Ատելությունը դանդաղ մահ է մեր երջանկության համար: Այս հոդվածը գրված է այն մասին, թե ինչպես կարելի է ճնշել ատելության զգացումը ուրիշների հանդեպ և կրկին ապրել ներդաշնակության և սիրո մեջ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ատելությունը հոգեկան ցավի արտացոլիչ է, եթե մարդը զգում է, որ իրեն չեն գնահատում ու չեն սիրում, նա սկսում է զայրույթ զգալ ինչ-որ մեկի կողմից: Քայքայիչ ատելությունն ազդում է մարդու էներգիայի վրա: Եվ հարկ է նշել, որ այս առաջացող զգացողությանը չի հետաքրքրում, թե ում ներսից ոչնչացնել ՝ տիրոջը կամ թշնամուն, դա նման է թույնի, որը դանդաղորեն սպանում է: Ատելությունն արտահայտվում է տարբեր ձևերով. Դա գալիս է այն մարդկանց գիտակցությունից, ովքեր, ըստ էության, կորցնում են կապը աստվածայինի հետ, դուք կարող եք ատել ինքներդ ձեզ, կամ կարող եք ատել ուրիշներին: Եթե ատելությունը տիրում է ձեզ, հիմնական խնդիրն է սերը ատելությամբ փոխարինել, ներել ձեզ ամեն ինչի համար և բաց թողնել, քանի որ ինքնաքննադատությունը իմաստ չունի:
Քայլ 2
Որոշեք, թե որքանով է ատելությունը տիրել ձեր մտքին, սրտին, տանը, ընտանիքին և աշխատավայրին, հարաբերություններին այլ մարդկանց, ծանոթների, հարազատների հետ: Մտածեք և ինքներդ ձեզ հարց տվեք `արդյո՞ք ատելությամբ եք ատել ատելությանը: Արձագանքելով ատելությանը ՝ դուք միայն այն ավելի եք վատացնում ինքներդ ձեզ համար: Դուք չպետք է տիկնիկ դառնաք, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել `լուռ հեռանալն է` լույսի և բարու մաղթանքով:
Քայլ 3
Գիտակցաբար եկեք այն փաստին, որ Աստված սիրում է ձեզ ատող մարդկանց և բոլորին, Աստված բոլորին սիրում է մեկ սիրով: Եթե այս զգացողությունն առաջացրել է սիրելին, ապա անկախ ամեն ինչից ՝ պարզապես սիրեք: Ագրեսիվ մարդը կարող է բուժվել սիրով, այն ամենը, ինչ վերաբերում է սիրուն, միայն ուրախություն և ներդաշնակություն է առաջացնում:
Քայլ 4
Եթե նկատում եք, որ մարդը հստակ հակակրանք է ցուցաբերում, պետք է պատկերացնեք, թե ինչպես եք նրան ուղարկում սիրով լի գնդակ: Այսպիսով, դուք կարող եք աստիճանաբար զբաղվել բացասականությամբ: Ավելին, արդյունավետ է մտովի արտասանել սիրո խոսքերը:
Քայլ 5
Բացասական մի ընդունեք ձեր հասցեին, որտեղ սերն ապրում է, ատելության տեղ չկա: Հաճախ պատմեք ձեր սիրելիներին, թե ինչպես եք նրանց սիրում, որքան կարևոր են ձեզ համար, որ հպարտ եք նրանցով: Գովաբանեք ձեզ ավելի հաճախ ատողներին, չպետք է անհանգստանաք նրանց արձագանքից, ձեր գործը սեր և բարություն տալն է `բացասականության դրսևորումը` սիրո աղաղակ է: Դուք քննադատվում եք. Մի փորձեք պաշտպանվել, հատկապես վիրավորվել բառերից, ոչ ոք չգիտի ձեր ունակություններն ու ներաշխարհը:
Քայլ 6
Մի խոսեք ուրիշների հետ տեղի ունեցած իրավիճակի մասին, ատելության մասին խոսելով `կրկնապատկում եք վատ էներգիան, որը բազմապատկվում է վիրուսի նման: Եղեք հանգիստ ու սիրող, այնպես որ նույնիսկ կարիք չունեք ինչ-որ բան ասել: Ձեր պահվածքով դուք ճառագայթեք հոգևոր էներգիա ՝ սիրո և բարության էներգիա, որն այնքան անհրաժեշտ է բոլորի համար:
