Նախանձը ծանր զգացողություն է, որը մարդուն զրկում է կյանքը կառուցելու իր սեփական սցենարի համաձայն: Նախանձից ազատվելը շատ դժվար է: Դուք կարող եք խաբել ինքներդ ձեզ ՝ ագրեսիան սրբազան սրբությունների մեջ մղելով ՝ ձեր սեփական հոգու մեջ: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե նախանձի մեջ մտնող էներգիան օգտագործեք խաղաղ կառուցողական նպատակների համար: Նախանձի հետ կապված բոլոր նկրտումներն ուղղել ի օգուտ ձեր բարիքի՞:
Այս անտանելի սեւ նախանձը
Նախանձը սպառնալիք է նախանձելի մեկի համար, բայց վայ նրան, ով ապրում է այս ցավոտ ու ցավալի զգացողությունը: Մարդը, ով նախանձում է, վրդովվում է մի փոքր նշանից, որ ինչ-որ մեկը իրենից լավ է անում: Ինչ-որ մեկը ավելի խելացի է, ինչ-որ մեկը ավելի գեղեցիկ է, ինչ-որ մեկն ավելի շատ հարստություն ունի ընտանիքում, ինչ-որ մեկը ունի լավ ընկերական ընտանիք, և ինչ-որ մեկը հաջողությունների է հասել մասնագիտական ոլորտում կամ կարիերա արել … Նախանձը միշտ իր համար ինչ-որ լավ բան է ընտրում, բայց - ուրիշի Նախանձ մարդն իրեն զրկում է ուրախանալու հնարավորությունից: Ինչ-որ մեկի երջանկությունը ցավոտ գրգռում և ատելություն է առաջացնում նրա մեջ: Նախանձ մարդը պարզապես սպասում է, երբ, ի վերջո, հնարավոր կլինի տրտմել ինչ-որ մեկի բախտի վրա, ուրախանալ ուրիշի սխալի վրա, որը կփչացվի անհնար չափերի կամ հիմար անտրամաբանական արարքի, սիրահարների միջև վեճի ուրիշի կարիերայի փլուզում և սովորական մարդկային վիշտ: Անտեսված նախանձը չարիքի ցանկությունն է և կեղտոտ ինտրիգների ու բամբասանքների ցանկությունը, նախանձ մարդու մեջ ներքին տառապանք առաջացնողը ոչնչացնելու երազանք: Երբեմն այս սեւ զգացողությունը մարդուն դրդում է դեպի ստորություն, դավաճանություն, խղճի դեմ ուղղված հանցագործություն: Այսպիսով, նախանձը «ժամային ռումբեր» է դնում իր իսկ կյանքի և հոգեկանի մեջ: Գաղտնիք չէ, որ վատ ցանկությունները վերադառնում են մեզ ՝ վատ հետեւանքների տեսքով: Ուզենք, թե չուզենք, տիեզերքը մեզ հետ է վերադարձնում թե՛ բարին, թե՛ չարը ՝ մի քանի անգամ ավելացնելով այն:
Մետաղադրամի մեջ կա նաև մի բացասական կողմ. Նախանձ մարդն իր մտքերը նվիրում է ուրիշի կյանքին և ինքն իրեն չի խնամում, չի ստեղծում և երբեմն նույնիսկ ոչնչացնում է իր կյանքը: Նախանձ մարդիկ անհաջողություններ են, քանի որ նրանք իրենց զգում են որպես անհաջողություններ և իրենց վերաբերվում են ինչպես անհաջողությունների: Նախանձ մարդու խոսքերով կա ոչ միայն զայրույթ, մաղձ, այլոց թերությունների ուռճացում, այլև իր ներքին անընդհատ ցավն այն փաստից, որ կյանքը, նախանձով հալված մարդու կարծիքով, իրեն ինչ-որ բան չի տվել:
Ինչպե՞ս վարվել այս հիվանդության հետ:
-
Բերե՛ք: Սա կխթանի ձեր ինքնագնահատականը: Անլիարժեքության բարդույթը նախանձ մարդու հիմնական թերությունն է: Դուք պետք է մանրակրկիտ հասկանաք ինքներդ ձեզ, հասկանաք, թե ինչն է պակասում լիակատար երջանկության համար: Եվ նախանձը դարձրեք ձեր առավելությանը: Makeանք թափեք և փոխեք ձեր կյանքը դեպի լավը: Ինչ-որ մեկը գիտի օտար լեզու և լավ աշխատանք է ստացել: Եվ ո՞վ է խանգարում ձեզ նույնը անել: Ինչ-որ մեկը հաջող ամուսնացավ: Ինչու՞ չդադարել փնտրել ուրիշներին և լրջորեն հոգ տանել ձեր մասին ՝ կոկիկ կարգի բերել ներսից և դրսից, և սկսել փնտրել ճիշտ զուգընկեր:
- Դադարեցրեք գնահատել այլ մարդկանց: Կարիք չկա կյանքը բաժանել սեւի ու սպիտակի: Կյանքը շատ ավելի բարդ է: Ինչ-որ մեկին նախանձելով `դուք տեսնում եք միայն այն, ինչ ձեզ« ցույց են տալիս », բայց չեք կարող տեսնել մյուս կողմը: Ձեր ընկերն ունի գեղեցիկ հմայիչ ամուսին: Բայց դուք տեղյակ չեք, թե ինչպես է նա գիշերը բարձի մեջ բարձրանում ՝ իմանալով կողքին խաբելու և սիրախաղ անելու մասին: Ինչ-որ մեկը լավ աշխատանք ու բարձր աշխատավարձ ունի, բայց դուք չեք կասկածում, որ նյարդերի ու գերլարման պատճառով այս անձը վաղուց կորցրել է առողջ քունը և զարգացրել է իմպոտենցիա, որի մասին նրա ժպտացող կինը չի ասի ձեզ: Հիշեք. Յուրաքանչյուրն ունի իր երջանկությունը: Եվ յուրաքանչյուրն ունի իր վիշտը, առավել հաճախ ՝ թաքնված հետաքրքրասեր հայացքից:
-
Դադարեք արձագանքել այլ մարդկանց պարծենկոտ իրավունքներին: Պարծենկոտությունը սովորաբար բնորոշ է այն մարդկանց, ովքեր այնքան էլ վստահ չեն իրենց մեջ, տառապում են աննշան զգացողությունից: Նրանք փորձում են լրացնել իրենց սեփական արժեքը, որպեսզի ուրիշներից թաքցնեն ուշադրության պակասի պատճառով իրենց վախերն ու խախտումների զգացումները: Եվ դուք դա ընդունում եք ըստ արժեքի:
- Վերլուծեք, թե ում եք նախանձում: Փորձեք հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է առաջացնում նախանձը: Նրանք ասում են, որ ձեր սոցիալական արժեքն ավելի բարձր չէ, քան ձեր մրցակիցը, որին նախանձում եք: Փորձեք անտեսել մանրուքները: Ընտրեք ավելի բարձր տախտակ: Նախանձ Մերիլին Մոնրո Փորձեք դառնալ նույն հմայիչ, կանացի: Նախանձ Շվարցենեգեր! Ի վերջո, մարզադահլիճներ այցելելու ժամանակ գտնելը այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում է: Ի վերջո, նույնիսկ եթե ձեր մարմինը այդքան հզոր չդառնա, ձեր վարկանիշը նկատելիորեն կբարձրանա ուրիշների աչքում:
-
Ձեր մեջ զարգացրեք կյանքը, ծնողներին, սիրելիներին, Աստծուն շնորհակալություն հայտնելու կարողությունը, վերջապես, փոքր ու մեծ ուրախությունների համար, այն ամենի համար, ինչ ձեզ հետ է պատահում: Երախտագիտությունը նախանձի լուրջ հակակշիռն է, որը ենթադրում է թաքնված և բացահայտ պահանջներ ձեր շրջապատող աշխարհի և մարդկանց նկատմամբ: Դուք սխալվել եք Հիանալի է, բայց դուք իմացաք, թե ինչպես կարելի է շրջանցել այս որոգայթները: Յուրաքանչյուր քայլ առ քայլ փորձ ձեռք բերելով ՝ դառնում ես ավելի խելացի, հստակ, խորը: Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա: Եվ նախանձը նահանջելու է ձեզանից ՝ տեղը զիջելով ինքնագնահատականի, հաջողության և աշխարհի դրական հայացքի:
- Ազատվեք ինքներդ ձեզ ուրիշների հետ համեմատելու անօգուտ սովորությունից: Նրանք ունեն իրենց սեփական կյանքը, դուք այն ունեք ոչ պակաս անկրկնելի և եզակի: Արժե մեկընդմիշտ հասկանալ. Դուք երբեք չեք դառնա այն մարդիկ, ում նախանձում եք: Սա նրանց տեղն է: Անհրաժեշտ է ոչ թե ինչ-որ մեկին նմանվել, այլ ամենալավին `մի տեսակ: Yourselfույց տվեք ձեր մեջ այնպիսի հատկություններ, որոնք բնորոշ են ձեզ, փայլեցրեք ձեր ուժեղ կողմերը, ունակություններն ու հակումները:
- Եվ ամենակարևորը ՝ մի մոռացեք, որ դուք եզակի եք: Դուք չպետք է հետապնդեք այլ մարդկանց զգացմունքները, հաջողությունները և սոցիալական կարգավիճակը: Կյանքը նույնքան լավ տեղ ունի, որը պատրաստվել է ձեզ համար: Գլխավորը `պատրաստ լինել դրան, արժանի լինել այս վայրին, որպեսզի քո տեղում հեշտությամբ ու ազատորեն զգաս, բնականաբար: Եվ դրա համար ոչ այնքան շատ է պետք ՝ լինել ինքդ քեզ, աջակցություն փնտրել, կյանքի հաջողության և ստեղծագործականության բաղադրիչները քո մեջ են: Ի վերջո, ինչպես ասաց անմոռանալի Օսկար Ուայլդը. «Եղիր ինքդ քեզ, մնացած դերերն արդեն վերցված են»:
