Մահանալու ցանկությունը կարող է հայտնվել կյանքից հոգնած մարդու մոտ: Փաստ չէ, որ դրանից հետո նա կփորձի ինքնասպան լինել, բայց որոշ պահեր նա իրեն թույլ է տալիս լրջորեն մտածել կյանքից կամավոր հեռանալու մասին: Դա կարող է լինել մի քանի պատճառ:
Կյանքի հանգամանքները
Բազմաթիվ տհաճ պահեր ապրած անձը կարող է երբեմն մտածել մահվան մասին ՝ որպես տանջանքից ազատում: Սրա պատճառները կարող են լինել անձնական: Դժբախտ, անպատասխան սերը, անհարմար կարիերան, թիմի հետ մեծ բախումը, սիրելիի հետ վեճը, անօգուտության զգացումը, միայնության զգացումը կարող են մահվան մտքեր ներշնչել:
Երբեմն անհատը հայտնվում է կյանքի ծանր իրավիճակում, որից բացի մահից այլ ելք չի տեսնում: Ֆինանսական ճգնաժամը, փակուղային իրավիճակը, ընդհանուր ամոթն ու մեղավորությունը կարող են հանգեցնել ինքնասպանության մտքերի:
Մահանալու ցանկությունը կարող է բխել շատ լավ կյանքից: Պատահում է, որ նյութական բարիքներից ու ֆիզիկական հաճույքներից հոգնած մարդը չի կարող իր մեջ գտնել մեկ ցանկություն:
Նման մարդիկ երբեմն հիասթափվում են կյանքից և ավելի ու ավելի են մտածում այն լքելու մասին:
Օգնություն
Եթե մահվան մասին մտքերը ձեզ չեն թողնում, դուք պետք է քայլեր ձեռնարկեք: Հասկանալի է, որ պետք չէ նրանց տրվել, բայց կյանքում երբեմն դժվար է տեսնել մի լավ բան, որը կարող է համոզել քեզ և կանխել ինքնասպանության մտքերը:
Դուք պետք է կտրուկ փոխեք ձեր կյանքը: Եթե դուք ոչնչից չեք կառչում, ապա կորցնելու ոչինչ չունեք: Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք ապրել այնպես, ինչպես ցանկանում եք, ռիսկի դիմել, փորձել, կատարել ձեր գաղտնի ցանկությունները: Հիշեք, որ այլընտրանք միշտ կա:
Գլխավորն այն է, որ սկսեք փոխել ձեր իրականությունը, և միգուցե նոր կյանքը ձեզ գերե:
Հիվանդություն
Ինքնասպանության մասին օբսեսիվ մտքերը կարող են լինել ինչ-որ հիվանդության արդյունք: Երբ մարդը ծանր հիվանդ է, երկար ժամանակ անշարժացած է կամ ծանր ցավ է կրում, և միևնույն ժամանակ ապաքինման հույս չունի, մահը կարող է ցանկալի թվալ նրան: Մահանալով ՝ այդպիսի անհատը ցանկանում է վերջ տալ իր ֆիզիկական տառապանքներին:
Բացի այդ, հոգեկան անառողջ մարդիկ կարող են ինքնասպանության մտքեր զարգացնել: Դեպրեսիան, մոլուցքը, զառանցանքը կարող են մարդուն ստիպել մտածել մահվան մասին: Աղանդի մեջ ընկած մարդկանց երբեմն դաստիարակվում է այն միտքը, որ նրանք պետք է ինքնասպանություն գործեն, դանդաղ և աստիճանաբար: Եթե ժամանակին չօգնեք այս դժբախտներին, նրանք ի վիճակի են իրականացնել աղանդի կազմակերպիչներին հաճոյանալու իրենց ծրագրերը:
Ալկոհոլային խմիչքների կամ թմրանյութերի նկատմամբ կիրքը կարող է նաև մահվան մտքեր առաջացնել: Փաստն այն է, որ ալկոհոլը ուժեղ ճնշող միջոց է, որը ոչնչացնում է մարդու անհատականությունն ու նյարդային համակարգը: Հետեւաբար, ալկոհոլիզմը նվազեցնում է ոչ միայն կյանքի որակը, այլ նաև լավատեսության մակարդակը: Թմրանյութերը կարող են գիտակցությունը փոխել այնքանով, որ մարդը չի ցանկանում ապրել առանց ակնհայտ պատճառի:
