Մենակությունը մի երեւույթ է, որը խոչընդոտում է բնականոն հարաբերությունների զարգացմանը, ոչ միայն գործընկերների հետ աշխատանքում, այլ նաև շփվում է այն մարդկանց հետ, ովքեր կարող են դառնալ ընկերներ և կյանքի ուղեկիցներ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մենակությունից ազատվելու ուղիներ գտնելու համար արժե ուսումնասիրել դրա ծագումը: Հաճախ խնդիրը խորապես թաքնված է անձի անհատականության և հուզական առանձնահատկությունների մեջ: Ուշադրություն դարձրեք ձեր ինքնագնահատականի, անհանգստության վրա: Ինքներդ նշեք, թե որքան ամաչկոտ կամ ագրեսիվ եք: Եթե այս հոգեբանական բնութագրերը չափազանց ուռճացված արտահայտություն են գտնում ձեր բնավորության մեջ, ապա, անկասկած, դուք խոչընդոտների եք հանդիպում հարաբերությունների կառուցման ճանապարհին, ինչը, իր հերթին, պահպանում է միայնության վիճակ:
Քայլ 2
Պատասխանեք ձեր կյանքի նպատակի մասին ձեր հարցին: Եթե գտնում եք, որ չեք կարող դրան պատասխանել, ապա գուցե հենց այս պահն է ձեր վիճակի պատճառը: Ինքներդ ձեզ համար նպատակ դրեք: Ինքներդ ձեզ հետաքրքրեք և սկսեք այն իրականացնելու hiccuping եղանակներով: Դուք ստիպված կլինեք շփվել մարդկանց հետ, ինչը կփոխի ձեր վերաբերմունքը խնդրին և, հնարավոր է, հնարավորություն տա գտնել ուրախություն և երջանկություն:
Քայլ 3
Մի արդարացրեք ինքներդ ձեզ ՝ վստահեցնելով, որ ոչ ոք ձեզ չի սիրում, չի հասկանում և չի ցանկանում տեսնել ձեզ: Ահա թե ինչպես եք դուք ենթագիտակցորեն ընտրում իրավիճակներ, որոնք միայն սնուցում են միայնակ մնալու ձեր կեղծ ցանկությունը:
Քայլ 4
Կատարելագործվել: Հաճախ երիտասարդ ու հաջողակ կանայք նախընտրում են որոշ ժամանակ մենակ մնալ: Ի վերջո, միայն մենության մեջ կարող ես ինքդ քեզ հասկանալ և ընտրել այն ուղղությունը, որը կարող է արմատապես փոխել քո կյանքը: Նման մենությունը կապված է անձնական աճի, հասունացման և հմտությունների ձեռքբերման հետ, որոնք կարող են լուծել կնոջ առջև ծառացած խնդիրները և օգնել նրան հասնել իր ծրագրերին:
Քայլ 5
Հրաժարվեք այն հարաբերություններից, որոնք ձեզ ուրախություն չեն պատճառում, չեն նպաստում ձեր զարգացմանը, բայց գոյություն ունեն միայն «ժամանակը սպանելու» համար: Chatրուցեք ձեզ հետաքրքրող մարդկանց հետ:
Քայլ 6
Դարձեք ինքներդ ձեզ ընկեր, հարաբերություններ հաստատեք ինքներդ ձեզ հետ, սովորեք վայելել այն: Այդ դեպքում պետք չէ հատուկ ջանքեր գործադրել հարաբերություններ կառուցելու համար: Դրանք կբարելավվեն ինքնուրույն, կուրախացնեն ձեզ և բոլոր նրանց, ում հետ շփվում եք:
