Երեխան գոհ է ցանկացած հաճելի մանրուքներից `պայծառ խռխռոցից, մոր դեմքից, արեւոտ նապաստակից, շիշ ուտելիքից: Մարդը որքան մեծանում է, այնքան ավելի քիչ բաներ են դառնում, որոնք նրան ուրախություն են պատճառում: Երջանկություն զգալու և բոլոր մանրուքները նկատելու ունակությունը մեծ հմտություն է: Որքան քիչ եք կյանքից պահանջում, այնքան շատ պատճառներ ունեք ուրախանալու համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ուրախացեք դրսում տաք անձրևին, պատուհանից դուրս գտնվող ճյուղի վրա երգող թռչուններին, պայծառ ծաղիկի վրա փչող մեղուներին, գեղեցիկ փորագրված ձյան փաթիլներին: Պահպանեք զարմանալու և ձեր շուրջը կատարվողը նկատելու ունակությունը: Ileպտացեք անցորդին և դրա դիմաց ստացեք ուրախ ժպիտ: Նայեք աշխարհին երեխայի զարմացած աչքերով `նորության ու հրաշքի ակնկալիքով:
Քայլ 2
Ձեր անձնական արտաքին հանգամանքները և որոշակի իրավիճակները կարո՞ղ են խանգարել տիեզերքին: Թույլ մի տվեք, որ բախումները խանգարեն ձեր ներաշխարհին: Հանգստության և ներդաշնակության ձեր զգացումը պետք է լինի հետևողական: Մի մտեք ամբողջությամբ նյութական կյանքի արտաքին կարիքների և հատկությունների մեջ: Ավելի ու ավելի շատ կարիքներ են առաջանում, բացի դրանցից դուք այլևս ոչինչ չեք նկատում:
Քայլ 3
Ձեր կյանքում արդեն շատ լավ, պայծառ, պայծառ ու բարի բաներ կան այստեղ և հիմա: Ինչպե՞ս չնկատեք քաղցրավենիքով փաթաթված մի կատվի խաղ, ձեր երեխայի արևի տակ փայլող աչքերը, ձեր կնոջ / ամուսնու բարությունն ու հոգատարությունը: Գիտակցեք կյանքի այս պահի կարևորությունն ու նշանակությունը: Ի վերջո, դուք ապրում եք միայն այս «անցյալի և ապագայի միջև» պահին, բայց շարունակում եք հետապնդել ձեր առջև դրված նպատակներն ու լայնածավալ նախագծերը:
Քայլ 4
Ամենավատն այն է, որ այս մրցավազքը երբեք չի ավարտվի, միշտ ավելի ու ավելի շատ նոր առաջադրանքներ կլինեն, որոնք ձեզանից կպահանջեն ամբողջությամբ ընկղմվել խնդրի մեջ: Ամեն անգամ, երբ ինքներդ ձեզ կասեք, որ ես կհասնեմ այս մակարդակին, այնուհետև: Բայց դուք չեք կարող հանգստանալ և վայելել ձեր աշխատանքի պտուղները, վայելել ձեզ շրջապատող աշխարհը, քանի որ ինքներդ արդեն այլ նպատակ եք դրել:
Քայլ 5
Մի ստեղծեք կեղծ արժեքներ: Աշխատավարձերի բարձրացում, նոր մեքենա, տուն վերանորոգել - սա մարդուն իսկապես չի ուրախացնում: Ուրախությունը պետք չէ գալ մի շարք խոչընդոտներ հաղթահարելու միջոցով, դա պարզապես պետք է լինի ձեր մեջ: Գացեք ինքներդ ձեզ, ձեր կապը աշխարհի հետ, միասնություն և ներդաշնակություն:
Քայլ 6
Հիշեք, թե ինչպես եք մանկության տարիներին վայելել նոր օր, արձակուրդներ, համեղ քաղցրավենիք, արև և զովություն, ջերմություն և սառնամանիք, ծաղիկներ և խոտ, ջրի շողեր և ճպուռների ուղղաթիռներ: Այս ամենը կարող է ուրախություն պատճառել նույնիսկ հիմա: Գնահատեք ամեն պահը, քանի որ դա այլեւս երբեք չի կրկնվի: Մի շտապեք ինչ-որ բանի սպասելիս, այնպես որ դուք կկորցնեք ամբողջ ու ներդաշնակ աշխարհի մի մասը:
