21-րդ դարը տեղեկատվության դարաշրջանն է: Հնարավո՞ր է սովորել արագորեն անգիր սովորել տեղեկատվությունը, հատկապես, երբ դրանք շատ են: Եթե այո, ապա ի՞նչ պետք է արվի դրա համար: Փորձենք զբաղվել այս հարցերով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մենք նամակներ ենք գրում: 2008-ին կատարվեց մի ուսումնասիրություն, որը ցույց տվեց և ապացուցեց ձեր տխուր մտքերը գրգռելուց առաջ օգտակար լինելը: Դա արվում է այսպես. Ինչ-որ բան սովորելուց առաջ 20 րոպեի ընթացքում պետք է հիշեք և գրեք ձեր բոլոր բացասական մտքերը և ամենափոքր խնդիրները: Բանն այն է, որ մենք վատերը շատ լավ ենք հիշում, և բացասական տեղեկատվությունից անմիջապես հետո ստացված տեղեկատվությունը ուղեղի կողմից ընկալվում է այնպես, ինչպես նախկինում էր, ուստի այն նույնքան լավ է հիշվում: Սա շատ արդյունավետ մեթոդ է:
Քայլ 2
Մենք բարձրաձայն գոռում ենք: Պարզվեց, որ բառերը շատ ավելի լավ են հիշում, երբ բղավում են: Իհարկե, ձեզ հարկավոր չէ գոռալ ամբողջ բնակարանի հասցեին, պարզապես անհրաժեշտ է այն մի քանի անգամ բարձրաձայն կրկնել: Այն կարող է օգնել օտար բառեր սովորելուն:
Քայլ 3
Մի ուսուցանեք նստած: Երբ գիրք, դասագրքեր եք կարդում, փորձեք հնարավորինս շարժվել: Քայլեք սենյակում, պոմպեք մամուլը: Մարմնի ցանկացած շարժում ակտիվացնում է ուղեղը, քանի որ դրա մեջ ավելի շատ արյուն է հոսում: Սա կբարելավի անգիր սովորելու ձեր ունակությունը 20% -ով:
Քայլ 4
Քունը օգնում է ձեզ ավելի լավ հիշել տեղեկատվությունը: Որքան քուն եք քնում հատվածն ուսումնասիրելուց հետո, այնքան լավ կհիշեք այն: Շատերն ամբողջ գիշեր սովորում են, և երկու ժամ քնելուց հետո արթնանում են և գործնականում ոչինչ չեն հիշում: Սա սխալ քայլ է: Որքան քիչ ենք քնում, այնքան վատանում է մեր հիշողությունը: Ավելի լավ և արդյունավետ կլիներ, եթե ուսանողները քնեին քննությունից վերջին մի քանի ժամվա ընթացքում, քան մնացած երկու տոմսերը գցեին:
Քայլ 5
Իրավիճակը պետք է փոխել: Օրինակ, մեկ երեկոյի ընթացքում անհրաժեշտ է սովորել 2 տարբեր բանաստեղծություններ: Մեկը սովորեք նախասրահում, իսկ մյուսը ՝ հնարավորության դեպքում, խոհանոցում կամ նույնիսկ փողոցում: Սա օգնում է այնպես, որ երբ մենք տարբեր հանգամանքներում հիշում ենք տեղեկատվությունը, այն մեր մեջ չի խառնվում:
