«Ընդունիր ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ կաս» - ը բավականին տարածված արտահայտություն է միասին առօրյա կյանքում: Բայց, ցավոք, ամեն մարդ պատրաստ չէ համակերպվել մյուսի թերություններին և զբաղվել իր քմահաճույքներով: Միջանձնային հարաբերությունները, առաջին հերթին, փոխզիջում են ձեր անձնական ցանկությունների և ձեր սիրելիի կարիքների միջև:
Ուսումնասիրեք ինքներդ ձեզ
Նախքան հնարամիտ ռազմավարություն մշակելը, կարդալով հոգեվերլուծության դասագրքերը, ինքներդ հասկացեք, թե կոնկրետ ինչ է ձեզ հետ պատահում, ինչ թերություններ են թաքնված ձեր բնավորության մեջ:
Դա անելու համար մի տեսակ հարցում անցկացրեք ձեր ընկերների, ընտանիքի և սիրելիների շրջանում `ձեր կամային տրամադրության և անսանձ խառնվածքի բացասական հատկությունների թեմայով: Փորձեք նրանցից պարզել, թե ինչն է նյարդայնացնում ձեր մեջ ուրիշներին, անկախ նրանց կարծիքով ՝ ունեք ուժեղ և թույլ կողմեր: Թերեւս այն, ինչը դուք համարում եք վարքի նորմ ձեր շրջապատի մարդկանց համար, կարծես թե բացահայտ լկտիություն կամ անբարոյականություն է: Այս սովորությունները պետք է անհապաղ վերացվեն:
Երբ համապատասխան նյութը հավաքվում է, գրանցեք այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել թղթի վրա: Մի փորձեք ինչ-որ բան թաքցնել, թերագնահատել կամ թաքցնել, փորձեք ինքներդ ձեզ օբյեկտիվորեն նայել, ուրիշի աչքերով, կարծես դրսից: Սա կլինի հետագա վերափոխման առաջին քայլը:
Օգտագործեք որակավորված մասնագետի խորհուրդը: Հասկանալու համար, թե ինչպիսի և ինչպիսի բնավորություն ունեք, մի քանի զրույց անցկացրեք հոգեբանի հետ, որը կարող է հասնել ձեր խնդրի հիմքին և առաջարկել դրա լուծման ուղիներ:
Մոտիվացիան փոփոխության բանալին է
Մտածեք, թե ինչ առավելություններ կբերի ձեզ նոր «Ես» -ը, քանի որ բնավորության փոփոխությունը շատ դժվար ու երկար ճանապարհ է, որը կարող է հաղթահարել միայն զարգացած կամքի ուժ ունեցող մարդը: Ինքներդ որոշեք, թե որքան շատ են ձեզ հարկավոր այդպիսի մետամորֆոզները, արդյոք խաղն արժի մոմի:
Երբեմն մարդը մեղադրում է իր բնավորությանը իր խնդիրների մեջ, բայց դա միշտ չէ, որ ճիշտ մոտեցում է: Երբեմն ձախողումների պատճառները ժամանակակից հասարակության կողմից պարտադրված կամ խոր մանկության տարիներին ձեռք բերված բարդույթներն են:
Մոտիվացիան կարևոր է բնավորությունը կոտրելու գործընթացում: Եթե փոփոխված էությունը կօգնի գտնել ավելի հեղինակավոր աշխատանք, դառնալ ավելի հաջողակ և բարելավել հարաբերությունները ընտանիքի և ընկերների հետ, ապա փոխակերպման գործընթացն ավելի արագ կընթանա. Լավ խթան կունենաք:
Հաջորդ քայլը արտացոլումն է
Անընդհատ հիշեք և մտովի վերարտադրեք ապագա բնույթի նոր գծերը: Առանց այս ընթացակարգի, դուք հետ եք ընկնելու այնտեղ, որտեղ սկսել եք: Եթե չգիտեք, թե կոնկրետ ինչ եք ուզում, եթե չկա հստակ սահմանված, որին պետք է ձգտել, ապա անհնար է ինչ-որ բանի հասնել: Անհրաժեշտ է միանշանակ ներկայացնել այն մոդելը, որը պետք է իրականություն դառնա:
Եկեք ասենք ՝ ոչ պատճենահանմանը և իմիտացիային:
Մարդկանց մեծ մասը ցանկանում է փոխել իր բնավորությունը միայն այն բանի համար, որ հարմարվի ինչ-որ մեկին ՝ լինի դա շեֆ, ծնողներ կամ նշանակալի այլ անձ, ինչ-որ կերպ հաճեցնել նրանց, բայց միևնույն ժամանակ նրանք չեն մտածում իրենց մասին:
Եթե ձեր գործընկերն ավելի հաջողակ է, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է ընդունեք նրա պահվածքը, ժեստերը կամ հաղորդակցման որոշ հնարքներ: Յուրաքանչյուր մարդ յուրովի եզակի է: Յուրաքանչյուր ոք ունի տաղանդ, որը պետք է ճիշտ ժամանակին սատարել ճիշտ տեղում:
Երբ փորձում եք բարելավել ձեր բնավորությունը, զգույշ եղեք, որ նոր, մինչ այժմ անհայտ վատ սովորություններ ձեռք բերեք:
Կատարելագործվեք և մի կրկնօրինակեք ուրիշի բնավորությունը: Developարգացեք հոգեպես. Կարդացեք գրքեր, եղեք ավելի բարի, մտածեք ուրիշների մասին և ոչ միայն ձեր մասին:
