Հունարենից թարգմանված հոգեթերապիան նշանակում է հոգու բուժում: Abbrevամանակակից կրճատ սահմանման մեջ դա բուժական ազդեցություն է մարդու մարմնի վրա `իր հոգեկանի միջոցով: Նմանատիպ գործողությունները ներառում են մի շարք տեխնիկա և որևէ մեկի համար վաղուց գաղտնիք չի եղել, որ ավելացված զբաղվածությունն ու իրագործելի աշխատանքը դրանցից մեկն է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
«Աշխատանքը երջանկության հայրն է», - համոզեց Բ. Ֆրանկլինը և հաստատ գիտեր, թե ինչի մասին է խոսքը: Անընդհատ անգործությունը, պարապությունը, ծուլությունն ու ձանձրույթը կարող են նույնիսկ երիտասարդին ու ուժով լիքը վերածել չորացող ծերունու: Իզուր չէ, որ շատ կենսաթոշակառուներ, ովքեր վաղուց արդեն ուշացել են արժանի հանգստի համար, այդքան համառորեն կառչում են իրենց աշխատանքից ՝ համառորեն հրաժարվելով զիջել իրենց տեղը երիտասարդ կադրերին: Ապացուցված փաստ. Կենսաթոշակը արագացնում է բնական ծերացման գործընթացները և նպաստում քրոնիկ հիվանդությունների զարգացմանը: Դրանից հետեւում է եզրակացությունը. Կենսունակությունն ուղղակիորեն կախված է սոցիալական սոցիալականացման մակարդակից:
Քայլ 2
Modernամանակակից գիտնականներն ու փորձագետները, հիմնվելով վիճակագրության ինստիտուտների տվյալների վրա, միաձայն հայտարարում են, որ աշխատանքը մարդուն երջանկություն է պարգևում: Պրոֆեսոր Մանսել Էյլվարդը (Ուելսի Քարդիֆի համալսարան) պարզեց, որ գործազուրկ երիտասարդ տղամարդիկ 40 անգամ ավելի հաճախ են ինքնասպան լինում, քան աշխատանք ունեցող իրենց հասակակիցները: Բացի այդ, նրանք շատ ավելի ենթակա են դեպրեսիայի և հիվանդությունների:
Քայլ 3
Փողը միակ խթանը չէ, որը մարդկանց մղում է աշխատանք փնտրելու: Շատերը աշխատանքից բարոյական բավարարվածություն են փնտրում և գտնում են այն: Աշխատանքը ինքնաիրացման միջոց է, հնարավորություն է ցույց տալու քո կարողությունները, ունակություններն ու տաղանդները, զգալու քո ինքնագնահատականը և նշանակությունը: Աշխատանքը կարող է էապես բարձրացնել ինքնագնահատականը, մարդուն հնարավորություն տալ ապացուցելու, թե ինչի է ընդունակ, ընկղմվել և դուրս գալ առավել երկարատև դեպրեսիայից:
Քայլ 4
Մեկ այլ հնարավորություն, որը աշխատանքը տալիս է մարդուն, անձնական աճն է: Անընդհատ բախվելով տարբեր խոչընդոտների, խնդիրների, անհապաղ լուծումներ պահանջող խնդիրների ՝ անձը կոփվում է, ստանում է դիմացկունություն և հանդուրժողականություն, սովորում է գտնել որոշակի իրավիճակներից տարբեր ելքեր և հարմարվել փոփոխվող պայմաններին: Սովորելով այդ հմտությունները աշխատանքում ՝ նա այնուհետև կիրառում է դրանք իր անձնական կյանքում: Այսպիսով, աշխատող մարդու համար շատ ավելի հեշտ է հաղթական դուրս գալ կյանքի ծանր իրավիճակներից և հաղթահարել հոգեկան խնդիրներ:
Քայլ 5
Արդյունավետ հոգեթերապիայի համար թերևս ամենակարևոր պայմաններից մեկն այն է, որ մարդուն հնարավորություն չընձեռվի ինքն իրեն քաշվելու և փորձի մեջ ընկղմվելու: Եվ ահա, կրկին աշխատանքը կարող է ծառայել որպես մի տեսակ փրկօղակ: Հաղորդակցումը, նոր ծանոթությունները, կորպորատիվ երեկույթները հիանալի հնարավորություն են կյանքի դժվարություններից փրկվելու համար: Շաբաթը 5 անգամ ինտենսիվ, արդյունավետ, հուզիչ գործունեության 8 օրը մեկ օրվա ընթացքում ամենալավ դեղամիջոցն է բոլոր դժվարությունների, տանջանքների և կորուստների համար:
