Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր փորձում են իրենց դեպի լավը փոխել, ձախողվում են այս դժվարին գործում: Շատ հաճախ դա տեղի է ունենում ինքնավստահության, ծուլության և նաև այն փաստի պատճառով, որ մարդը պարզապես չգիտի ինչ վերցնել, ուստի փոխելու բոլոր փորձերը դառնում են ոչինչ: Մի քանի խորհուրդներ օգտագործելով ՝ դուք կզգաք, թե ինչպես է ձեր կյանքը նոր շրջադարձեր ստանում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սովորեք «ոչ» ասել, իհարկե, աշխատանքից տուն վերադառնալու ճանապարհին դուք կհայտնվեք խանութ կամ դեղատուն, չնայած նախատեսում էիք շուտ գալ և հոգ տանել ձեզ: Իհարկե, հանգստյան օրերին դուք ձեր երեխային կտանեք անգլերենի դասերի, չնայած այն բանին, որ ձեր ամուսինը խոստացավ դա անել: Դուք այնքան սովոր եք ոչ մեկին չմերժել, որ չեք նկատում, թե ինչպես են ուրիշներն օգտագործում ձեզ ՝ ձեզ համար ժամանակ չթողնելով, որի արդյունքն ընկճվածությունն ու հոգնածությունն է: Հավատացեք, եթե երբեմն ինչ-որ մեկին մերժում եք ձեր հետաքրքրությունների հաշվին գնացող խնդրանքը, նա չի դադարի ձեզ սիրել կամ հարգել:
Քայլ 2
Սկսեք մտածել ձեր մասին Ձեր որդին ցանկանում է նոր ջինսեր, ձեր դուստրը փող է ուզում նորաձեւ սանրվածքի համար, իսկ ձեր ամուսինը պատռեց հողաթափերը, և դրանց հագնելն անհնար դարձավ: Կանգ առեք և մտածեք, թե վերջին անգամ երբ եք ծախսել ձեր սիրելիի վրա: Ձեր գումարներն այս անգամ ծախսեք գնումների, մերսման, մատնահարդարման կամ լողի վրա: Ձեր տրամադրությունը նկատելիորեն կբարելավվի, ինչը շատ բարենպաստ ազդեցություն կունենա շրջապատի վրա:
Քայլ 3
Մի ձգտեք կատարյալ լինել ծառայության մեջ, դուք դուրս եք մնում ձեր ճանապարհից ՝ ցույց տալով ձեր լավագույնը: Աշխատանքից տուն գալով `դուք կախում եք վառարանի մոտ` համտեսելու տնական համեղ համեղեղները: Կանգնեք, եթե կատարելությունը շատ է, ապա այն կորցնում է իր արժեքը: Ավելին, շրջապատում բոլորը չէ, որ կատարյալ են, և ձեր ընտանիքը սիրով ճաշելու է մի պարզ բանի հետ: Բնակարանը պարտադիր չէ, որ կատարյալ կարգ ունենա. Թող ձեր ընտանիքը հիշի իրենց պարտականությունների մասին:
Քայլ 4
Մի կախեք կատարյալ կազմվածքի վրա Մի՞թե անընդհատ տանջում եք ձեզ այն մտքերով, որ սպորտով զբաղվելու ժամանակ չունեք: Վերջացրու դա! Ինքներդ ձեզ վիճակում պահելու համար բավական է մոռանալ բարձրացման մասին, իսկ ատամները լվանալիս անհրաժեշտ է լարել և հանգստացնել որովայնի և հետույքի մկանները: Վստահեք ինձ. Մի քանի շաբաթվա ընթացքում տեսած արդյունքները կզարմացնեն ձեզ:
Քայլ 5
Ուշադիր եղեք անձնական ժամանակին Գոնե շաբաթը մեկ անգամ արեք մի բան, որն իսկապես ձեզ հաճելի է և շեղում է ձեզ հրատապ խնդիրներից: Ինչ էլ որ լինի դա ՝ ձեր սիրած գիրքը կարդալը, կինո գնալը կամ ընկերոջ հետ սրճարան գնալը, հիշեք, որ սա նույնքան կարևոր է, որքան մթերային խանութներ այցելելը կամ հարազատներին այցելելը:
