Կյանքը եռում է, դեպքերը կուտակվում են, ժամկետները հետաձգվում են, և վեհաշուք ծրագրերը հաճախ մնում են թղթի վրա: Այսպիսով, դուք ցանկանում եք շատ բան անել կյանքում: Անխուսափելիորեն հոսող ժամանակը դադարեցնելու համար հավաքեք ձեր մտքերը և վերանայեք ձեր արդեն ծանոթ հարաբերությունները ժամանակի հետ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խաղալ կենդանի: Հոգեբանական ժամանակի հոսքը կդանդաղի, եթե մարդ ապրում է տեղեկատվության հոսքի ընկալման մեջ: Այդ պատճառով մանկությունն այդքան երկար է տևում: Երբ երեխան խաղում է, ժամանակը կանգ է առնում նրա համար: Մեծանալուն պես զարգանում է նրա մտածողությունը: Նա արդեն ծույլ է, սպունգի նման, գիտելիք կլանելու համար: Արդյունքում, տարիքի հետ մենք զգում ենք ժամանակի արագացումը, ուստի խաղային ապրել նշանակում է անընդհատ լինել տեղեկատվական դաշտում: Ստեղծագործեք, «ոչնչից» «մի բան» պատրաստեք, ինչպես երեխան, պատկերացրեք: Սրանք մեծահասակների դրական խաղեր են: Անշուշտ, կարող եք հիշել այն պահը, երբ երեկոյան մոտ մտածեցիք. «Վաowյ, ինչ երկար օր էր այսօր»:
Քայլ 2
Փորձեք փոխել ժամանակի հոգեբանական ընկալումը: Timeամանակի շարժման ընկալումը կախված է տարիքից: Ինչքան մարդը զգում է, որ ժամանակը հեռանում է իրենից, այնքան արագ է նա ծերանում: Նրա դեմքը «ֆիզիոգնոմիկական ժամացույց» է: Կնճիռներ, ինչպես սլաքները, որոնց համար մարդը զգոնորեն հետևում և հաշվում է տարիները: Դուք կարող եք մեծապես կրճատել ձեր կյանքը, եթե հետեւեք այս «հավաքեք» -ի օրինակին: Հակառակ դեպքում «սլաքները» կփոխեն իրենց ուղղությունը, և կնճիռները կհարթվեն:
Քայլ 3
Հիշեք հավասարակշռությունը ձեր կյանքում: Developարգացրեք կյանքի բոլոր ոլորտները ՝ կարիերա, ընտանիք, փող, անձնական աճ, հարաբերություններ. Ամեն ինչ պետք է լինի ձեր ուշադրության դաշտում: Պարբերաբար վերանայեք ձեր կյանքը և ճշգրտեք արդյունքները:
Քայլ 4
Նախապես պլանավորեք ձեր ապագա օրվա համար, այսինքն. մինչև այս օրվա երեկոյան կամ երեկոյան, դուք պետք է գրավոր պլանավորեք հիմնական գործողությունները հաջորդ օրվա համար: Նման պլանի նպատակն այն է, որ առավոտյան, առանց երկմտելու և առանց երկմտելու, առաջին հերթին ինչ անել, դուք սկսեք գործել նախատեսված երթուղով:
Քայլ 5
Գիրք գտեք կամ գրանցվեք և ժամանակի կառավարման դասընթացներ անցկացրեք: Սա անձնական ժամանակի կառավարման հետաքրքիր գիտություն է: Այն ուսումնասիրելուց հետո կարող եք ընտրել այն մեթոդները, որոնք ձեզ համար հարմար են:
Քայլ 6
Սովորեք սիրել, քանի որ սերը ոչ միայն կանգնեցնում է ժամանակը, այլև կարող է մեծապես ազդել դրա որակի բաղադրիչի վրա: Եվ սա ավելի կարևոր է, քան արագությունը:
