Ինչպե՞ս հաղթահարել աշխատանքից աշխատանքից հեռանալու ձեր վախը

Ինչպե՞ս հաղթահարել աշխատանքից աշխատանքից հեռանալու ձեր վախը
Ինչպե՞ս հաղթահարել աշխատանքից աշխատանքից հեռանալու ձեր վախը

Video: Ինչպե՞ս հաղթահարել աշխատանքից աշխատանքից հեռանալու ձեր վախը

Video: Ինչպե՞ս հաղթահարել աշխատանքից աշխատանքից հեռանալու ձեր վախը
Video: Սթրեսի հաղթահարումը. ինչպե՞ս ճիշտ շնչել, երբ լարված ես, հուզված կամ բարկացած 2024, Ապրիլ
Anonim

Մեզանից շատերը շատ վախենում են կորցնել իրենց աշխատանքը, բայց աշխատանքից հեռացնելը իրականում լուծելի է: Եթե դուք ընտանիքում հիմնական աշխատողն եք, ապա ձեզ համար հատկապես տհաճ ու նույնիսկ սարսափելի կլինի, եթե ինչ-ինչ պատճառներով ստիպված լինեք լքել ձեր պաշտոնը:

Ինչպե՞ս հաղթահարել աշխատանքից աշխատանքից հեռանալու ձեր վախը
Ինչպե՞ս հաղթահարել աշխատանքից աշխատանքից հեռանալու ձեր վախը

Եվ եթե ձեզանից «կախված է» չվճարված վարկ կամ ինչ-որ այլ պարտքեր, ապա իրավիճակը սրվում է: Այս իրավիճակում գլխավորն այն է, որ կարողանաս հաղթահարել աշխատանքը կորցնելու վախը:

Եթե ձեր ընկերության ղեկավարները ուղիներ են որոնում ծախսերը կրճատելու համար, իսկ ընկերությունն ինքը ժամանակավորապես շատ քիչ շահույթ է ստանում, ապա կրճատումների ռիսկը մեծանում է: Փաստն այն է, որ շեֆերն այլեւս խնայելու բան չունեն: Ռիսկի խումբը ներառում է այն մարդիկ, ովքեր տարաձայնություններ ունեն ղեկավարության կամ ազդեցիկ գործընկերների հետ, ինչպես նաև աշխատողներ, ովքեր աշխատանքում հաճախ են սխալվում, ուշանում են, բաց են թողնում և այլն:

Եթե ձեր իրավիճակը չի համապատասխանում վերը նշված կատեգորիաներին, ապա հաճույքով գնացեք աշխատանքի ՝ հնարավոր հեռացման ձեր վախը արդարացված չէ և ոչնչով չի հաստատվում: Խորհրդակցեք հոգեբանի հետ, որպեսզի գրագետ աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, ավելի ճիշտ ՝ անհանգստության մակարդակի վրա, ինչը կարող է բացասաբար ազդել ինքնագնահատականի վրա: Չափից ավելի մտահոգ մարդիկ վախենում են սխալներից, ուստի մի քանի անգամ կրկնակի ստուգում են կատարված աշխատանքը, ինչը շատ ժամանակ է պահանջում: Արդյունքում ՝ աշխատանքն ինքնին դառնում է պակաս արդյունավետ:

Հիշեք, որ իրավասու աշխատակիցները աշխատանքից ազատվում են բացառիկ դեպքերում: Դարձեք իսկական մասնագետ ձեր ոլորտում: Կարդացեք բիզնեսի գրականություն ձեր արդյունաբերության մեջ աշխատելու նյութի համար: Եթե ընկերությունը, որպես ամբողջություն, իրեն լավ չի զգում, ուրեմն մի կառչեք ուրվական ժամանակավոր կայունությունից: Ինքներդ ձեզ պատրաստեք մեկ այլ աշխատանքի, գուցե նույնիսկ գործունեության այլ ոլորտում: Այսպիսով, դուք կարող եք հստակ գիտակցել ցանկացած պահի ամեն ինչ զրոյից սկսելու ձեր սեփական պատրաստակամությունը: Եվ երբ դա գիտակցեք, այդ դեպքում հնարավոր հեռացման վախը ձեզ անմիջապես կթողնի …

Խորհուրդ ենք տալիս: