Ամբողջ աշխարհում հսկայական թվով մարդիկ ամեն օր փորձում են հաղթահարել եղունգները խայթելու սովորությունը, ինչը խանգարում է նրանց նորմալ ապրել և զարգանալ:
Ձեռք բերեք թանկարժեք մանիկյուր: Գնացեք գեղեցկության սրահ և ինքներդ ձեզ ձեռք բերեք կոկիկ, թանկարժեք մատնահարդարում, որին դիպչել պարզապես չեք ցանկանա ՝ բարձր գնի պատճառով: Թող եղունգների տեխնիկը կիրառի լավագույն եղունգները ձեր եղունգների վրա, ինչպես նաև ավելացրեք փայլեր և դեկորատիվ այլ տարրեր: Եվ հաջորդ անգամ, երբ ուզում եք խայթել ձեր եղունգները, դժվար թե դա անեք ՝ հիշելով այն գումարը, որը տրվել էր ձեր ձեռքերում եղած գեղեցկության համար:
Ձեռնոցներ հագեք: Ըստ էության, մարդը իր եղունգները կծում է տանը, այսինքն ՝ մի միջավայրում, որտեղ նա հատկապես հարմար է դա անել: Այս կախվածության բուժման արդյունավետ միջոցը եղունգների ափսեի տարածքում ամուր ներդիրներով ձեռնոցներ հագնելն է: Նույնիսկ եթե փորձեք դիպչել ձեր եղունգներին, դուք չեք կարողանա դա անել:
Ձևավորեք ուժեղ մտածելակերպ: Կարող է այսպես հնչել. «Եթե ես սկսեմ կրծել եղունգներս, եղբորս / քրոջս անմիջապես հարյուր ռուբլի կտամ»: Պարզապես մի վախեցեք ձեր կարգավորումները ինքներդ ձեզ համար անբարենպաստ դարձնելուց: Սա կբարձրացնի ձեր սովորությունը դադարեցնելու հնարավորությունները:
Ձեր ուշադրության առարկան փոխարինեք ավելի առողջով: Եթե մինչ այժմ ձեր եղունգները հոգեբանական կախվածության հիմնական օբյեկտն էին, ապա այժմ դուք պարզապես պետք է անցնեք այլ բանի: Հաջորդ անգամ փորձեք, երբ ցանկանաք ձեր եղունգները բերանին բերել, գրիչ բռնեք և թփեք սեղանին: Սա պետք է բավարարի մարմնի նյարդային ցանկությունը:
Հասկացեք պատճառները: Ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք. «Ինչու եմ կծում եղունգներս»: Տարօրինակ է, բայց շատ մարդիկ, ովքեր կծում են իրենց եղունգները, այն երջանիկ պահերին, չեն անում: Հետեւաբար, ամենայն հավանականությամբ, ձեր կախվածության պատճառը սթրեսն է, հույզերի ոլորումը, փորձը: Փորձեք շեղվել դրանից, զբաղվել ինքնազարգացումով և մեդիտացիայով, գրանցվել յոգայի: Եվ մեծ հավանականություն կա, որ այն իրականում կօգնի ձեզ դադարեցնել ձեր եղունգների փչացումը:
