Ձեզ թվում է, որ ամբողջ աշխարհը կասկածում է ձեզ վրա, դուք անվստահ եք, կասկածո՞ղ, անընդհատ լարված եք և նույնիսկ դառնացած: Հե՞շտ եք զայրացած և հուզականորեն շա՞տ եք մասնակցում ձեզ հետ կապված իրավիճակներում: Ինչո՞ւ է դա տեղի ունենում, ի վերջո, ոչ ոք կանխամտածված չի ձգտում ձեզ վնասել:
Եթե բոլորին և ամբողջ ժամանակ ապացուցեք, որ ինչ-որ բանի արժեք, որ արժանի եք և ավելիին եք արժանի, եթե ավելորդ քաշի հետ խնդիրներ ունեք, քանի որ ցանկանում եք լինել «ծանրակշիռ» = տեսանելի բոլորին, եթե ժամանակ առ ժամանակ մտքեր մտքովդ անցնի երկրի վրա քո գոյության անիմաստության մասին, և դրանցից հետո ինքնասպանության մասին մտքերը, ինչպես նաև, երբ դիմում ես հոգեթերապևտի ՝ օգտագործելով MMPI թեստը, աղետալիացման բարձր տեմպ կա, և դրանից հետո չափազանց շատ պահանջներ կան քո և այլոց համար: (պերֆեկցիոնիզմ), գրեթե 100% վստահությամբ կարելի է ասել, որ դու անցանկալի երեխա ես ընտանիքում: Ձեր մայրը հղիացավ ՝ հետապնդելով ինչ-որ նպատակ (օրինակ, որպեսզի ձեր հայրը ամուսնանա նրա հետ), կամ նա պարզապես «թռավ» և բազմիցս մտածեց աբորտների մասին, մինչև որ իր մոտ կանգնած մեկը կանգնեցրեց նրան (կամ գուցե արդեն շատ ուշ էր աբորտ անել):
Հաճախ նմանատիպ ախտանիշներով մարդիկ (եկեք այդպես կոչենք) տխուր արտահայտություն ունեն դեմքի վրա, նրանք հաճախ ընկնում են դեպրեսիայի մեջ, նրանք դժվար հարաբերությունների մեջ են իրենց ծնողների հետ, որոնցից նրանք անգիտակցաբար պահանջում են անընդհատ, լինելով արդեն մեծահասակ, սիրում են, և նրանք միշտ դրանով չեն բավարարվում, նրանք հաճախ դժվար է հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ (հատկապես հակառակ սեռի հետ), որովհետև նրանք նույնպես կատաղաբար պահանջում են այդ սերը այլ մարդկանցից, նրանց համար հեշտ է մոլորության մեջ գցել ՝ պարզապես կասկածելով դրանց նշանակությունը կամ արածի կամ ասելիքի որակը:
Ի՞նչ անել, եթե ճանաչեք ինքներդ ձեզ այս նկարագրության մեջ:
Նախ, դուք պետք է ընդունեք այն փաստը, որ ձեր ծնողներից ներկայումս չստացած սերը դեռ անհնար կլինի: Դա պայմանավորված է բազմաթիվ պատճառներով. Դուք խրված եք մանկության մեջ, շատ հեռավոր և խոր անցյալում, և ցանկանում եք հենց այդ սերը (սեր ծնողների և, օրինակ, 6 տարեկան երեխայի միջև): Բայց այդ սերը չկա, քանի որ դու մեծացել ես, իսկ ծնողներդ ծերացել են: Եվ, ամենայն հավանականությամբ, նրանք երբեք չեն ընդունի, որ ժամանակին ձեզ չեն սիրել: Ընդհակառակը ՝ նրանք կասեն ճիշտ հակառակը: Մի խոսքով, պետք չէ հետ նայել, երբ ներկա ես: Ավելի լավ է նայել ապագային:
Երկրորդ, դուք պետք է դաստիարակեք ձեր ներքին երեխային: Հիշեք, որ, ըստ Բեռնի, յուրաքանչյուր մարդու մեջ կա երեք անհատականություն ՝ ծնող, մեծահասակ և երեխա: Timeամանակի ցանկացած պահի մենք հայտնվում ենք այս վիճակներից մեկում (տվյալ պահին մեզ համար ամենահարմար իրավիճակում): Ըստ այդմ, ամեն անգամ, երբ ինչ-որ մեկը կասկածում է մեզ կամ մեզ քիչ է սիրում (ինչպես մեզ է թվում), մենք ընկնում ենք վիրավորված ու զայրացած Երեխայի մեջ: Երեխայի վիճակը, ինչպես ծնողի վիճակը, առողջ չէ: Երեխայի համար դժվար է հաղթահարել կյանքի դժվարությունները, նա անընդհատ ստիպված է դիմել արտաքին օգնության: Մինչդեռ Մեծահասակն ի վիճակի է «ռացիոնալ» ընկալել ուրիշների քննադատությունը, ինչպես նաև գնահատել իրեն ուղղված հայտարարությունների «օրինականությունը» և տեր կանգնել իրեն:
Երրորդ ՝ դադարեք ինքներդ ձեզ արժեզրկել ցանկացած պատճառով (դուք դա անում եք ամեն անգամ, երբ ինչ-որ մեկը կասկածում է ձեզ): Դուք արժեքավոր եք, ձեր կյանքը ամենաթանկ բանն է այս երկրի վրա: Դուք հավանաբար որոշակի առաջընթաց եք գրանցել: Հետ նայեք և նայեք փաստերին: Դուք ավարտել եք դպրոցը, քոլեջը, աշխատանք եք ստացել, սովորել օտար լեզու: Դուք արդեն ինքներդ ձեզնով հպարտանալու առիթ ունեք: Սա շատ է, նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ դա «ոչնչի մասին չէ» և «բոլորը դա ունեն»: Ոչ բոլորը. Գնահատեք ինքներդ ձեզ, սիրեք ինքներդ ձեզ: Եթե դուք ինքներդ չեք սիրում, ինչպե՞ս կարող են ուրիշները ձեզ սիրել:
Չորրորդ, պայքարել: Դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես դա անել (երբ անցել եք «անցանկալի հղիություն» և ծնվել եք այս աշխարհում):Բարձրանալ Մարդն ունի ընդամենը երկու ուղի ՝ վեր ու վար: Ընկնելու համար հարկավոր չէ նույնիսկ լարվել, բայց վեր բարձրանալն այդքան էլ հեշտ չէ: Դրա համար անհրաժեշտ է հմտություն, կամքի ուժ, համբերություն և համառություն: Եվ, ի վերջո, դուք միշտ ժամանակ կունենաք խեղդվելու, բայց միայն մի քանի ընտրյալներ կարող են «ձեր թաթերով ծեծել թթվասերի կարագը»: Ապացուցեք ամբողջ աշխարհին և ինքներդ ձեզ, առաջին հերթին, որ դուք հենց դա եք, դուք արևի տակ գտնվելու առաջին հավակնորդն եք:
