Ակտիվ ունկնդրումը ենթադրում է կենդանի շփում զրուցակիցների միջև: Այն օգնում է կապ հաստատել մարդկանց միջև և ավելի լավ հասկանալ միմյանց: Եթե ցանկանում եք բացահայտել հաղորդակցության նոր մակարդակ, սովորեք երկխոսության արդյունավետ տեխնիկա:
Ակտիվ ունկնդրման նպատակն է առավելագույն օգուտ քաղել խոսակցությունից: Տեխնիկան ներառում է մի քանի տեխնիկա, որոնք կարող եք ինքնուրույն յուրացնել: Սովորեք ճիշտ լսել ձեր զրուցակցին և կտեսնեք, թե որքան ավելի կառուցողական կդառնա ձեր շփումը ուրիշների հետ: Այս հմտությունը կօգնի ձեզ ինչպես ձեր անձնական կյանքում, այնպես էլ ձեր աշխատանքում:
Նախևառաջ, պետք է զարգացնեք ձեր մտածողությունը: Սովորեք կենտրոնանալ զրույցի վրա: Ոմանք կարծես նայում են զրուցակցին և հիշում նրա ասածները, բայց հոգեպես նրանք ինչ-որ տեղ շատ հեռու են: Կենտրոնացեք երկխոսության վրա ամբողջությամբ: Սա է ակտիվ ունկնդրումը սովորելու միակ միջոցը: Timeամանակի ընթացքում դուք կհասկանաք, որ այդպիսի լիարժեք հաղորդակցությունը ոչ միայն ավելի արդյունավետ է, այլև ավելի հետաքրքիր:
Վերացե՛ք ձեր սեփական օրինաչափությունները փորձելու և մարդկանց գնահատելու սովորությունից: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի բացվել նոր տեղեկատվություն և հասկանալ դիմացինին: Հակառակ դեպքում, դուք միայն կմեկնաբանեք ձեր սեփական վերաբերմունքն ու մտքերը շրջապատի վրա և հաղորդակցությունից արդյունավետ չեք ստանա ձեր ուզածը:
Բնականաբար, այդ դեպքում որևէ ակտիվ ունկնդրման մասին խոսք լինել չի կարող:
Մի ընդհատեք զրուցակցին և մի շտապեք ավարտել նախադասությունը նրա համար: Նախ, դուք հաստատ չեք կարող իմանալ, թե ինչ են ուզում ձեզ ասել, և չպետք է մտածեք ուրիշների համար: Երկրորդ, այս կերպ դուք ցույց եք տալիս, որ ինքներդ ձեզ ավելի խելացի ու խելացի եք համարում, քան ձեր զրուցակիցը: Եթե անձը ընտրում է բառերը, համբերատար սպասեք:
Փորձեք ամբողջությամբ ընկղմվել զրույցի մեջ և ակտիվորեն մասնակցել դրան: Ձեր զրուցակցի մենախոսության ընթացքում օգտագործեք դեմքի արտահայտություններ ՝ ցույց տալու համար, որ հասկանում եք նրան: Fromամանակ առ ժամանակ, հնարավորության դեպքում, պետք է գլխով արեք կամ կարճ արտահայտություններով արտահայտեք ձեր համաձայնությունը: Այնուամենայնիվ, դա մի արեք շատ հաճախ և փորձեք չշեղել մարդուն մտքերից: Փորձեք պահպանել աչքի շփումը:
Պատմության ընթացքում կամ դրանից հետո տվեք հստակեցնող հարցեր: Սա ցույց կտա, որ դուք խորապես ներգրավված եք զրույցի թեմայի մեջ և լրացուցիչ տեղեկություններ եք ստանում: Երբեմն կարող եք արձագանքել զրուցակցին, օգտագործելով իր սեփական արտահայտությունները, որոնք արտապատկերված են:
Եթե ձեր զրուցակցի ինչ-որ գաղափար ձեզ համար հետաքրքիր ու արժանի թվաց, զարգացրեք այն: Սա հատկապես ճիշտ է, երբ ձեր զրուցակիցը պատահականորեն նշում է իր սեփական արժանիքները կամ գաղափարները:
Հավատացեք, նա շատ գոհ կլինի, եթե կառչեք մեկ նախադասությունից և խնդրեք շարունակել այս թեման:
Եթե այն անձը, ում հետ խոսում եք, դադար է առնում, կարծես մտածում է ՝ շարունակե՞լ խոսակցությունը, ցույց տվեք, որ դուք վերաբերվում եք նրա խոսքին ուշադրությամբ և ըմբռնումով: Կախված իրավիճակից և անձի հետ մտերմության աստիճանից ՝ դուք կարող եք դրականորեն գլխով ցույց տալ, կարեկցանք կամ հիացմունք արտահայտել կամ դիմացինի ձեռքը վերցնել:
Ակտիվ ունկնդրման ձեր հմտությունները բարելավելու և ավելի մեծ հաջողությունների հասնելու համար զարգացրեք այնպիսի անհատական հատկություններ, ինչպիսիք են հարգանքը ուրիշների հանդեպ, համբերություն, ուրիշների հետ կարեկցելու կարողություն, մարդկանց մեջ ինչ-որ հետաքրքիր բան գտնելու ունակություն: Այդ դեպքում ձեր հաղորդակցման հմտությունները միշտ կլինեն լավագույնս:
