Հարաբերություններում խզումը երբեմն շատ դժվար է ստացվում: Stopsամանակը կանգ է առնում, ընկղմվում ես ընկճվածության մեջ, ելք չես տեսնում և տանջվում քեզ անցյալի մտքերով: Որպեսզի կյանքը շարունակվի, անհրաժեշտ է գոյատևել իրավիճակը, օգտվել դրանից և վերագտնել իրեն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որպեսզի բաժանվելուց հետո պետք է փախչել ցավից, այլ հաղթահարել այն: Կարող եք որոշ ժամանակ շեղվել գնումներով, ֆիլմեր դիտելով, սպորտով զբաղվելով, բայց դրանից հետո ցավն ամեն դեպքում կվերադառնա: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է աշխատել ինքներդ ձեզ վրա և հասկանալ, թե ինչ է տեղի ունեցել:
Քայլ 2
Մենակ մի մնացեք ձեր հոգսերի հետ: Եթե ունեք հուսալի ընկերներ, ովքեր կարող են լսել և հասկանալ ձեզ, սրտանց խոսեք նրանց հետ: Իրավիճակը խոսելիս սկսում եք լսել ձեր մտքերն ու զգացմունքները: Լսեք մարդկանց կարծիքները, միգուցե դրանք կօգնեն գտնել ձեր հարցի պատասխանը:
Քայլ 3
Դուք պետք է ընդունեք բաժանումը, քանի որ կյանքը ձեզ սովորեցրել է: Փորձեք դրանում անկեղծորեն ընդունել ձեր մեղքը և հասկանալ, թե ձեր գործողություններում ինչ կարող է ազդել իրադարձությունների նման արդյունքի վրա: Գիտակցելը, թե որտեղ ես սխալվել, ավելի հեշտ կդարձնի նոր հարաբերությունների հաստատումը:
Քայլ 4
Հոգեկանորեն բաց թողեք այն մարդուն, ում հետ բաժանվել եք: Կարող եք բարձրաձայն ասել. «Ես ձեզ բաց եմ թողնում և ձեզ երջանկություն եմ մաղթում»: Ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կդառնա, երբ կարողանաք դա անել: Հուսալով կառչելով ՝ երազելով ձեր սիրելիի վերադարձի մասին ՝ դրանով դուք ինքներդ ձեզ քշում եք անկյուն և հնարավորություն չեք տալիս փակել ձեր կարդացած էջը: Առաջ շարժվելու համար կարևոր է կտրել բոլոր այն թելերը, որոնք կապում են ձեզ ձեր անցյալի սիրո հետ:
Քայլ 5
Մի բարկացեք ձեր նախկին սիրեկանի վրա: Բացասական զգացմունքները կկործանեն ձեր հոգին, իսկ զայրույթն ու վրեժխնդրությունը միայն կվնասեն ձեզ: Քաջություն գտեք հիշելու ձեր միջեւ կատարված բոլոր լավ բաները և արդեն այս պահերի համար շնորհակալություն հայտնեք մարդուն: Կյանքը ձեզ երջանկության հիանալի պահեր է պարգևել, բայց դա անցել է, և անհրաժեշտ է երախտագիտությամբ բաց թողնել ձեր նախկին սերը:
Քայլ 6
Նայեք շուրջը և կտեսնեք, որ ինչ-որ մեկը հենց հիմա ձեր օգնության կարիքն ունի: Լավ գործ կատարելով ՝ դուք սկսում եք առանձնահատուկ երջանկություն զգալ, հասկանալ ձեր օգուտներն այս աշխարհում, կախված չլինել ձեր վշտից:
Քայլ 7
Գտեք ձեզ համար այնպիսի գործողություններ, որոնք ուրախություն կպատճառեն ձեզ և կշահեն ուրիշներին: Միգուցե մինչ այժմ հայտնաբերեք թաքնված տաղանդը, կամ էլ հնարամիտ լինեք աշխատանքում: Ավելի շատ շփվեք մարդկանց հետ, հոգ տարեք ձեր առողջության մասին, ժամանակ անցկացրեք ձեր ընտանիքի հետ, և դուք ինքներդ չեք նկատի, թե ինչպես է ձեր կյանքը տեղափոխվելու նոր մակարդակ, և անցյալի հարաբերությունները կմնան անցյալում:
