Գործոնները, ինչպիսիք են նրա ֆիզիկական և հոգեբանական առողջությունը, հասարակության մեջ դիրքը, ինչպես նաև ուրիշների կարծիքը ուղղակիորեն կախված են մարդու ներքին էներգիայից: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր սեփական էներգիան, որը կարող է ճիշտ ծախսվել, թե ոչ, ինչպես նաև ձեռք բերվել, որը մարդը ստանում է իրեն շրջապատող աշխարհի հետ շփվելիս: Որքան շատ մարդ ունի էներգիա, այնքան լայն են նրա հնարավորությունները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ձեր ներքին էներգիան ավելացնելու երկու եղանակ կա: Առաջինը `դադարեցնել այն վատնել չարդարացված և անիմաստ կարիքների վրա: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփական խնդիրները, որոնցով պետք է զբաղվի ՝ ամբողջականություն գտնելու համար:
Քայլ 2
Սկսեք ուտել առողջ սնունդ: Անորակ սնունդը զգալիորեն նվազեցնում է էներգիայի մակարդակը և վնասում առողջությունը: Եթե աղիները լավ չեն աշխատում, սա նույնպես վատթարանում է իրավիճակը: Բացի այդ, ուտելիս դադարեք շեղվել կողմնակի իրերից: Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ ուտում եք, մանրակրկիտ ծամեք և զգույշ եղեք, որ չուտեք չափից շատ սնունդ կամ չուտեք:
Քայլ 3
Շնչեք հանգիստ ու խորը: Շնչառության ժամանակ մարդը թթվածին է ստանում `անհրաժեշտ կենսական անհրաժեշտ ռեսուրս, և եթե այս գործընթացը սխալ է ընթանում, ապա հնարավոր է, որ օդը քիչ լինի: Մարմնին թթվածնի անբավարար մատակարարումը նպաստում է այն փաստին, որ էներգիայի մակարդակը կայունորեն նվազում է: Եթե դա անընդհատ պատահում է, դա կարող է նույնիսկ հանգեցնել հիվանդության:
Քայլ 4
Թույլ մի տվեք, որ ձեր հույզերը ձեզնից առավելագույնը ստանան: Անզուսպ զայրույթը, մելամաղձությունը, զայրույթն ու վախը պարզապես կտրուկ չորացնում են ձեզ ձեր ուժերից: Եթե հաստատվում են այս տեսակի սովորական վիճակները, ապա դրանք կազմում են մի տեսակ սեւ փոս, որը ծծում է ձեր ուժը: Նույնը վերաբերում է ցանկացած դատարկ և անիմաստ գործողություններին, ինչպիսիք են զրուցելը պարզապես ժամանակ հատկացնելու համար: Ոչ պակաս վնասակար է մտավոր գերբեռնվածությունը:
Քայլ 5
Բոլոր տեսակի վատ սովորությունները, ինչպիսիք են ծխելը, ալկոհոլը և թմրանյութերի օգտագործումը, նույնպես նվազեցնում են ներքին էներգիայի մակարդակը: Kindանկացած տեսակի անհամեստություն բերում է ուժի աղբյուրների սպառմանը: Շատ հաճախ դա կապված է սննդի կամ սեքսի հետ: Սովորեք զգալ, երբ կուշտ եք, այլապես կյանքը կկորցնի իր համը:
Քայլ 6
Ձեր ներքին էներգիայի վատնելու գործընթացը դադարեցնելուց հետո կարող եք սկսել այն լրացնել: Ստեղծագործական գործունեությունը և ֆիզիկական վարժությունները կարող են ապահովել մտավոր և ֆիզիկական ուժի զգալի ներհոսք:
Քայլ 7
Ձեր գործունեությունը պետք է համապատասխանի ձեզ իսկապես անհրաժեշտ: Սա կոչվում է «Սրտի ուղի»: Շատերի հոգևոր նկրտումները հաճախ անտեսվում են իրենց կողմից, ինչը հանգեցնում է էներգիայի այս աղբյուրի չորացմանը, որը յուրաքանչյուր մարդու համար թերևս ամենաէականն է:
