Կյանքում կան դժվար իրավիճակներ, որոնցում դուք չեք կարող անել առանց մասնագիտական հոգեբանական օգնության: Որպես կանոն, անընդհատ սթրեսը, կորստի զգացողությունը, մենակությունը, ինչպես նաև վատ սովորություններից կախվածությունը (ալկոհոլը, ծխելը, շատ ուտելը) պահանջում են հոգեբանական միջամտություն: Գործնականում, սակայն, ճիշտ հոգեբան գտնելը հեշտ չէ: Սա պետք է լինի մասնագետ, որին կարող եք վստահել և ինտիմ զրույցներ վարել: Հետեւաբար, պատրաստ եղեք այն փաստին, որ ձեզ համար կատարյալ տարբերակ գտնելը չի գործի առաջին անգամ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խոսեք ձեր ծանոթ մեկի հետ: Միգուցե նրանք ճիշտ մասնագետին խորհուրդ տան: Լավ հոգեբանները, որպես կանոն, ունեն լայն պրակտիկա, նրանց անունները լսվում են քաղաքում, նրանք կարող են ներկայացնել իրենց աշխատանքի շոշափելի արդյունքները: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մասնագետները սովորաբար զբաղվում են կամ երեխայի կամ դեռահասի հոգեբանությամբ կամ աշխատում են մեծահասակների հետ: Ընտրեք թեկնածու ՝ ելնելով ձեր տարիքից:
Քայլ 2
Թերթերում հոգեբանական օգնության գովազդ փնտրեք: Մի հապաղեք հարցնել այն մասնագետի կրթության և մասնագիտացման մասին, ում դուք նշանակվելու եք նշանակման: Հնարավորության դեպքում մի վճարեք միանգամից մի քանի թերապևտիկ նստաշրջանների համար, գնացեք փորձարկման և համոզվեք, որ այս հոգեբանը ճիշտ է ձեզ համար:
Քայլ 3
Callանգահարեք օգնության գծին, նրա համարը կարելի է գտնել քաղաքի ցանկացած սոցիալական ծառայության կամ տեղեկատվական սեղանի մեջ: Այնտեղ կարող եք խորհուրդ տալ խորհրդատու հոգեբանի կողմից կամ հրավիրվել հոգեբանական կենտրոն, որպեսզի ինքներդ ընտրեք մասնագետ: Մի անտեսեք նախնական ծանոթությունը. Ավելի լավ է նախապես տեսնել մարդուն, քան տեսնել նրան գումար վճարելով, իսկ ընթացքում պարզեք, որ նա ձեզ համար տհաճ է:
