Վերջապես հասավ երկար սպասված ձմեռը: Եվ հիմա, նա գրեթե շեմին է ՝ այդ շատ նվիրական ու սպասված տոնը ՝ Նոր տարին: Յուրաքանչյուր մարդ այս օրվանից ակնկալում է ոչ միայն նվերների լեռ, այլեւ նորացում ՝ սպասելով այն ամենին, ինչին ձգտում էր մի ամբողջ տարի: Տոնական տրամադրությունը ոչ մի րոպե չի հեռանում: Եվ հետո ժամացույցը հարվածում է 12-ին, գետի նման շամպայնը … մոտենում է այս շատ նոր տարին, բայց գլխումս ոչինչ չի փոխվել, ամեն ինչ մնում է նույնը: Ավելի ու ավելի հաճախ մտքերս գլխում անցնում են ոչ թե հաջորդ տարվա ուրախ փոփոխությունների ու ծրագրերի, այլ նախորդ տարվա դրան հաջորդած խնդիրների մասին: Եթե դա ձեր դեպքում է, ապա ձեր ախտորոշումը հետ-ամանորյա դեպրեսիան է: Սա սովորական պայման է, շատերին ծանոթ է: Կարելի է նաև այլ կերպ անվանել `հիասթափված սպասումներ: Բայց ինչպե՞ս կարող եք հաղթահարել այս խնդիրը և վերականգնել ձեր մարտական ոգին: Հենց սա է քննարկվելու:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին բանը, իհարկե, ձեր մարտական ոգին վերականգնելն է: Փորձեք հիշել և նորից զգալ այն ամենը, ինչ ձեր հոգում էր ՝ տոնի սպասմանը: Եվ մի մոռացեք, որ ձեզ պետք է կարգի բերել: Լավ կրթություն ստացեք արձակուրդից հետո, եթե դրա հնարավորությունը կա: Արտաքին փոքր թարմացումները նույնպես չեն վնասում: Կարող եք փոխել ձեր տեսքը, օրինակ ՝ նոր սանրվածքը: Դե, եթե դեռ պատրաստ չեք նման փոփոխությունների, ապա պարզապես նոր մանիկյուր արեք: Ինչ չէ, բայց սա նույնպես փոփոխություն է:
Քայլ 2
Եթե փողի հետ խնդիրներ չունեք, ապա գնումները կօգնեն ձեզ: Այն հիանալի ուրախանում է, հատկապես եթե այն նաև հետ-Ամանորյա է: Հիշեք այն ամենը, ինչ ցանկանում էիք սկսել նոր տարում, և աստիճանաբար, փոքր, սկսեք ձեր ծրագրերը կյանքի կոչել: Պատկերացնել! Թող ամեն ինչ, որ պլանավորվել է, անհավանական թվա: Սա այնքան հուզիչ է:
Քայլ 3
Հանգստացեք, զվարճացեք: Ամանորի արձակուրդներին զբաղվեք նոր և անսովոր գործերով: Եվ միշտ հիշեք, որ ապագան կախված է միայն մեզանից, և որ մեզանից յուրաքանչյուրը գոնե մի փոքր, բայց հրաշագործ է: Հաջողություն!
