալիս: Իհարկե, շատ գործերում միայնության թեման բացահայտվում է դրական կողմից: Ձեռք բերեք ձեր տետրը կամ պանակը ձեր համակարգչում և սկսեք հավաքել այս պայմանի վերաբերյալ լավագույն գները: Եթե մելամաղձությունը հարձակվում է ձեզ վրա, կարող եք բացել ձեր տետրը և հիշել, թե ինչու եք սիրում ձեր մենությունը:
Անձնական ժամանակ
Կարող եք ամբողջ ազատ ժամանակը տրամադրել, որը հակառակ դեպքում կծախսվեր այլ մարդկանց վրա: Եվ փորձեք այն հնարավորինս հետաքրքիր դարձնել: Անցեք պարաշյուտով, սովորեք ինչպես ուղղաթիռ թռչել և սալսա պարել, գրանցվել հայտնի օտարերկրյա խոհարարի հետ ճաշ պատրաստելու դասերին, այցելել ամենահետաքրքիր վայրերը, ընթերցել գրգռված գրքեր: Միգուցե, երբ մենակ չես, այլևս հնարավորություն չունես ամբողջ գիշեր դիտելու սերիան, բայց հիմա կարող ես դա թույլ տալ, այնպես որ օգտագործիր:
Հասարակության հետ հարաբերությունների կառուցում
Հասարակական կարծիքը կարող է միայնությունն ավելի ցավոտ դարձնել, քան իրականում է: Տոնական սեղանի հարազատները հետաքրքրված են այն հարցով, թե ինչու դեռ ամուսնացած չեք, աշխատակիցները կարեկցանքով նշան են անում և առաջարկում են ձեզ ներկայացնել ցանկացած ազատ հարազատի, ընկերները խորհուրդ են տալիս փոխել հագնվելու ոճը, այնուհետև գնալ բախտախնդիրի: Համոզվեք, որ այդ կարեկցող մարդիկ չեն խառնվում ձեր կյանքին, եթե դա ձեզ համար տհաճ է: Թերեւս սրանից հետո ձեզ կմտածեն ոչ թե որպես ամենաքաղցր մարդը, բայց հանգիստ կլինեք:
