Մարդկանց հետ ընդհանրապես և հակառակ սեռի հետ, մասնավորապես, հաճախ խանգարում է քիչ թե շատ արտահայտված վախը: Պատճառներն ու պատճառները կարող են բոլորովին այլ լինել. Վախը անհարմար թվալ, ծաղրի վախը, թյուրիմացության վախը … Բայց եթե լավ նայեք ձեր շրջապատին և ինքներդ ձեզ, ապա կհասկանաք, որ սպառնալիք չկա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նշեք ձեր վախը հնարավորինս ճշգրիտ: Ֆանտոմի դեմ անհնար է պայքարել, և միաժամանակ վախ չկա ամեն ինչից: Պարզելով ձեր անհարմարության էությունը `դուք անմիջապես կհասկանաք պատճառը:
Քայլ 2
Հաջորդ քայլը վախից ազատվելն է: Oldestանկացած տեսակի վախի դեմ ամենահին և ամենաարդյունավետ զենքը ծիծաղն է: Պատկերացրեք ձեր վախը ամենասարսափելի հրեշի տեսքով ՝ հսկայական ժանիքներով, ճանկերով և ագրեսիվ կեցվածքով: Հիմա տվեք նրան կոմիկական որոշ հատկություններ: Պատկերացրեք, որ չնայած իր ամբողջ զայրույթին ՝ նա ձեզ ոչինչ չի կարող անել, քանի որ նա զրկված է շարժվելու կարողությունից: Մոտեցեք դրան մտավոր և խոթեք ձեր մատը: Պատկերացրեք, թե ինչպես է այն փչանում, նեղանում, հալվում: Օդը դրանից դուրս է գալիս տարօրինակ ու զվարճալի ձայնով: Պատկերացրեք, որ հրեշը վերածվում է ոչնչի:
Քայլ 3
Հակառակ վախեցեք ձեր վարքին. Եթե վախենում եք անհարմար թվալ, միտումնավոր անհարմար եղեք: Եթե վախենում եք աղջկա ծաղրից, ստիպեք նրան ծիծաղել կոլիկ: Եթե վախենում եք հիմար ու անկիրթ թվալ, ապա խաղացեք գյուղական ապուշի դեր: Ձեռք բերեք այն, ինչից վախենում եք, բայց մի անցեք չափը: Նախ, դուք վերահսկում եք ինքներդ ձեզ և ցանկացած պահի կարող եք կրկին դառնալ ինքներդ: երկրորդ, դուք տեսնում եք, որ ձեր սխալների արդյունքներն այնքան սարսափելի չեն լինի, որքան վերջերս եք կարծում:
Քայլ 4
Յուրաքանչյուր ոք ենթակա է նույն վախերի, ինչ դուք: Աղջիկը, որին ցանկանում եք հաճեցնել, բացառություն չէ: Նա չի հետևի ձեր յուրաքանչյուր ժեստին և չի կարդա ձեր միտքը: Քեզ նման նա նույնպես կենտրոնացած է իր վրա: Նա բոլորովին հետաքրքրված չէ փնտրել ձեր թերությունները և ուշադրություն դարձնել սխալներին: Դիտեք նրան. Ամենայն հավանականությամբ, նա ինքը սխալվում է և նույնպես որոշ պահերին իրեն անհարմար է զգում:
