Հսկայական գիրկն ընդունելու և շատ բաներ անելու ցանկությունը հանգեցնում է նրան, որ մարդը ժամանակ չունի ավարտելու ամենակարևորը: Արդյունքում ՝ անհրաժեշտություն կա սովորել առաջնահերթություն տալ և ձեր ջանքերը կենտրոնացնել մի բանի վրա:
Ստեղծել պլան
Մի շարք մտահոգություններ և ծրագրեր հաճախ ստիպում են մարդուն շտապել միաժամանակ կատարել բոլոր խնդիրները: Նման պահվածքը կարող է մարդուն այնքան ուժասպառ անել, որ ի վերջո ոչ ոքի ուժ չի մնա: Իրականում գրեթե ոչ ոք չի կարող լինել Հուլիոս Կեսար: Որպեսզի չհասցնեք նյարդային խանգարում կամ ֆիզիկական ուժասպառություն, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ պլանավորել ձեր մոտ ապագան և, ինչպես ասում են, խնդիրները լուծել, երբ գան: Կազմեք ձեր բոլոր պարտականությունների և ծրագրերի մանրամասն ցուցակ: Յուրաքանչյուր առարկայի համար հաշվի առեք պահանջվող ժամկետները:
Պատվիրակության լիազորություններ
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպիսի աշխատանք կարող եք ապահով կերպով պատվիրակել ուրիշին: Busyբաղված անձը բավականին ծանրաբեռնված է պարտականություններով և, իր գերպատասխանատվության արդյունքում, թույլ չի տալիս, որ իրավիճակն ընթանա իր հունով: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է ռացիոնալ բաշխել բեռը և ի վիճակի լինել լուծել պարզ հարցեր `վստահելու ձեր հարազատներին կամ ենթականերին: Որոշեք, թե ուրիշներն ինչ կարող են անել ձեզ համար և ձեր լիազորությունները փոխանցեք նրանց: Այդպիսով, ձեր անելիքների ցուցակում չափազանց շատ չլուծված խնդիրներ չեն լինի: Օրակարգում կմնան միայն նրանք, ում հետ ոչ ոք չի կարող ձեզանից լավ գլուխ հանել:
Առաջնահերթություն տալ
Կրկին ուշադիր ուսումնասիրեք ցուցակը և հաշվի առեք ձեր բոլոր ծրագրերը: Ուշադրություն դարձրեք յուրաքանչյուր իրի հրատապությանը և այն լրացնելու կարևորությանը: Carefullyգուշորեն վերլուծեք իրավիճակը և որոշեք գերակայություններն ու գերակայությունները: Դասավորեք դրանք ըստ նվազման կարգի: Առանձին թղթի վրա գրեք մոտակա նպատակը և դրա իրականացման ընդունելի ժամկետը և կարգի բերեք ձեր մյուս առաջադրանքների ցանկը: Այժմ ձեր առջև մեկ նպատակ է դրված, և ոչինչ չի շեղում ուշադրությունը դրան հասնելուց: Երբ մարդը նախանշված պլաններ ունի, և այլևս անհանգստություն չի առաջացնում ինչ-որ այլ գործողությունների կարևորության մասին, այդ դեպքում նրանց գործողությունները կլինեն գործնական և արդյունավետ:
Շարունակեք փուլերով
Սովորություն ունեցեք ձեր ջանքերը կենտրոնացնել միայն մեկ բանի վրա և ձեր ուշադրությունը շեղել այն խնդիրներից, որոնք դեռ կարող են սպասել: Ձեր ծրագրերը բաժանեք այն քայլերի, որոնք դուք պետք է կատարեք ՝ ձեր նպատակին հասնելու համար: Այսպիսով, ամենադյուրին կլինի վերահսկել տվյալ նպատակին անցնելու գործընթացը և վերահսկել դրա իրականացման ժամանակին տրված ժամանակը: Երբ կատարում եք մեկ առաջադրանք և հասնում ակնկալվող արդյունքների, կարող եք ապահով վերցնել մյուսը: Շարունակեք փուլերով և մի փորձեք ամեն ինչ միանգամից անել:
