Մեր կյանքի ամենամեծ հիասթափությունը հիասթափված սպասումների արդյունքներն են: Սա հատկապես ճիշտ է հարաբերությունների և այլ մարդկանց հետ շփման մեջ: Եթե դուք նվազեցնեք ինչ-որ բանի սպասելիքները ուրիշներից, ապա հիասթափությունը նույնպես համամասնորեն կնվազի: Ի՞նչ է անհրաժեշտ դրա համար:
1. Դադարեցրեք սպասել, որ մարդիկ կհամաձայնվեն ձեզ հետ: Եթե դուք արտահայտում եք ձեր որոշումը կամ ձեր կարծիքը, ապա բացարձակապես անհրաժեշտ չէ, որ անձը համաձայն լինի նրա հետ: Քանի մարդ, այնքան կարծիք: Ուստի մի սպասեք, որ կհամաձայնվեք ձեզ հետ:
2. Դադարեցրեք ավելի շատ հարգանքի սպասել, քան ինքներդ ձեզ: Եվ մարդկանցից ոչ մի փոխադարձ զգացողություն մի սպասեք:
3. Դադարեցրեք սպասել, որ ուրիշները ձեզ դուր կգան: Պետք չէ բոլորին դուր գալ: Ավելին, անհնար է բոլորին դուր գալ: Societyանկացած հասարակության մեջ միշտ կգտնվեն այն մարդիկ, ովքեր ինչ-որ բանից դժգոհ կլինեն: Դուք պետք է դա անպայման ընդունեք: Եթե ինչ-որ մեկը ձեզ չի սիրում, պարզապես ընդունեք դա որպես փաստ, վիրավորելու և նեղվելու բան չկա:
4. Դադարեցրեք սպասել, երբ մարդիկ կհամապատասխանեն նրանց մասին ձեր պատկերացմանը: Մարդկանց սիրելն ու հարգելը նշանակում է թույլ տալ, որ իրենք իրենք լինեն: Եթե դադարում եք ակնկալել, որ մարդիկ ինչ-որ կերպ կվարվեն, ապա կարող եք նրանց ավելի շատ գնահատել:
5. Դադարեցրեք սպասել, որ մարդիկ հասկանան, թե ինչ եք մտածում: Շատերը ենթադրում են, հատկապես կանանց համար, որ այլ մարդիկ կարող են գուշակել, թե ինչ եք մտածում: Հաճախ ուրիշները նույնիսկ չգիտեն, թե ինչ է կատարվում ձեր գլխում, այնպես որ մի սպասեք, որ բոլորը հասկանան:
6. Դադարեք սպասել, որ մարդիկ կտրուկ փոխվեն: Եթե սիրելին ձեզ սովորեցնող սովորություն ունի, չպետք է ակնկալեք, որ այն շուտով կվերանա, եթե այդ մասին ասեք մարդուն: Մարդուն փոխելը բացարձակապես անօգուտ է, ավելի լավ է նրան մենակ թողնել ու հոգ տանել քո մասին:
7. Դադարեցրեք սպասել, որ մարդիկ միշտ լավ կլինեն: Մեր կյանքն այնքան դասավորված է. Անկումից հետո վերելք է տեղի ունենում, վերելքից հետո անկում հաստատ տեղի կունենա: Ընդունեք դա որպես տրված: Պետք չէ սպասել, որ մարդիկ միշտ լավ կլինեն, այս աշխարհը դասավորված է այնպես, որ ամեն ինչ միշտ չէ, որ կարգին կլինի, բայց ամեն ինչ կարող է փոխվել:
Հենց որ մենք այս բոլոր բաները ընդունենք որպես տրված և դադարենք մարդկանցից ինչ-որ բան ակնկալել, այդ ժամանակ մեր կյանքը անմիջապես կփոխվի դեպի լավը:
