Սերը մաքուր և անկեղծ զգացողություն է, որը բերում է ուրախություն և երջանկություն, հույս ներշնչում: Այն չպետք է շփոթել կործանարար սիրային կախվածության հետ, որը ոչնչացնում է մարդու արժանապատվությունն ու ինքնահարգանքը:
Ինչ է սիրային կախվածությունը
Երկու անձանց միջեւ հարաբերությունն անկասկած պահանջում է հավատարմություն, նվիրվածություն և պատրաստակամություն ՝ բավարարելու սիրելիի կարիքները: Բայց կարևոր է, որ այն փոխադարձ լինի և գնահատվի ուրիշների կողմից: Դուք չպետք է տարվեք ձեր զգացմունքների դրսևորմամբ, հատկապես եթե գործընկերը դա չի հետաքրքրում: Նման իրավիճակում դուք կարող եք հեշտությամբ անցնել սահմանը սովորական սիրուց դեպի կախվածություն սիրել:
Եթե հարաբերությունները ձեզ միայն ցավ ու տառապանք են բերում, դուք անընդհատ անհանգստության, հուզական սովի և անհարմարության զգացում եք ունենում, իմացեք, որ կախվածության մեջ եք սիրուց, և սա հիվանդություն է, որը պահանջում է բուժում: Ավելին, նրա հետ հիվանդ են ոչ միայն կանայք, այլեւ տղամարդիկ:
Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների շրջանում սիրային կախվածությունը շատ ավելի բարդ է, և համապատասխանաբար դրանից ազատվելն այնքան էլ հեշտ չէ:
Սիրային կախվածությունն այն է, երբ սիրահարված մարդը բառացիորեն խենթանում է, եթե նրա գործընկերը շրջապատում չէ, նա պարզապես չի կարող հանգիստ ապրել առանց նրա: Նրա պահվածքը դառնում է obsessive, երբեմն ագրեսիվ, նա միշտ փորձում է մոտ լինել և վերահսկել սիրելիի պահվածքը: Այս ցավալի վիճակը դրսից հստակ տեսանելի է, բայց խնդիրն այն է, որ թմրամոլն ինքը տեղյակ չէ այդ մասին:
Ինչպե՞ս բուժել սիրային կախվածությունը:
Բուժումը կարող է շատ երկար և բարդ լինել, քանի որ սիրային կախվածությունը, ինչպես ցանկացած այլ, առաջացնում է կայուն հոգեբանական կցորդ և լիովին ոչնչացնում է մարդու բնականոն հուզական ֆոնը: Այս հիվանդությունից ազատվելը գրեթե անհնար է առանց իրավասու հոգեթերապեւտի օգնության:
Որքան ցավ է պատճառում, դուք պետք է բաց թողեք այն հարաբերությունները, որոնցում դուք դարձել եք սիրային կախվածության զոհ: Դա անելու համար հարկավոր է հեռանալ կրքի օբյեկտից: Ամենալավ բանը արձակուրդ վերցնելն ու հեռու ինչ-որ տեղ գնալն է, հանգստանալն ու հանգստանալը: Բնակության վայրի փոփոխությունը նույնպես հարմար է: Կարող եք մի քանի շաբաթ մնալ ընկերների կամ հարազատների հետ կամ բնակարան վարձել քաղաքի հակառակ մասում: Սա կլինի առավել «ցավոտ ժամանակը» և առաջին քայլը դեպի նոր կյանք:
Որպեսզի ժամանակ չլինի ինքնախղճահարության, հիշողությունների և արցունքների համար, հոգ տանեք ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքի մասին: Եվ դրանում ամեն ինչ պետք է նոր լինի: Ուստի փոխեք ձեր իմիջը, վերանորոգեք ձեր բնակարանում կամ երկրում, փոխեք ձեր աշխատանքի վայրը, դեն նետեք հին, ձանձրալի իրեր և այն ամենը, ինչը ձեզ հիշեցնում է ձեր սիրային կախվածության օբյեկտը:
Հաջորդը ՝ զբաղվեք ինքնագնահատականի բարձրացմամբ, հանդիպեք նոր, հետաքրքիր մարդկանց և, իհարկե, վայելեք կյանքը:
Դուք չպետք է ստեղծեք նոր հարաբերություններ, քանի դեռ վերջապես չեք հասկացել ինքներդ ձեզ: Սա կարող է հանգեցնել նույն սիրային կախվածության, միայն մեկ այլ անձի:
Դեռևս լավագույն լուծումը կլինի լավ հոգեթերապևտ տեսնելը: Նա կօգնի հասկանալ հոգեբանական կախվածության պատճառները, և դա բուժման ամենակարևոր կետն է: Եթե դուք չեք պարզում և չեք հասկանում ձեր կախվածության պատճառները, դրա սյուժեն կարող է կրկնվել բոլոր հետագա հարաբերություններում: Այնպես որ, մի վախեցեք օգնություն խնդրելուց:
