Որոշ բաներ անգիր հիշելը, երբեմն մեզ համար բոլորովին ավելորդ է, շատ հեշտ է, և անհրաժեշտ տեղեկատվությունը, որքան էլ դա ուզենք, չենք կարող հիշողության մեջ դնել կամ պարզապես հիշել: Դա պայմանավորված է ուղեղի ՝ տեղեկատվությունը յուրացնելու, կուտակելու և վերարտադրելու ունակությամբ: Տարիներ ու տասնամյակներ պահվող հմտություններն ու տեղեկությունները երկարատև հիշողություն են:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երկարաժամկետ հիշողություն զարգացնելու մի քանի եղանակներ և մեթոդներ կան: Կրկնություն. Ամբողջ տեղեկատվությունը անձը անգիր է հիշում անհավասարաչափ, և եթե ինչ-որ բան ես սովորում, ապա դրա մեծ մասը, առանց կրկնության, մոռացվում է մեկ ժամվա ընթացքում: Ինչպե՞ս ճիշտ կրկնել հիշելու համար: Կրկնեք տեղեկատվությունը ստանալուց անմիջապես հետո, այնուհետև 20-30 րոպեի ընթացքում և ամեն օր: Այսպիսով, փոխանցված նյութը կամ տեղեկատվությունն անպայման կտեղադրվի երկարաժամկետ հիշողության մեջ:
Քայլ 2
Ուշադրություն և տպավորություն. Երկուսն էլ կարող են լինել կամայական և ոչ կամայական: Լավ է, եթե ձեր ուշադրությունը անկառավարելի է և մշտական, ցանկացած տեղեկատվություն ընկալվում և հիշվում է հեշտությամբ, բայց եթե ոչ, ապա մոտիվացիան կօգնի այն սրել: Ուղղակի մտավոր համոզեք ինքներդ ձեզ, որ ձեզ համար շատ կարևոր է այն տեղեկատվությունը, որը փորձում եք հիշել: Որքան զգացմունքային է ձեր տպավորությունը ստացված տեղեկատվության վերաբերյալ, և որքան կենտրոնացած է ձեր ուշադրությունը, այնքան հեշտ կլինի յուրացնել տեղեկատվությունը:
Քայլ 3
Ասոցիացիաներ. Կան անհատական: Դուք կարող եք միավորել ըստ նմանության, կամ հակառակը ՝ տարբերության: Ամենահեշտ ձևը շփվելն է այն սենսացիաների և գիտելիքների հետ, որոնց դուք արդեն ծանոթ եք: Այսպիսով, հիշելով ձեզ վաղուց հայտնի տեղեկությունները, ասոցիատիվ զանգվածը կսկսի գործել, և նորը կհիշվի: Որքան պայծառ է ասոցիացիան, այնքան հեշտ է տեղեկատվությունը տեղավորվում երկարաժամկետ հիշողության մեջ:
Քայլ 4
Կառուցվածքավորում. Գործընթաց, որի ընթացքում տեղեկատվության ամբողջ զանգվածը բաժանված է խմբերի, ենթախմբերի: Բոլոր խմբերը և ենթախմբերը տրամաբանորեն կապված են միմյանց հետ, ուստի, ամբողջ տեղեկատվությունը մնում է անբաժանելի և ոչ մի բեկոր չի կորչում: Կառուցվածքը կարող է լինել բուրգի տեսքով գլխում, որը բոլոր տեղեկություններից ամենակարևորի հասկացությունն է, և նվազագույն նշանակության շարքերը իջնում են: Դա կարող է լինել նշանակության կենտրոնով և հավասարապես նշանակալի ճառագայթներով արև: Ամեն ինչ կախված է երեւակայությունից: Եվ եթե կառուցվածքավորման գործընթացը տեղափոխվում է թղթի վրա, ապա տեղեկատվությունն էլ ավելի արագ կընթանա երկար ժամանակով հետաձգված հատված:
Քայլ 5
Վիզուալիզացիա կամ տեղեկատվության մուտք: Նյութը երկար ժամանակ անգիր անելու ամենաարդյունավետ միջոցը: Վառ նկար, որտեղ ներկայացված է այն, ինչը դուք պետք է մանրամասնորեն հիշեք և դրանում ձեր ինքնազգացողությունը: Այսպիսով, մարդը իրեն նման է զգում այն տեղեկությունների հետ, որոնք անգիր է անում: Այս տեխնիկայում, միացնելով երեւակայությունը, կարող եք համատեղել անցած անգիր սովորելու բոլոր տեխնիկաները: Հիմնական բանը `չվախենալ նոր տպավորություններից ու սենսացիաներից: Դիմելով մեթոդներից գոնե մեկին `դժվար չի լինի ամենադժվար տեղեկատվությունը` դյուրամարս դարձնելը:
