Չափազանց նուրբ բնավորությունը, նախաձեռնողականության բացակայությունը կարող է տխուր հետևանքների հանգեցնել. Բոլորին զիջելով և ձեր առջև նպատակներ չդնելով `ձեր կյանքի ոչ մի ոլորտում առաջընթաց չեք գրանցի: Որպեսզի դա տեղի չունենա, երբեմն կարող է օգտակար լինել կառուցողական զայրույթի զգացումը, որը ձեզ մղում է վճռական գործողությունների:
Անհրաժեշտ է
- - Օրագիրը;
- - գրիչ;
- - ամսագրեր լուսանկարներով;
- - մկրատ;
- - թուղթ;
- - սոսինձ;
- - մղել կապում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ի՞նչ է կառուցողական զայրույթը: Առաջին հերթին դա բարկություն է սեփական անձի նկատմամբ `սեփական անարժեքության, ինչ-որ բանի հասնելու անկարողություն, ճիշտ ժամանակին որոշիչ քայլ կատարելու անկարողություն: Նման զայրույթը ձեզ դրդում է գործողության, ստիպում է ինքներդ ձեզ ասել. «Ես կարող եմ: Ես հաջողության կհասնեմ »: Դա հենց դրա օգուտն է:
Քայլ 2
Վերլուծեք, թե ինչու եք ուզում կառուցել բարկություն: Ի՞նչն է պակասում ձեր կյանքում: Կարծում եք ՝ օտարերկրյա՞ եք, որևէ բանի չեք հասել ձեր մասնագիտական կամ անձնական ոլորտում: Ինքներդ անկեղծ պատասխանեք այն հարցին, թե որո՞նք են ձեր անհաջողությունների պատճառները: Միգուցե ցածր ինքնագնահատական ունե՞ք, թե՞ վախենում եք որոշումներ կայացնել և պատասխանատվություն կրել դրանց հետևանքների համար:
Քայլ 3
Ինքներդ ձեզ համար հստակ նպատակներ դրեք: Դրանք չպետք է լինեն անորոշ և վերացական, ինչպես, օրինակ ՝ «Ես ուզում եմ հարուստ մարդ դառնալ», այլ ավելի կոնկրետ լինեն, օրինակ ՝ «Վերցրեք ընկերության տնօրենի պաշտոնը» կամ «Ավելի լավ աշխատավարձ ստացեք» և այլն:, Ներդրեք ձեր ամբողջ կամքը նպատակին հասնելու համար. Սա ձեզ թույլ կտա զարգացնել առողջ կիրք, առողջ զայրույթ:
Քայլ 4
Հատուկ քայլեր ձեռնարկեք ձեր նպատակին հասնելու համար: Proիշտ դրդեք ձեր գործողություններին: Ավելի հաճախ համեմատեք ձեր գործընկերների և ընկերների ձեռքբերումները ձեր սեփական նվաճումների հետ: Ակտիվորեն զարգացրեք մրցակցության ոգին ուրիշների հետ, թույլ մի տվեք, որ պասիվությունն ու ծուլությունը գերակշռեն ձեզ վրա: Հիշեք, որ մրցակցությունը պետք է լինի պարզապես կառուցողական. Չպետք է փոս փորել այլ մարդկանց համար, ավելի լավ է նրանց սրտի խորքից հաջողություն մաղթեք, բայց փորձեք լինել, եթե ոչ առաջ, ապա գոնե առաջնորդների կողքին:,
Քայլ 5
Անհատական օրագիր պահեք, դրա մեջ գրեք, թե ինչ եք արել ձեր նպատակին հասնելու համար, ինչպես նաև նշեք, թե ինչն է ձեզ հետ շպրտել, նպաստել ձեր հետընթացին: Մի խորամանկ եղեք ՝ հղում կատարելով հանգամանքներին և այլ մարդկանց, ովքեր ձեր խնդիրների մեջ մեղավոր են, ձեր անհաջողությունների պատճառները փնտրեք միայն ձեր մեջ: Յուրաքանչյուր գրառում ավարտեք հատուկ եզրակացությամբ, որը կօգնի ձեզ մոտենալ խնդրի լուծմանը:
Քայլ 6
Աշխատեք ձեր սեփական ինքնագնահատականը բարելավելու համար. Կատարելագործեք ձեր գիտելիքներն ու հմտությունները, ընդլայնելով ձեր հորիզոնները, գտեք ձեզ դուր եկած հոբբին, կատարեք վարժություններ ՝ ձեր միտքն ու մարմինը ներդաշնակեցնելու համար: Բարձր ինքնագնահատական ունեցող մարդիկ հակված են իրենց կառուցողականորեն զայրացած զգալ և առաջ մղել ՝ հասնելու իրենց նպատակներին:
Քայլ 7
Պատկերացրեք ձեր նպատակները: Եթե մտավոր արտացոլումը բավարար ազդեցություն չի թողնում ձեր վրա, պատրաստեք կոլաժ ՝ կտրելով լուսանկարներ ամսագրերից, թե ինչ դեռ չունեք կյանքում, բայց այն, ինչ հաստատ ուզում եք ստանալ: Կպցրեք նկարները մեծ թղթի վրա և կախեք պատից, այնպես որ ձեր մոտիկ պայծառ ապագայի նկարը միշտ լինի ձեր աչքերի առաջ:
Քայլ 8
Կարդացեք հարուստ ու հայտնի մարդկանց հաջողության պատմությունները, սովորեք նրանց իմաստությունը, սովորեք կյանքի փորձից: Փորձեք չընկնել սեւ նախանձով, այլ կառուցողական զայրույթով, հուզմունքով ՝ դրդելով ձեզ սխրանքներ կատարել ՝ հանուն ձեր սեփական ապագայի:
Քայլ 9
Հիշեք, որ կառուցողական զայրույթը հենց հուզմունքն է, դրական մրցակցությունը, այլ ոչ թե զայրույթը, վատ կամքը, նախանձը և այլ բացասական հույզերը: Հետեւաբար, փորձեք ձեր մտքերը կյանքի հաստատուն պահել: Ազատորեն նայեք առաջ, գնացեք ձեր նպատակին, մի հանձնվեք հնարավոր ձախողումների դեպքում և հաստատ հաջողության կհասնեք:
