Ձեր սեփական կարողությունների և բարոյական ուժի բացակայության վերաբերյալ կասկածները կարող են խանգարել ձեզ փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: Գտեք ուժեղ մոտիվացիա և հիշեք ձեր բնավորության առաքինությունները: Այդ դեպքում ցանկացած ձեռքբերում ձեր ուժերի սահմաններում է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նույնիսկ եթե ձեր կյանքում այժմ ամեն ինչ չի ընթանում այնպես, ինչպես դուք եք ցանկանում, մինչև այս պահը դուք կարողացել եք հաղթահարել դժվարությունները և լուծել ձեր խնդիրները: Դուք ունեք հոսանքին հակառակ լողալու ուժ և կարողություն: Մտածեք այն մասին, ինչը ձեզ ուժ է տալիս պայքարելու և առաջ շարժվելու:
Քայլ 2
Հիշեք կյանքի դժվար հանգամանքները, որոնցում գտնվում եք ձեր լավագույն ժամանակաշրջանում: Անցյալում, հավանաբար, եղել են պահեր, երբ դուք ստիպված էիք ցույց տալ ձեր ուժը, համբերությունը, հակամարտությունները լուծելու ունակությունը, ինքնատիրապետումը, հնարամտությունը, ստրեսի դիմադրությունը կամ համառությունը: Սա նշանակում է, որ դուք արդեն ունեք բոլոր անհրաժեշտ ռեսուրսները ներսում ՝ հաջորդ խնդիրը լուծելու համար: Միայն անհրաժեշտ է դրանք մոբիլիզացնել:
Քայլ 3
Սահմանեք ձեր հիմնական ուժեղ կողմերը, տաղանդները, հմտություններն ու կարողությունները: Ձեր բնավորության ուժեղ կողմերի և ձեր կյանքի փորձի վրա է, որ պետք է հույս դնեք, որպեսզի ուժ ունենաք փոխելու ձեր կյանքը:
Քայլ 4
Մտքում պահեք ձեր ցանկությունները, երազանքները և հույսերը: Նոր ձեռքբերումներին ուժ հաղորդող ամենահզոր շարժառիթը ձեր նպատակներն են: Նրանց մեջ կատարեք վերանայում `հասկանալու համար, թե իրականում ինչ եք ուզում, և որ խնդիրներն այլևս անտեղի են:
Քայլ 5
Դիմեք այն մարդկանց, ովքեր կարող են աջակցել ձեզ: Ձեր աջակցության խմբում ունեցեք ընտանիք և ընկերներ, որոնց վրա կարող եք հույս դնել: Peopleիշտ մարդկանց ցուցակում պետք է ներառվեն նրանք, ովքեր ձեզ ոգեշնչում և հասկանում են: Նման անհատների հետ շփվելը օգնում է բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը: Արդյունքում ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել ձեր կյանքի փոփոխությունները:
Քայլ 6
Պատկերացրեք, թե ինչպիսին կլինի ձեր կյանքը դրանում իրականացված բոլոր մետամորֆոզներից հետո: Վայելեք վիրտուալ պատկերը լիարժեք: Գացեք ապագա երջանկության և ինքնաբավարարման վիճակը: Թող այս պատկերը ձեզ ուժ տա:
Քայլ 7
Ավելի հեռուն նայեք ապագային: Պատկերացրեք, թե ինչ հեռանկարներ կհայտնվեն ձեր առջև, երբ որոշ փոփոխություններ կատարեք ձեր կյանքում: Հիշեք, որ դուք կդառնաք էլ ավելի իմաստուն, ավելի փորձառու և ուժեղ, ինչը նշանակում է, որ դուք կկարողանաք շատ ավելին անել, քան հիմա պետք է անեք: Եվ ձեր աշխատանքի պտուղներն էլ ավելի քաղցր կլինեն:
Քայլ 8
Պատկերացրեք, թե ինչ կլինի ձեր կյանքի հետ, եթե ոչ մի քայլ չձեռնարկեք `ձեզ համարժեք ասպեկտները փոխելու համար: Չլուծված խնդիրները միայն կվատթարանան: Եթե ինքներդ ձեզ չեք վերահսկում, ապա մշտական ընկճվածության մեջ կլինեք: Դա կանխելու համար արդեն արժե փորձել և արթնացնել ձեր ներքին պահուստները:
Քայլ 9
Միանգամից մի լուծեք ամենամեծ և բարդ նախագիծը: Ավելի լավ է այն բաժանել մի քանի փոքր առաջադրանքների: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք չկարողանալ հաղթահարել և հանձնվել ճանապարհի հենց սկզբում:
