Դեպրեսիայի հիվանդությունը շրջապատված է անհամար հիմար առասպելներով: Շատերն ամբողջովին սխալ են հասկանում, թե իրականում ինչ է դեպրեսիան: Այս պետության ընկալումը որպես հեռու ընկած մի բան, ինքնաբուժման և ինքնավերականգման փորձեր կարող են հանգեցնել շատ բացասական արդյունքների:
Ressedնշված տղամարդը լաց է լինում
Արցունքները մարդու բնական արձագանքն են ցանկացած իրադարձության, և ոչ միշտ հոգեբուժական, քանի որ կան նաև ուրախության արցունքներ: Արցունքները արձակում են այնպիսի զգացողություններ, ինչպիսիք են ագրեսիան և տխրությունը: Գիտնականներն ապացուցել են, որ երբ մարդը լաց է լինում, ֆիզիկական ցավը թեթեւանում է:
Դեպրեսիան, որը ներկայացվում է որպես ծայրաստիճան ընկճված վիճակ, սովորաբար կապված է անընդհատ արցունքների հետ: Շատերը դեպրեսիվ դրվագը պատկերացնում են որպես այն պահը, երբ հիվանդը, գնդակի մեջ գալարվելով, օր ու գիշեր լաց է լինում: Իհարկե, նման իրավիճակներ նույնպես լինում են, ընկճված հիվանդների մոտ զգայունությունն իսկապես ավելանում է, մինչդեռ տրամադրությունն ու ֆիզիկական ակտիվությունն իջնում են: Այնուամենայնիվ, դեպրեսիան ամեն դեպքում հավասար չէ արցունքներին:
Կան դեպրեսիայի բազմաթիվ ձևեր: Օրինակ, կա այսպես կոչված «չոր» դեպրեսիա, երբ մարդը, զգալով շատ ծանր ապրումներ և զգալով արցունքների կողքին, ոչ մի կերպ չի կարող լաց լինել: Սա վատթարանում է ընդհանուր վիճակը: Այնուամենայնիվ, որոշ ժամանակ ընկճվածությամբ տառապող մարդը հաճախ վախենում է ցույց տալ իր իրական զգացմունքները, հույզերը և հոգեկան վիճակը: Այս վախի պատճառ կարող են հանդիսանալ մտքերն ու համոզմունքները, մեզ շրջապատող աշխարհում այս հոգեկան հիվանդության ընկալումը և շատ այլ գործոններ: Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում դեպրեսիվ խանգարումը թաքնվում է անտարբերության դիմակի կամ նույնիսկ ժպիտի ետևում: Հաճախ նույնիսկ հիվանդ մարդու ամենամոտ շրջապատը պարզապես չգիտի, որ նա օգնության կարիք ունի:
Նրանք ասում են, որ դեպրեսիան միշտ էլ ինքնասպանության է հանգեցնում:
Դեպրեսիվ դրվագի բռնկման ժամանակ հիվանդի գլուխը հաղթահարում են ամենամութ, ամենադժվար մտքերը: Նրանք դառնում են մոլուցք, նույնիսկ երազում պատկերներով հետապնդում: Մարդը չի կարող ազատել դրանք, իսկ եթե դա այդպես է, ուրեմն մտքերը սենսացիաների միջոցով ելք են գտնում: Նրանք կարող են իրենց դրսեւորել ոչ միայն հուզական հարթության վրա, այլև ֆիզիկական: Սա է պատճառներից մեկը, որ առողջության ֆիզիկական վիճակն այդքան հաճախ տառապում է դեպրեսիայի հետևանքով, և մարմնում կան օրգանական խանգարումներ: Այնուամենայնիվ, ինքնասպանություն գործելու դեպրեսիվ մտքերը բնորոշ են շատ փոքր թվով հիվանդների:
Վիճակագրության համաձայն, դեպրեսիայով տառապող մարդկանց միայն փոքր տոկոսն է երբևէ փորձել ինչ-որ բան անել իրենց մասին: Ավելին, այդ փորձերի ճնշող մեծամասնության մեջ անլուրջ էին, դրանք հավասարեցվում են պարազիասպանության (ցուցադրականություն) հետ: Սովորաբար ինքնասպանության փորձեր կատարում են մարդիկ, ովքեր շատ ծանր դեպրեսիվ շրջան են ապրում և բուժման կուրս են սկսում: Հետևաբար, այնքան հաճախ դեպրեսիայի բուժման առաջին փուլերում հիվանդը մնում է բժիշկների հսկողության տակ, քանի որ առաջին ամսվա հենց այդ պահին է մեծանում ռիսկը, որ ֆիզիկական մակարդակում մարդը ինչ-որ կերպ վնասի իրեն:, Այնուամենայնիվ, ենթադրել, որ յուրաքանչյուր ընկճված հիվանդ գերակշռում է և, ընդհանուր առմամբ, ինքնասպանության մտքեր ունի, բոլորովին սխալ է: Եվ ինքնասպան եղած յուրաքանչյուր մարդ դեպրեսիա չի ունեցել:
«Գնա մի գործ արա, վազիր պարիր, ամեն ինչ կանցնի»
Modernամանակակից աշխարհում կա գաղափար, որ մարդիկ, ովքեր շատ ազատ ժամանակ ունեն, հիվանդ են դեպրեսիայով: «Այդ ամենը ձանձրույթից է»: Եվ սա կրկին մոլորություն է: Նման ախտորոշմամբ հսկայական թվով մարդիկ, նախքան նրանց կբավարարեն բացասական վիճակ, վարեն ակտիվ կենսակերպ, ունենան հեղինակավոր աշխատանք, նրանց ժամանակը բառացիորեն պլանավորվում է րոպե առ րոպե:Դեպրեսիայով տառապող մարդուն խորհուրդ տալ աշխատանք կատարել `նշանակում է մարդու մեջ էլ ավելի բացասական զգացմունքներ և մտքեր արթնացնել, ամոթի զգացողություն առաջացնել և թերարժեքության զգացում կազմել: Դեպրեսիայի ժամանակ կա ուժի կտրուկ անկում, ամեն ինչ պետք է արվի մեծ ջանքերով, ձեռքերն ու ոտքերը սարսափելի ծանր են թվում, դուք չեք ուզում խոսել, և ձեր գլուխը կարող է լինել մտքերի, գաղափարների և պատկերների ամբողջական խառնաշփոթ: Նման վիճակում մարդու համար կարող է դժվար լինել նույնիսկ պարզ աշխատանք կատարելը:
Վազքը, պարը, յոգան և այլ ֆիզիկական վարժություններ չեն կարող բուժել դեպրեսիան: Նրանք կարող են փրկել ձեզ տխրությունից և տխրությունից, բայց չեն բուժում հիվանդությունը: Դեպրեսիվ խանգարում ունեցող հիվանդներին նշանակվում է նվազագույն ֆիզիկական ակտիվություն, մաքուր օդում զբոսանքներ, հաճելի գործողություններ, բայց այս ամենը դեղատոմս և բուժման հիմք չէ: Ընդհակառակը, դեպրեսիվ դրվագի ընթացքում ֆիզիկական (կամ մտավոր) ավելորդ սթրեսը կարող է սրել իրավիճակը:
«Հինգ րոպե տխուր եմ, ընկճված եմ»
Տխրությունն ու տխրությունը շատ մեղմ են և արագ անցողիկ պայմաններ, երբ համեմատվում են կլինիկական դեպրեսիայի հետ: Բժիշկը, որը պատրաստվում է մարդուն ախտորոշել, անպայման հետաքրքրված է նրանով, թե որքան ժամանակ է հիվանդը ընկճված վիճակում գտնվում, որքան ժամանակ նրան չի հետաքրքրում արտաքին աշխարհի իրադարձությունները, սիրված գործողություններն ու հոբբիները, աշխատանքը, շրջապատի մարդիկ: Դեպրեսիան կարող է կասկածվել միայն այն դեպքում, եթե բացասական առողջությունը անընդհատ հետապնդում է առնվազն 14 օր անընդմեջ: Բայց նույնիսկ հանգամանքների նման համադրությամբ անհնար է միանգամից հաստատ ախտորոշել:
Դեպրեսիան համառ և երկարատև պայման է, որի համար տխրությունը բնորոշ է, բայց այն չի կարող գերակշռել այլ ցավոտ սենսացիաներում: Yourselfավեշտալի սխալ է փորձել ինքներդ ձեզ դեպրեսիվ խանգարմամբ ախտորոշել, եթե մի քանի օր վատ տրամադրություն ունեք:
Դեպրեսիան անհեթեթություն է, որը հորինել են ժամանակակից բժիշկները
Դեպրեսիայի շուրջ շատ սխալ, աղավաղված գաղափարներ կան այն մասին, թե ինչ վիճակում է դա: Շատերը, չհասկանալով իրավիճակի բարդությունը, իսկապես համոզված են, որ դեպրեսիան ինչ-որ նորաթև հիվանդություն է, որն, ըստ էության, գոյություն չունի: Իբր այս ախտորոշումը բժիշկները տալիս են փող աշխատելու, մարդուն կործանելու համար ՝ ստիպելով նրան գնել թանկարժեք հակադեպրեսանտներ և այլ հզոր դեղեր: Նման սխալ հավատքի պատճառով զգալի թվով մարդիկ, ովքեր իսկապես տառապում են դեպրեսիվ վիճակից, ինքնուրույն են հրաժարվում օգնությունից և փորձում են ինքնուրույն հաղթահարել ենթադրաբար հորինված հիվանդությունը: Հաճախ ինքնաբուժումը արդյունք չի բերում կամ նույնիսկ չի խորացնում վիճակը:
Դեպրեսիան պարզապես հոգեկան խանգարումներ չէ, աշխարհի, իրադարձությունների և իր անձի խեղաթյուրված ընկալում: Դեպրեսիայի հետ կապված `ուղեղի, նյարդային համակարգի աշխատանքի որոշակի անսարքություններ կան, և հորմոնալ մակարդակը փոխվում է: Սոմատիկն ու մտավորը, միահյուսվելով իրար, սադրում են դեպրեսիվ խանգարման զարգացում: Պետք չէ մոռանալ, որ կա դիմակավորված դեպրեսիա, երբ հիվանդության ախտանիշները դրսեւորվում են բացառապես մարմնական մակարդակում կամ սոմատիկ դեպրեսիա, որը կարող է առաջանալ որոշակի դեղամիջոցների կողմից:
