Դժվար թե հնարավոր լինի գտնել մի մարդու, ով լիովին գոհ լինի իր ներքին աշխարհից և արտաքին տեսքից: Այսպես թե այնպես, դուք տեսնում եք ձեր թերությունները: Յուրաքանչյուր մարդու ուժը կարող է փոխել իր սեփական բնավորությունը, բայց ցանկացած փոփոխություն մեծ ջանքեր է պահանջում և որոշ դեպքերում անհնար է թվում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Թողեք բոլոր կասկածներն ու ծուլությունը: Դուք ստիպված կլինեք շատ ու երկար աշխատել: Մի ակնկալեք, որ երկուշաբթի օրվանից դուք նոր մարդ եք արթնացնելու, և ամենուր կհասնեք հաջողության և համընդհանուր սիրո: Սկզբում ստիպված կլինեք լրջորեն աշխատել ձեր վրա և հրաժեշտ տալ ձեզ շատ հարմարավետ թվացող շատ սովորությունների:
Քայլ 2
Պարզ եղեք այն թերությունների մասին, որոնք ձեզ խանգարում են: Սահմանեք ձեր բնավորությունը հնարավորինս ճշգրիտ: Գրեք դրանք մի կտոր թղթի վրա: Որպես կանոն, բոլոր փոքր արատները պտտվում են մեկ մեծ արատի շուրջ. Ձեր ամբողջ վարքը խոչընդոտի է ենթարկվում ՝ մեկ կամ մի այլ փնթի տեսքով: Հետեւաբար, ցուցակը փոքր կլինի:
Քայլ 3
Մեկ այլ թղթի վրա գրեք այն հատկությունները, որոնք ցանկանում եք զարգացնել ձեր մեջ ՝ հիմնվելով ձեր սեփական աշխարհայացքի և բնական հակումների վրա: Իդեալական ցուցակը մեկ կամ երկու բառ է, քանի որ մեկ նպատակը թույլ է տալիս կենտրոնացնել ձեր էներգիան մեկ գործընթացի վրա: Բայց եթե ձեր նպատակը հատկությունների բարդույթ է, գրի առեք դրանք բոլորը:
Քայլ 4
Ձեր նպատակը բաժանեք մի քանի հեշտ իրագործելի փուլերի: Որոշեք դրանցից յուրաքանչյուրի վերջնաժամկետը: Այսուհետ դուք խստորեն կմնաք այս ցուցակին, ուստի ժամկետը պետք է լինի իրատեսական: Մի գերագնահատեք ձեր հնարավորությունները, բայց նաև ինքներդ ձեզ անթույլ մի տվեք: Լավ կլինի, եթե յուրաքանչյուր փուլ համապատասխանի մեկ շաբաթվա ընթացքում. Այս ժամանակահատվածում կարող եք բավականաչափ լրացնել գոնե մի փոքր արդյունք տեսնելու համար:
Քայլ 5
Startանկերն ավարտելուց անմիջապես հետո սկսեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա: Մի հետաձգեք արձակուրդը երկուշաբթի օրը, առաջին օրը, արձակուրդի մեկնարկը կամ ավարտը: Որքան շուտ ստանձնեք այս գործը, այնքան շուտ նպատակները կգան:
Քայլ 6
Տքնաջան աշխատել. Վարվեք այնպես, կարծես արդեն հասել եք ձեր նպատակին. Օրինակ ՝ դուք ազատվեցիք վատ սովորությունից, սկսեցիք սպորտով զբաղվել, դադարեցրեք ամեն տեղ ուշանալ կամ նման այլ բաներ: Մի մտածեք ուրիշների կարծիքի մասին. Նրանք ձեզ տեսնում են այնպես, ինչպես դուք ինքներդ եք ցույց տալիս: Գովաբանեք ինքներդ ձեզ ցանկացած ձեռքբերման համար, հատկապես այն, ինչը նախատեսված է ժամկետից շուտ: Մի հուսահատվեք, եթե ինչ-որ փուլ ձեզ առաջին անգամ կամ ժամանակին չի տրվել: Վերաձեւակերպեք ծրագիրը և պայքարեք խոչընդոտի վրա, մինչև այն չհաղթահարեք:
