Ձանձրույթը բավականին բարդ և տհաճ վիճակ է, որը հաճախ տեղի է ունենում հոգեբանական կամ ֆիզիկական անհանգստության պահերին: Հենց նա է, «կանաչ մելամաղձությունը», որը հաճախ դառնում է սկանդալների պատճառ ընտանիքում կամ աշխատանքի ընթացքում վեճեր: Ի վերջո, մարդու ուղեղը նախագծված է այնպես, որ այն անպայման փնտրի ակտիվ գործունեության դաշտ կամ ինչ-որ բան, որը փոխարինում է այս գործունեությանը:
Ձանձրույթին դիմակայելու սկզբունքները հիմնականում բոլոր դեպքերում նույնն են: Պարզապես անհրաժեշտ է գտնել համապատասխան գործունեություն, որը կարող է հետաքրքրել բոլոր (կամ նրանց մեծամասնության) ձանձրալի մարդկանց: Տանը ձանձրույթը կարելի է հաղթահարել `գտնելով հետաքրքիր և ամենակարևորը` համատեղ գործունեություն ձեր և ձեր ընտանիքի համար: Կարող եք ժամանակ տրամադրել ակտիվ հանգստի և սպորտի. Սա կօգնի դուրս նետել ավելորդ էներգիան, և ժամանակն աննկատ կանցնի: Բացի այդ, ինչպես կատու Մատրոսկինն ասաց, համատեղ աշխատանքը միավորում է: Դուք կարող եք գնալ տնակի ամբողջ ընտանիքի հետ և այնտեղ իսկական պիկնիկ անցկացնել. Խորովածով, ակտիվ խաղերով, զվարճալի մրցույթներով: Եթե ձանձրույթը միայնակ է մարդուն հասնում, ապա կարող եք հիշել ձեր հին հոբբիները, որոնք անընդհատ սովորականից քիչ ժամանակ են ունենում: օրեր Եվ վերջապես կարող եք զբաղվել նոր հոբբիով, որը վաղուց արդեն հետաքրքրում էր մարդուն, բայց նա վախենում էր փորձել այն ձախողման վախից: Սա կարող է լինել նկարչություն, օտար լեզու սովորելը և ասեղնագործության նոր տեսակի յուրացումը և սեփական մեքենայի նորոգումը (բայց դեռ ցանկալի է, որ այն օտարերկրյա մեքենա չլիներ, որի առանձին բաղադրիչների և հավաքույթների հատուկ սարքավորումների կառավարման համար) պահանջվում է, և մեքենան ավելի պարզ է): Դուք կարող եք տիրապետել համակարգչին և դրանում գտնել շատ նոր և հետաքրքիր, քանի որ ինտերնետի աշխարհը գիտելիքների և նոր հետաքրքրաշարժ տեղեկատվության հսկայական «օվկիանոս» է: Էլեկտրոնային եղանակով դուք կարող եք օգտակար բան սովորել ձեր սեփական մասնագիտական գործունեության կամ հոբբիի համար, գիտելիքներ և գաղտնիքներ փոխանակել բազմաթիվ զրուցակիցների հետ սոցիալական ցանցերում: Ինտերնետում միշտ կան նոր գրքեր և կինոնկարներ, որոնք կարելի է դիտել առցանց կամ ցանկացած տեղեկատվական նվագարկիչից: Դուք կարող եք թերթել նոր, պարզապես տպագրված հետաքրքիր ամսագրերի կամ դրանց հատուկ էլեկտրոնային տարբերակների տպագիր համարներում. Հիմնական բանը ՝ չհուսահատվել և ավելի շատ չխորտակվել ձանձրույթի հողի մեջ: Yourselfվարճացեք ինքներդ ձեզ, սովորեք նոր բաներ, շփվեք. Ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է:
