Ինքնակարգապահությունը հակառակ զգացմունքների գործելու կարողությունն է, ինչպես դուք եք տեղին և ճիշտ: Շատերը չգիտեն, թե ինչպես հրաժարվել վայրկենական հաճույքներից ՝ առողջության համար վնասակար իրերից: Դա պայմանավորված է թույլ ինքնակարգապահությամբ: Ինչպե՞ս զարգացնել այն:
Ինքնակարգապահությունը պետք է հասկանալ որպես ինքն իրեն ստիպող գործողություններ կատարելու կարողություն, որի շնորհիվ կարելի է երազանք իրականացնել, հասնել նպատակների: Ստիպել նույնիսկ եթե ցանկություն կամ գլխացավ չկա:
Մեր կյանքում գրեթե ամեն ինչ կախված է ինքնակարգապահությունից: Առանց դրա կյանքի ցանկացած ոլորտում հնարավոր չի լինի հասնել ցանկալի արդյունքի: Հետեւաբար, շատ կարևոր է հասկանալ հարցը, թե ինչպես զարգացնել ինքնակարգապահությունը:
Սովորությունների վերահսկում և պլանավորում
Մենք ապրում և գործում ենք ըստ մեզ բնորոշ սովորությունների: Ինքնակարգապահության ուժը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է, որ կարողանաք վերահսկել դրանք: Խորհուրդ է տրվում վատ սովորություններ շպրտել ձեր կյանքից և կազմել նոր, օգտակար կանոններ:
Սովորեք պլանավորել ձեր օրը: Կազմեք ժամանակացույց, որը ուշադիր գրեք, թե երբ պետք է աշխատել, և երբ հանգստանալ և զվարճանալ: Նաև ուշադիր նկարագրեք այն առաջադրանքները, որոնք պետք է անպայման կատարվեն: Հավատարիմ մնացեք ձեր ծրագրին ամբողջ օրվա ընթացքում: Ամանակի ընթացքում պլանավորումը սովորություն կդառնա:
Պատկերացրեք հետեւանքները
Չե՞ք հասկանում, թե ինչու պետք է ինքներդ ձեզ ստիպեք, և հետագայում ի՞նչ պարգևներ կարող եք ստանալ `ինքնակարգապահպանման դրսևորման պատճառով: Պարզապես պատկերացրեք, թե ինչ է տեղի ունենում, եթե շարունակեք ծույլ լինել և ոչինչ չձեռնարկել: Ի՞նչ ապագա է սպասվում ձեզ այս պարագայում:
Օրինակ, դուք որոշում եք, որ գումար խնայելը ձեզ համար չէ: Themախսեք դրանք տարբեր բաների վրա, որոնք հետո չեք էլ օգտագործում: Հետո մտածեք, թե ինչպիսին կլինի ձեր ֆինանսական վիճակը 20 տարի հետո: Կամ 40-ին:
Կամ եւս մեկ օրինակ: Դուք որոշեցիք գումար չխնայել, բայց 10 տարի անց ցանկանում էիք բնակարան գնել: Այդ ժամանակ ստիպված կլինեք շատ ավելի մեծ գումար վերցնել: Եվ շատ ավելի ժամանակ կպահանջվի գրավը մարելու համար: Եթե ընդհանրապես բավականաչափ գումար կա կանխավճարի համար: Այսքան հեռանկար:
Պատկերացրի՞ք բոլոր թերությունները, որոնք ստիպված կլինեք բախվել ծուլության պատճառով: Հիմա պատկերացրեք, թե ինչպես կփոխվի ապագան, եթե հենց հիմա սկսեք քրտնաջան աշխատել ինքնակարգապահությամբ: Ի՞նչ է պատահում, եթե սկսեք պարբերաբար վազել: Ի՞նչ է տեղի ունենում, եթե երկրորդ աստիճանի եք ստանում: Ինչպիսի՞ն կլինի ձեր կյանքը, եթե պարբերաբար բարձրացնեք ձեր չափանիշները:
Հաղթահարեք վախը
Ինչպե՞ս զարգացնել ինքնակարգապահությունն ու կամքը: Անհրաժեշտ է հաղթահարել ձախողման վախը: Մի՛ վերաբերվեք սխալներին որպես ձեր անարժեքության ապացույց: Սա պարզապես քայլաքար է հաջողության ճանապարհին: Պարզապես հիշեք, որ ձախողումը կարող է յուրաքանչյուրը զգալ:
Չի սխալվում միայն նա, ով ընդհանրապես ոչինչ չի ձեռնարկում: Հետեւաբար, ձախողումը վերաբերվեք որպես ձեր կյանքի անբաժանելի մաս: Վերլուծեք դրանք, ուղղեք ձեր սեփական սխալները և շարունակեք առաջ շարժվել: Ինչպե՞ս զարգացնել ինքնակարգապահությունը: Պարզապես սովորեք սխալներից: Մտածեք դրանք որպես կյանքի դաս: Տխուր կլինի, եթե ձախողման պատճառով հրաժարվես քո երազանքից:
Որպես եզրակացություն
Ինքնակարգապահությունը էական հմտություն է, որն ունեն բոլոր հաջողակ մարդիկ: Դա հնարավոր չի լինի փոխարինել տաղանդով կամ բախտով: Ընդհակառակը, ընդհակառակը, եթե ինքնակարգապահություն չլինի, ուրեմն բախտը կվերադառնա ձեզանից:
Ինչպե՞ս զարգացնել ինքնակարգապահությունը: Դուք ստիպված կլինեք քրտնաջան ու նպատակային աշխատել ձեր վրա: Եվ մենք պետք է սկսենք այսօր, ոչ թե վաղը:
