Եթե որոշեք ամրապնդել և զարգացնել կամքի ուժը, ապա ձեզ հետաքրքիր կլինի իմանալ այս փաստի զարմանահրաշ հատկության մասին:
Կամքի ուժն է, որ ստիպում է մեզ առաջ շարժվել և ավելի լավը դառնալ: Հենց նա է թույլ չի տալիս մեզ աննպատակ պառկել բազմոցին ՝ հաջորդ սերիան դիտելով: Կամքի ուժն է, որն օգնում է մեզ ժամանակին հաղթահարել ճնշող խնդիրները և հրաժարվել վատ սովորություններից:
Բայց ժամանակակից գիտությունն ասում է, որ պարզվում է, որ ամուր հյուսված ձեռնոցները ուժեղ կամքով մարդ դառնալու լավագույն միջոցը չեն:
Ռացիոնալություն և ինքնատիրապետում
Կա սահմանափակ ռացիոնալության պարադոքս: Սա նշանակում է, որ մենք բոլորս շատ խելացի և բանական ենք միայն այնքան ժամանակ, քանի դեռ ստիպված չենք գործել: Երբ բանը վերաբերում է դրան, մենք բացարձակապես մոռանում ենք ամեն ինչ: Կամքի ուժը չի գործում: Ինչու է դա տեղի ունենում, դեռ հայտնի չէ, բայց սա գիտական փաստ է: Այս պարադոքսը «խափանումների» մեծ մասում է:
Ինչ պատճառներով կտուժում է կամքի ուժը
Կան պետություններ, որոնց ընթացքում ինքն իրեն վերահսկելը շատ դժվար է, և կամքի ուժը պարզվում է, որ զրո է: Դրանք ներառում են ալկոհոլային հարբեցողության վիճակը (նույնիսկ թույլ), հոգնածությունն ու քնկոտությունը: Առանձնահատուկ վտանգը սթրեսի վիճակն է: Բանն այն է, որ սթրեսի և ինքնատիրապետման վիճակները տրամագծորեն հակառակ են: Ահա թե ինչու սթրեսի ժամանակ մարդիկ հաճախ անում են այն բաները, ինչը չպետք է. Ուտում կամ խմում են արգելված սնունդ, խաղում են վիդեոխաղեր կամ գնումներ կատարելու:
Առողջության և կամքի ուժի փոխհարաբերությունները
Գիտականորեն ապացուցված է, որ չափազանց ինքնատիրապետումը նվազեցնում է անձեռնմխելիությունը, ինչը, իր հերթին, հանգեցնում է ընդհանրապես ցանկացած վերահսկողության կորստի. Ի վերջո, մարմինը ստիպված է պայքարել գոյատևման համար: Նման տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար որոշեք առաջնահերթ ոլորտները, որոնցում դուք չեք կարող անել առանց կամքի ուժի, և մնացած տարածքները թողնել ազատ: Ինքներդ ձեզ շատ ամուր մի հրեք:
Ինքնատիրապետման վտանգների մասին
Երբեմն ինքնատիրապետումը կարող է ոչ միայն օգտակար չլինել, այլև վնասակար լինել: Օրինակ, երբ մարդը դադարում է իրեն բավարարված զգալ կյանքից, քանի որ նա անում է միայն բանական բաներ և բացարձակապես ժամանակ չունի հաճելի և ինքնաբուխ բաների համար: Մարդը պետք է առաջին հերթին իրեն լսի և սովորի տարբերակել իրական ցանկությունները պարզապես մեկ այլ քմահաճույքից: Այսպիսով, մի կողմ թողեք ինքնաբուխ, բայց այդպիսի ցանկալի բանը մի որոշ ժամանակ, և եթե ձեր մարմինը չի հանդարտվել, հետ գնացեք և արեք դա. Մի քիչ քնեք, մի կտոր շոկոլադ ուտեք կամ վերջապես գնեք այս կոշիկները:
