Նույնիսկ հին ժամանակներում մարդիկ հասկանում էին մի պարզ բան. Իրականում իդեալ չկա: Ըստ այդմ, մեզանից յուրաքանչյուրն ունի որոշ թերություններ, որոնք հաճախ խանգարում են մեզ առօրյա կյանքում կամ շփման մեջ ու դժվարացնում կյանքը: Այնուամենայնիվ, սեփական թերություններից ազատվելու առաջին իսկ փորձերը ցույց են տալիս, որ դա այդքան էլ հեշտ չէ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սեփական թերությունները հաղթահարելու համար, առաջին հերթին, պետք է դրանք տեսնել ձեր մեջ: Noարմանալի չէ, որ նման պատկեր կա. Նա ինչ-որ մեկի բծը տեսնում է ուրիշի աչքում, բայց չի նկատում սեփական գերանը: Այսպիսով, ձեր սեփական թերությունները արդյունավետորեն վերացնելու համար հարկավոր է հստակ հասկանալ, թե ինչպես են դրանք արտահայտվում: Եվ սա պահանջում է ճիշտ ինքնագնահատական, ոչ թե գերագնահատված կամ թերագնահատված: Միայն այս դեպքում դուք կկարողանաք տեսնել և իսկապես գնահատել ձեր բացասական հատկությունները:
Քայլ 2
Եթե հստակ գիտեք, թե որոնք են ձեր թերությունները և երբ են դրանք հայտնվում, փորձեք խուսափել իրավիճակից, որոնք հրահրում են դրանց դրսևորումը:
Քայլ 3
Autoբաղվեք ավտոուսումներով: Հոգեկանորեն ինքներդ ձեզ տեղափոխեք այս կամ այն իրավիճակ, որում ուժեղ արտահայտվում են ձեր թերությունները: Փորձեք հաղթահարել դրանք ձեր պատկերացմամբ, ինքներդ ձեզ ճնշել: Հոգեկանորեն գործեք այնպես, ինչպես կարծում եք, իդեալական: Պարզապես մի դիմեք կախարդության և նմանատիպ բոլոր տեսակի երազանքներին: Պատկերացված իրավիճակները և դրանցից ճիշտ ելքը ՝ առանց թերություններ ցույց տալու, պետք է իրատեսական լինեն: Համոզվեք, որ հաղթող դուրս կգաք ներկայացված հանգամանքներից: Ձեր պատկերացմամբ բոլոր տեսակի իրավիճակների նման մոդելավորումը և դրանցում թերությունների դրսևորումը զսպելը կդյուրացնեն ճիշտ վարքը պրակտիկային փոխանցելը
Քայլ 4
Սովորեք ձեզ զսպել: Ինչքան ուզում եք սխալ գործել, հնազանդվեք ձեր մտքին, ոչ թե ձեր հույզերին: Եվ նա անպայման ճիշտ որոշում կառաջարկի: Մի առաջնորդվեք ցանկություններով:
Քայլ 5
Եվ որ ամենակարևորն է `ոչ մեկին չմեղադրել ձեր թերությունների մեջ: Հասկանալու համար, թե որն է դրանց դրսեւորման պատճառը և ինչպես ազատվել դրանցից, անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, ինքներդ ձեզ հասկանալ: Փորձեք հասկանալ, թե ինչն է առաջացրել ձեր թերությունները:
Քայլ 6
Թերությունների դրսևորումը վերացնելու և ոչ թե սրել, խուսափել ոչ միայն դրանց համակարգված դրսևորումներից, այլև միանգամյա: Հիշեք. Գործողությունը ծնում է սովորություն, սովորությունը ծնում է բնավորություն, բնավորությունը ծնում է ճակատագիր: Այսպիսով, ձեր թերությունները հաղթահարելու համար հարկավոր է անընդհատ աշխատել ձեր, և, հետեւաբար, ձեր արժանիքների վրա: Իսկ սեփական թերությունները վերացնելու պայքարը, առաջին հերթին, պայքար է սեփական անձի հետ:
