Այն գիտակցումը, որ դուք ունեք խնդիր, և այն շտապ լուծելու կարիք ունեք, դա արդեն դրանից ազատվելու առաջին քայլն է: Խնդիրներից ազատվելու բազմաթիվ եղանակներ կան, և հիշեք, որ յուրաքանչյուր խնդրից առնվազն երկու ելք կա. Առաջինը, որտեղ մուտքն է, և երկրորդը պետք է փնտրել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մի փիլիսոփա մի անգամ ասաց. «Մեծ խնդիրները երկար չեն տևում, և փոքր խնդիրների վրա չարժե ուշադրություն դարձնել»: Մի՛ վերաբերվեք ձեր խնդրին, որքան էլ որ այն սուր լինի: Անընդհատ մտածելով կյանքի առաջադրանքի մասին, այն ներկայացնելով ձեր աչքի առաջ, բարձրացնելով դրա նշանակությունը ՝ դուք գիտակցաբար ծրագրում եք ինքներդ ձեզ ՝ բարդ լուծման համար: Բաց թողեք խնդիրը ՝ մտովի պատկերացնելով, թե ինչպես է ձեզանից բաժանվել «խնդիր» կոչվող փոքրիկ ուռուցիկը, և ինչպես հեշտությամբ այն ոտքով նետեցիք և հեռու շեղեցիք ձեզանից: Երբ իրավիճակից ելք կգտնեք, ապա նաև մտովի վերադառնաք այս ուռուցքին և ոտքերով տրորեք այն: Այսպիսով, ձեր գիտակցությունը կհիշի, որ խնդիրն այլևս չկա, և իրական կյանքում այն նույնպես աննկատելիորեն կլուծվի առաջիկայում, պարզապես դրանում պետք է վստահ լինեք:
Քայլ 2
Խոսեք խնդրի լուծման մասնագետի հետ, ինչպիսին է հոգեբանը կամ հոգեթերապևտը: Արևմուտքում ընդունված է ցանկացած խնդիր լուծել անձնական հոգեբանի հետ. Սա ոչ միայն տուրք է նորաձեւության ժամանակակից կյանքում, այլև միանգամայն սովորական ընթացակարգ ՝ ինչպես արյուն հանձնել վերլուծության համար կամ գնալ վարսավիրանոց: Ռուսաստանում անձնական հոգեբանի դերը հաճախ խաղում են ընկերները, կոսմետոլոգները, վարսահարդարները և այլն: Բայց միշտ չէ, որ հնարավոր է ծանոթ մարդուն պատմել կյանքի խոչընդոտող խնդրի մասին: Դա անելու համար դիմեք հոգեբանական կենտրոնին, որտեղ ձեզ համար կընտրվի մասնագետ, և դուք կկարողանաք ոչ միայն զրուցել նրա հետ, այլև զրույցի ընթացքում ելք գտնել ձեզ համար ստեղծված բարդ իրավիճակից:
Քայլ 3
Լուծեք խնդիրները թարմ մտքով: Եթե դուք քնում եք ինչ-որ խնդրի մասին մտածելով ու արթնանում եք նույն մտքով, ապա շտապ պետք է հանգստանաք: Գնացեք հեռավոր հարազատների մոտ կամ կարճ ճանապարհորդություն կատարեք դեպի ծով: Դեկորացիայի փոփոխությունը դրական դեր կխաղա ցանկացած խնդրի լուծման գործում:
