«Ամեն ինչ անցնում է, և դա նույնպես», - ասում է ժողովրդական իմաստությունը: Այնուամենայնիվ, սրտի հարցերում ամեն ինչ այդքան էլ պարզ չէ: Երբ բանը վերաբերվում է զգացմունքներին, մարդուց հրաժարվելը, թեկուզ լավի համար, երբեմն չափազանց դժվար է: Սեփականատիրոջ մեխանիզմը գործարկվում է: Ինչպե՞ս կարող եք սովորել բաց թողնել ՝ պահպանելով հարգանքը ձեր նախկին և ձեր նկատմամբ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ պետք է բաց թողնել մարդուն: Դրա համար հարկավոր է որոշ ժամանակով անհետանալ միմյանց տեսադաշտից: Բաժանումից հետո վերականգնման առաջին փուլը պահանջում է մոտ երկու ամիս լռություն: Ոչ մի զանգ, պատահական հանդիպում կամ նամակ: Մեկ անձի հետ երկարատև շփման դեպքում կախվածություն է առաջանում, որը նման է թմրամոլությանը: Որպեսզի դուրսբերումն անցնի, անհրաժեշտ է որոշակի ժամանակ հատկացնել, հակառակ դեպքում բուժման գործընթացը կարող է հետաձգվել:
Քայլ 2
Առաջին փուլի ավարտին երկրորդն անխուսափելիորեն կսկսվի. Ձեր առջև անընդհատ անցյալի նկարներ են հայտնվելու: Ուրախ ու ոչ այնքան ուրախ: Իհարկե, տեղի է ունենալու ուղեկցող ափսոսանքի և զայրույթի զգացում վատնած ժամանակի կապակցությամբ: Ուստի եկել է պահը `փորձելու ներել: Երդվեք, լաց եղեք, դուրս նետեք ամբողջ բացասականը, ապա ներեք: Պետք է հասկանալ, որ ոչ ոք ինչ-որ մեկին պարտք չէ: Հիշե՛ք միայն այն ժամանակ եղած լավագույնը և մի զղջացեք չպատահածի համար:
Քայլ 3
Լրացրեք կյանքի արդյունքում առաջացած դատարկությունը: Ուղղակի ոչ մի նոր գործընկեր - դուք հիմա պատրաստ չեք դրան: Գտեք հոբբի, զվարճանք, ճանապարհորդություն: Ուղղակի տանը մի նստեք սգալով ձեր կորուստը:
Քայլ 4
Մի բռնեք և մի լվացեք ձեր վիշտը: Այն տալիս է ժամանակավոր պատրանքային օժտվածություն, բայց դեղ չէ: Չե՞ս ուզում վերածվել գեր, տխուր հարբեցողի, այնպես չէ՞:
Քայլ 5
Կրկին սիրահարվեք … ինքներդ ձեզ: Մեզ ՝ այլ մարդկանց հետ լավ լինելու գաղտնիքը ինքնասիրության մեջ է: Եթե անկեղծորեն, ամբողջ հոգով (սա ունայնությանը չի վերաբերվում) սիրում և ինքներդ ձեզ ընդունում եք այնպիսին, ինչպիսին կաս, ապա կամա թե ակամա, ձեր շրջապատի մարդիկ կսկսեն նույն կերպ վարվել ձեզ հետ:
