Կյանքում սխալներից խուսափել հնարավոր չէ: Այնուամենայնիվ, ստացված փորձը միշտ չէ, որ դրական է: Որքան մարդն ավելի նուրբ է, այնքան նուրբ է նրա նյարդային կազմակերպությունը, այնքան նրա համար ավելի ցավալի է իրականության հետ հանդիպումը: Ինչպե՞ս խուսափել ավելորդ հոգսերից: Ինչպե՞ս դադարեցնել խոցելի լինելը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ավելի հեշտ վերաբերվեք մարդկանց: Եթե վիրավորված եք, և չեք կարող ներել դա, նայեք իրավիճակին դրսից: Պատկերացրեք, որ մի քանի տարի է անցել, բոլոր հանգամանքները փոխվել են: Theամանակի բարձունքից խնդիրն, անշուշտ, կթվա փոքր աննշան փաստ, որի վրա ուշադրություն չարժի: Կամ ՝ կոչ արեք ձեր հումորի զգացումը: Խնդիրը կատակ վերածեք, ծիծաղեք դրա վրա. Դա ձեզ համար միանգամից շատ ավելի հեշտ կդառնա:
Քայլ 2
Երբեմն խոցելիության հիմքում քննադատության վախ կա: Ավելի ուշադիր նայեք ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքները ավելի ուշադիր: Միգուցե անհարկի՞ եք անհանգստանում մարդկանց արձագանքից ՝ ձեր հագուստին, խոսքին, գործին: Փորձեք ինքներդ ձեզ տեսնել որպես եզակի, անհատական անձնավորություն, որը արժանի է հարգանքի և գնահատման: Այդ դեպքում այլ մարդկանց կարծիքներն ու տեսակետները սուր հոգեկան ցավ չեն առաջացնի:
Քայլ 3
Փորձեք ազատվել նրա միամիտ հայացքից աշխարհից: Մի իդեալականացրեք մարդկանց և ձեր հարաբերությունները նրանց հետ: Հակառակ դեպքում հիասթափությունները և սրտի վերքերը անխուսափելի են: Իրականությունը կարող է շատ ավելի հետաքրքիր լինել, քան ցանկացած ռոմանտիկ ֆանտաստիկա: Դուք պարզապես պետք է համարձակորեն շոշափեք նրան, և չթաքնվեք:
Քայլ 4
Մի՛ մեկուսացեք ձեր սեփական մենության մեջ, մի՛ կուտակեք ձեր մեջ նեղություն: Ավելի համարձակ ընկերներ ձեռք բերեք և ավելի հաճախ եղեք հասարակության մեջ: Ձեր ավելացած զգայունության շնորհիվ դուք ի վիճակի եք թափանցել այլ անձի զգացմունքները և դրանք վերածել ձեր առավելության:
Քայլ 5
Թույլ մի տվեք, որ ձեզ շահարկեն, թույլ մի տվեք փորձել օգտագործել ձեր չափազանց զգայունությունը: Սովորեք հակահարված տալ մանիպուլյատորներին: Կոպտության առաջ կանգնելիս մի փախչեք, այլ հակադրվեք դրան ՝ ձեր ներքին ուժով, բնավորությամբ:
Քայլ 6
Փորձեք ձեր թերությունները վերածել առավելությունների: Մի վախեցեք ձեր խոցելիությունից: Հիմնականում այս որակի շնորհիվ դուք հնարավորություն ունեք ծանոթանալու կյանքի տարբեր ասպեկտների նրբություններին: Դուք ավելի կտրուկ եք զգում ուրախություն, երջանկություն և հաճույք: Այս զգացմունքների շնորհիվ ձեր կյանքն ավելի հագեցած ու հարուստ է, քան մյուս մարդկանց կյանքը:
