Մենք հաճախ բարկանում ենք ինքներս մեզ և ուրիշների վրա ՝ մեր անհաջողությունների մեջ մեղադրելով ամբողջ աշխարհին: Մեղքի զգացումը ստիպում է մեզ զայրացնել և անօգնական կորցնողներին ՝ չկարողանալով լիարժեք կյանքով ապրել և երջանկություն բերել մեզ և ուրիշներին: Մենք խեղդվում ենք մեղքի ծովի մեջ …
Մեղքի զգացողությունները շղթաների պես կապում են մեզ: Սա, հավանաբար, ամենահարմար համեմատությունն է: Խորտակվելով վրդովմունքի ու զայրույթի մեջ ՝ մենք ընկղմվում ենք ամենավերջին հատակը, որտեղ մեզ դժվարություններ են սպասում:
Նման վիճակում անհնար է լիարժեք կյանք վարել: Յուրաքանչյուր նոր օր սկսվում է պայքարով: Վախի շուրջ … ձախողում: Մենք մեղադրում ենք անձրևին, կառավարությանը, հարևանին, ինքներս մեզ: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք դադարեցնում մեղքի զգացումը:
Ներիր Ներելը նվեր է: Դուք պետք է կարողանաք ներել ընկերներին և թշնամիներին, ամբողջ աշխարհին և, վերջապես, ինքներդ ձեզ: Հիմնական բանը ինքներդ եք: Մարդիկ հաճախ չեն կարող ներել իրենց ՝ այդպիսով իրենց մեջ կուտակելով բացասական էներգիա, նյարդայնանալով վատնել իրենց կյանքը: Ելք կա միայն մեկին `դադարեցնել ինքներդ ձեզ մեղադրել ամեն ինչի համար, պարզապես ներել:
Ներելը գործընթաց է: Չի կարելի պարզապես ասել ՝ ներիր ու մոռացիր: Բայց կա հավայիայի մաքրման ապացուցված մեթոդ, որը կարող է օգնել ձեզ հրաժարվել անցյալի բողոքներից և դադարեցնել ինքներդ ձեզ մեղադրել ամեն ինչի համար: Եկ սկսենք.
Բողոքների ցուցակ
Գտեք հարմարավետ վայր, որտեղ ոչ ոք ձեզ չի շեղելու: Գրեք ձեզ հիասթափեցրած մարդկանց ցուցակը: Հիմա պատկերացրեք ձեր վիրավորված մարդուն և ասեք. «Կներեք: Կներես. Շնորհակալություն. Ես քեզ սիրում եմ . Տիեզերքը կլսի և, անշուշտ, կօգնի: Դուք դա կհասկանաք, երբ զգաք թեթևության զգացողություն, դրանից ավելի գեղեցիկ բան չկա:
Եթե դժվարանում եք ասել այս խոսքերը, փորձեք ասել այն պարզապես. «Ներիր և բաց թող», և ապա պարզապես խնդրիր տիեզերքից օգնել քեզ. «Ներիր: Կներես. Շնորհիվ. Ես քեզ սիրում եմ.
Ամբողջական ներողամտություն
Ազատվելով ուրիշների հանդեպ դժգոհության բեռից ՝ կարող եք անցնել ինքներդ ձեզ: Հիշելով ձեր բոլոր սխալները, որոնց համար ինքներդ եք մեղադրում, ընդունեք դրանք: Կա միայն մեկ ճանապարհ. Սա հասկանալու համար, որ ոչ մի անդառնալի բան տեղի չի ունեցել: Ի վերջո, մենք դասեր ենք քաղում տեղի ունեցած իրադարձությունից, այս փորձն է, որ թույլ է տալիս մեզ աճել և կատարելագործվել:
Սա լիակատար ներում է. Հասկանալ, որ ոչ մի անդառնալի բան տեղի չի ունեցել: Սա ընդունման մի տեսակ է: Ընդունելով ՝ մենք հրաժարվում ենք իրադարձությունից: Այս պահին է, որ գիտակցությունը ազատվում է անցյալից, մենք դառնում ենք բացարձակապես ազատ:
Դա դուք կհասկանաք, երբ ձեր ամենահավատարիմ ընկերոջը հայելու մեջ տեսնեք թշնամու փոխարեն: Նա մեղադրելու ոչ մի թերություն չի ունենա: Ձեր տրամադրությունը նկատելիորեն կբարելավվի, և կյանքը նոր գույներ կստանա: Հաջողությունը կլինի ձեր ուղեկիցը:
Եվ հիշեք, որ ներելը մեծ նվեր է: Պահպանեք այն:
Այս պրակտիկայի հաջողության ամենավառ օրինակը ֆիթնեսի մարզիչ remերեմի Լիկսն է, ով կորցրեց 65 ֆունտ ՝ ներելով իրեն: Այժմ նա օգնում է մարդկանց նիհարել ՝ բաց թողնելով բացասական մտքեր:
