Timeամանակն անգնահատելի, բայց, ցավոք, վերականգնվող ռեսուրս չէ: Թանկարժեք րոպեներն անցնում են այդքան արագ, և դեռ շատ բան պետք է արվի: Որքա՞ն հաճախ, արդյունքները ամփոփելով, գիտակցում ենք, որ մեզ ոչինչ չի հաջողվել անել: Ամբողջ օրը անցավ եռուզեռի մեջ, բայց ժամանակն անցավ բացարձակապես միջակ: Կարևոր բաները չեն ավարտվել, նոր նախագծեր չեն սկսվել և ոչ մի րոպե չի մնացել ձեզ համար ապրելու համար:
Հաջողակ մարդկանց ամենակարևոր հմտություններից մեկը ժամանակի հետ գործ ունենալու իմացությունն է: Կախարդական եղանակով նրանց հաջողվում է մեկ օրվա ընթացքում անել այն, ինչը մեկ շաբաթը չի բավարարում հանգստի համար: Եվ ամենազարմանալին այն է, որ նրանց հաջողվում է ոչ մի տեղ չշտապել և իրենց բավականին հանգիստ են զգում: Բարեբախտաբար, նրանք օրվա ընթացքում ունեն նույն քանակի ժամեր, ինչ մենք ունենք: Նրանք պարզապես ժամանակի կառավարման հիմնական հմտություններ ունեն:
Timeամանակի արդյունավետ կառավարումը կարելի է սովորել: Foreverամանակի սղության մասին ընդմիշտ մոռանալու համար անհրաժեշտ է կատարել փոքր հետաքննություն և հասկանալ, թե ինչի վրա ենք այն ծախսում:
Փորձեք ամբողջ շաբաթվա ընթացքում հետևել ձեր բոլոր գործողություններին: Ուղղակի գրանցեք ցանկացած գործունեության մեկնարկի և ավարտի ժամանակները: Փորձեք բավականաչափ մանրամասն գրել ձեր օրվա իրական պատկերը ստանալու համար: Այնպես որ, «8.00-9.30. Աշխատանքի պատրաստվելը» գրառումը շատ բովանդակալից չի լինի: Գրեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսել նախաճաշին, որքան դիմահարդարման վրա, և որքան մտածել ճիշտ հանդերձանքի մասին: Այնուամենայնիվ, մի տարվեք, մի արձանագրեք յուրաքանչյուր շնչառության վրա ծախսված ժամանակը: Գրառումները կարող են կատարվել սովորական նոթատետրում կամ բջջային հեռախոսի համար հատուկ ծրագրերի օգտագործմամբ:
Շաբաթվա վերջին վերանայեք ժամանակի արդյունքները: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կտեսնեք, որ ժամանակի մի զգալի մասը ուտում են անիմաստ հետապնդումները: Հինգ րոպե համակարգիչը միացնելը վերածվում է սոցիալական ցանցերում լուսանկարներ դիտելու երկու ժամվա: Փոքր մաքրումը ձգվում է ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ ներառված հեռուստացույցի շնորհիվ: Իսկ աշխատանքի կանոնավոր ուշացումը սերտորեն կապված է պահարանում պահվող երկար մտքերի հետ:
Ստացված տեղեկատվությունը վերլուծության կարիք ունի: Սկսելու համար պետք է ընդգծեք ձեր գործերի հիմնական խմբերը (տնային տնտեսություն, երեխաներ, ուսումնասիրություն, գեղեցկություն, աշխատանք): Նայեք, թե որքան ժամանակ է ձեզանից յուրաքանչյուրի համար պահանջվում, և մտածեք, եթե դա ձեզ սազում է: Կարո՞ղ եք ավելի խելացի կառուցել ձեր օրը:
Դուք ընդամենը երեսուն րոպե եք ծախսում առավոտյան պատրաստվելուն, բայց ահազանգից երկու ժամ առաջ արթնանում եք ցնցուղի տակ քնելու սովորության պատճառով? Ավելի լավ չէ՞ր այս ժամանակն անցկացնել անկողնում: Թե՞ որոշ վարժություններ արեք:
Անկանու՞մ եք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ձեր նախընտրած հոբբիին: Մտածեք այն մասին, թե շաբաթը քանի ժամ կցանկանաք տալ նրան: Շաբաթվա ժամանակացույցը ուսումնասիրելուց հետո կտեսնեք, որ ունեք այս ժամացույցը: Պարզապես դրանք այժմ օգտագործվում են անխոհեմորեն:
Այն ամենը, ինչի համար նախկինում բավարար ժամանակ չունեիք, կարելի է անել այդպիսի պարզ հետաքննության միջոցով: Մի ծույլ մի փոքր ջանք գործադրեք և շատ շուտով ձեր կյանքը կլցվի նոր գույներով:
