Ինչպես մեղմել սթրեսը առաջին դասարանցու մոտ

Ինչպես մեղմել սթրեսը առաջին դասարանցու մոտ
Ինչպես մեղմել սթրեսը առաջին դասարանցու մոտ

Video: Ինչպես մեղմել սթրեսը առաջին դասարանցու մոտ

Video: Ինչպես մեղմել սթրեսը առաջին դասարանցու մոտ
Video: ՀՈԳԵԲԱՆԱԼԻ | Ինչպես կառավարել սթրեսը 2024, Մայիս
Anonim

Ամռանից հանկարծակի դպրոցական օրերին անցումը սթրեսային է ոչ միայն երեխաների, այլ նաև ծնողների համար: Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի ձեր երեխան օգնի հարմարվել դպրոցին:

Ինչպես մեղմել սթրեսը առաջին դասարանցու մոտ
Ինչպես մեղմել սթրեսը առաջին դասարանցու մոտ

Եթե ձեր երեխան գնում է առաջին դասարան, մի ավելացրեք նրան լրացուցիչ ցնցումներ: Պետք չէ նրան ծով տանել, որպեսզի նա կարողանա հանգստանալ ծանր ուսումնական տարուց առաջ կամ վերանորոգում կազմակերպել իր սենյակում: Լավագույնն այն է, եթե երեխան օգոստոսն անցկացնի ծանոթ միջավայրում, իր ծնողների հետ և նույնիսկ մի փոքր ձանձրանա: Այսպիսով, դպրոցը նրա համար կդառնա հաճելի տեսականի:

Ուսումնական տարվա մեկնարկից հետո առաջին օրերին և նույնիսկ ամիսներին քունը շատ կարևոր է: Սա չի նշանակում, որ հետագայում այն դադարում է նշանակություն ունենալ, բայց առաջին ամիսներին դա խիստ կարևոր է: Հիմնական դպրոցի աշակերտը պետք է քնի առնվազն 10-11 ժամ: Սա այնքան անսովոր բարձր է, որ ընտանիքների մեծ մասում այս նորմը չի պահպանվում: Բայց հենց այս կանոնի կատարումը երաշխավորում է հարմարվողականության սահուն լինելը:

Համոզվեք, որ ժամանակ կգտնեք զբոսանքների, խաղերի և միասին մուլտֆիլմեր և ֆիլմեր դիտելու համար: Երեխային անհրաժեշտ է կայունության զգացում, այն զգացողությունը, որ իր նոր աշխարհում որոշ հաճելի, հանգստացնող բաներ մնացել են անփոփոխ:

Պետք չէ ձեր տնային աշխատանքը կատարել ձեր երեխայի հետ: Բայց անպայման քննարկեք յուրաքանչյուր դպրոցական օր, վառ հարցրեք երեխային զգացմունքների, ոչ թե հաջողությունների մասին. Ի՞նչն է ձեզ դուր եկել, ի՞նչը ձեզ դուր չեկավ: Ի՞նչը վախեցավ, ինչը դժվար էր, որտե՞ղ էր նա նեղվել:

Խորհուրդ ենք տալիս: