Նպատակը դնելուց հետո առաջին օրերը մոտիվացիան ամենալավն է: Ես ուզում եմ ամեն ինչ անել, և էներգիայի մակարդակը առավելագույնն է: Բայց մի քանի օր անց կյանքը կրկին անցնում է առօրյա ռեժիմի, և ծուլությունը վեր է բարձրանում: Ինչպե՞ս խուսափել այս պայմանից և ինքներդ ձեզ հարված տալ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ստեղծեք «ցանկությունների քարտ», որը կպահպանի ձեզ մոտիվացիայից: Դրա վրա դրեք ձեր իդեալական ապագայի նկարները: Սրանք կարող են լինել և՛ նպատակներ, և՛ երազանքներ:
Քայլ 2
Գրեք ձեր նախորդ ձեռքբերումների ցուցակը: Սա ձեզ թույլ կտա հասկանալ, որ արդեն շատ բանի եք հասել, ինչը նշանակում է, որ հաջորդ քայլին այդքան էլ դժվար չի լինի:
Քայլ 3
Քաշեք ձեր ճանապարհը դեպի նպատակը: Նշեք ելակետը և վերջնական արդյունքի կետը: Գրեք հիմնական իրադարձությունները, որոնք ճանապարհին ձեզ կհանդիպեն և անընդհատ վերահսկեք, թե որտեղ եք այժմ:
Քայլ 4
Ինքներդ գրեք էպատաժ: Պատկերացրեք, որ դուք գտնվում եք ձեր իսկ հուղարկավորությանը և լսեք այն ամենը, ինչ հարազատներն ու մտերիմ մարդիկ ասում են ձեր մասին: Փորձեք հստակ հասկանալ, թե ինչ եք ուզում լսել: Ասենք, որ ցանկանում եք, որ ձեր երեխաները ձեզ ասեն, որ դուք լավ հայր եք եղել: Հետո փորձիր դառնալ այդպիսի մարդ:
Քայլ 5
Ինքներդ ձեզ ամեն օր հիշեցրեք ձեր հիմնական նպատակի մասին: Ինչու՞ եք ձգտում միջանկյալ արդյունքի: Հետո առավոտյան վեր կացա՞ք: Դուք պետք է հստակ հասկանաք այն իդեալական պատկերի մասին, որի նպատակն ունեք:
Քայլ 6
Ընկղմվեք հաջողակ մարդկանց միջավայրում: Նրանք ձեզ անընդհատ իրենց հետ կքաշեն, ինչը նշանակում է, որ գրեթե անհնար կլինի հրաժարվել նպատակին հասնելուց:
