Շատ աղջիկների համար հարցը շատ արդիական է. «Ինչպե՞ս դառնալ բարակ»: Ի՞նչ է պետք անել, որպեսզի ձեռք բերի այն գործիչը, որի մասին երազում է յուրաքանչյուր կին: Բոլորը հավատում են, որ դրա համար անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ անհատական դիետան:
Սպիտակուցային ճարպ-ածխաջրերը օգնե՞լ են որևէ մեկին բարակ կազմվածք ստանալ: Կերված / այրված կալորիաների հարաբերակցությունը կարևոր է: Likeիշտ այնպես, ինչպես գրիչ ու թուղթ ունես գրողի կամ ջութակ երաժշտի համար: Դա պարզապես գործիք է: Առանց դրա ոչինչ չկա, և նաև երաժշտություն ստանալու համար ջութակ ունենալը նույնպես քիչ է:
Ինչպե՞ս է առաջանում երաժշտությունը: Երաժիշտի հոգում: Նմանապես, գեղեցկությունը ծնվում է ներսում: Միայն դրանից հետո այն դրսից տեսանելի է դառնում, սկսում է մանրամասներ ձեռք բերել: Հետո նրանք սկսում են հիանալ գեղեցկությամբ և շրջվել փողոցում:
Դուք մտածե՞լ եք այդ մասին: ինչ զգեստներ կցանկանայիք հագնել: Մի մտածեք դրանց մասին, որոնք կրել եք 16 տարեկանում: Դրանք պետք է մոռացվեն ընդմիշտ: Անհրաժեշտ է առաջ շարժվել ՝ առանց անցյալին նայելու, քանի որ դա հնարավոր չէ վերադարձնել: Դա այն զգեստն է, որը դուք ձեռք կբերեք այժմ, հարմարեցված մի քանի ամիսների ընթացքում, որը ձեզ անհրաժեշտ է դիմանալու համար, այժմ պետք է զբաղեցնի ձեր բոլոր մտքերը:
Ոմանք կարծում են, որ գեղեցկությունը 90-60-90 ցուցանիշ է, բայց այս պարամետրերը բոլորի համար հարմար չեն: Եվ մեզ պարամետրեր պետք չեն, պարզապես պետք են տղամարդկանց կողմից սուր հայացքներ, նրանց կողմից գործունեություն և ընկերների մի խումբ, ովքեր միշտ ուրախ կլինեն տեսնել մեզ: Ինչու՞ սրան սպասել, երբ նիհարում ես: 20 անհոգ տարի և հեռանկարների ծովը դեռ անհնար է վերադարձնել:
Իսկ որտե՞ղ է կիլոգրամների քանակը: Ուրախությունն ու համակրանքը կապված չեն նրանց հետ: Նույնիսկ երբ նրանք հասնում են իրենց ցանկալի քաշին, ոչ բոլորն են ստանում այն, ինչ ակնկալում են: Դուք, իհարկե, կհիասթափվեք: Գիտակցո՞ւմ եք սա: Գուցե սա՞ է նիհարելու բազմաթիվ անհաջող փորձերի պատճառը: Շատերը մտածում են. «Ինչի՞ս է սա պետք»: Եվ ենթագիտակցության մեջ թաքնված է, որ ի վերջո այդուհետև այլևս առիթ չի լինի հայելու մեջ նայել քո արտացոլանքին ու լաց լինել ՝ դժբախտ զոհի դերում ամբողջ աշխարհից նեղացած: Ոմանք դա կարող են գոհացուցիչ համարել: Մյուսները պարզապես վերաբերում են կամքի ուժի ենթադրյալ բացակայությանը:
Իրականում երջանիկ կյանքի մասին երազելը միանգամայն նորմալ է: Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ բարակ կազմվածքը կօգնի հաջողության հասնելուն: Դա անելու համար հարկավոր է ծրագիր կազմել: Ինչ է պատահել? Ո՞ւր ես սխալվում Ե՞րբ է տեղի ունենում այս ամենը: Եվ ի՞նչն է ձեզ վախեցնում նեղ կազմվածք ձեռք բերելուց, որին արժանի եք ոչ մեկին: Ինչպե՞ս կփոխվի ձեր կյանքը նիհարելու ճանապարհին: Եվ հետո ամեն ինչ ինքներդ ձեզ համար կրկնում եք հենց սկզբից, բայց այս անգամ փորձեք չտարածել:
Ինչպե՞ս բարակ լինել: Ըստ ծրագրի ՝ դուք կարող եք որոշել, թե որտեղ կցանկանաք սկսել նիհարել, այժմ կարող եք գործիք վերցնել ՝ դիետա ընտրել, զբաղվել սպորտով: Ձեր հոգում ստեղծված երաժշտությունն արդեն սկսում է հնչել: Եթե դա չի արվում, լավ, դա խոշտանգումների փորձ չէ, այն պետք է կրկնել: Գիտե՞ք հստակ, թե ինչ եք ուզում ձեռք բերել այդ ճանապարհին: Թերեւս խնդիրն այն է, որ դու ինքդ քեզ չես հավատում:
