Շատ հաճախ կարելի է լսել, որ որոշ մարդիկ մեծ ներուժ ունեն: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես բացել այն: Դա ճիշտ կատարելու համար հարկավոր է ինքներդ ձեզ համար նպատակներ սահմանել և հնարավոր ամեն ինչ անել դրանց իրականացման համար:
Փնտրեք մոտիվացիա
Եթե ցանկանում եք հասնել ձեր ներուժին, ապա պետք է գիտակցված ընտրություն կատարեք դեպի անձնական աճ: Ինքներդ ձեզ ասելը, որ պատրաստ եք փոխվել և զարգանալ, կօգնի ձեզ արագ տեմպերով աճել դեպի ձեր նպատակն: Լրացուցիչ մոտիվացիայի համար կարող եք կարդալ մի շարք գրքեր և մասնակցել ինքնօգնության սեմինարների կամ կապվել համախոհների հետ:
Նպատակ դնել
Առանց որոշակի նպատակի ներուժի զարգացումն անիմաստ է: Ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք ձեզ համար շատ նշանակալից մի բանի վրա, բաների, որոնք ցանկանում եք ձեռք բերել մոտ ապագայում: Միգուցե ցանկանում եք դառնալ հաջողակ գործարար կամ հայտնի մարզիկ: Այնուամենայնիվ հիշեք, որ յուրաքանչյուր մարդ յուրահատուկ անձնավորություն է, ներուժը սանձազերծելու ունիվերսալ եղանակներ չկան: Փնտրեք նպատակներ, որոնք ձեզ համար իսկապես հետաքրքիր են, այս պահին ձեզ համար կարևոր են և երկարաժամկետ հեռանկարում ՝ իրագործելի:
Ձեռքերդ պահեք և հետևողականորեն աշխատեք
Ձեր առջև դրված նպատակը կարող է խուսափողական թվալ: Հնարավոր է ՝ կասկածներ ունենաք դրանց հասնելու իրականության վերաբերյալ: Ձեր խնդիրն է պայքարել նման մտքերի դեմ և առաջ շարժվել ՝ լուծելով ձեր առջև դրված բոլոր խնդիրները: Դրանով դուք ինքներդ ձեզ կապացուցեք, որ ունակ եք լուծել ամենաբարդ խնդիրները: Օրինակ, եթե որոշեք մարզասրահ հաճախել, կարող եք կասկածներ ունենալ, որ երբևէ կկարողանաք 100 կգ քաշով ծանրաձող բարձրացնել: Ձեր խնդիրն է սկսել փոքրից, վերածել վարժությունը հասարակ առօրյայի, ապա շարժվել ՝ աստիճանաբար ավելացնելով քաշը: Այս կերպ, քայլ առ քայլ, դուք սանձազերծելու եք ձեր ներուժը:
Գրանցեք ձեռքբերումները
Ինքնավստահության պակասը, ինչպես նաև մոտիվացիայի բացակայությունը հաճախ ի հայտ են գալիս այն բանի շնորհիվ, որ մարդը չի տեսնում սեփական նվաճումների փոփոխությունների դինամիկան: Սկսեք բլոգ կամ բլոգ ինտերնետում: Գրեք այնտեղ ձեր բոլոր հաջողությունները, որքան էլ դրանք նշանակալի լինեն: Օրինակ ՝ «Արդյո՞ք 50 հրում», «Առաջին 10 հաճախորդին գրավեց» կամ «10 կգ կորցրած» և այլն: Ամեն անգամ, երբ կասկածում եք ձեր գործողությունների ճիշտ լինելու մասին, վերընթերցեք ձեր գրառումները, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ արդեն իսկ մեծ արդյունքների եք հասել:
Վերցրեք ինքներդ ձեզ որպես չափանիշ
Երբ հասնում եք ձեր ներուժին, երբեք մի համեմատեք ձեզ այլ մարդկանց հետ: Իմաստ չունի, քանի որ միշտ կլինեն նրանք, ովքեր շատ հաջողակ են միևնույն բիզնեսում, քանի որ կգտնվեն նրանք, ովքեր հետ կմնան ձեզանից: Կենտրոնացեք ձեր սեփական ունակությունների վրա, դրեք նոր նպատակներ և շարունակեք զարգանալ ՝ առանց մյուսներին հետ նայելու:
