Որոշ մարդիկ ի վիճակի են նույնիսկ ամենապարզ բանը հանդուրժել հետագայում: Ամեն օր նրանք կրկնում են «Ես կանեմ վաղը», բայց նրանք երբեք չեն վերցնում այն: Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես կազմակերպել ձեր օրը և ճիշտ ժամանակին գործեր անել:
Անհրաժեշտ է
Օրագիր
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ստեղծեք պլանավորող, որում կգրեք ձեր բոլոր պարտականությունները: Սա կօգնի ձեզ չմոռանալ որոշ կարևոր հարցերի մասին և թույլ կտա ավելի լավ կողմնորոշվել ժամկետներում:
Քայլ 2
Կազմեք անելիքների ցուցակ: Հիշեք այն ամենը, ինչ դուք հետաձգում եք «ավելի ուշ» -ի համար, գրեք այն մի կտոր թղթի վրա և նայեք դրան: Նշումներ կատարեք, թե ինչ հաջորդականությամբ դրանք պետք է կատարվեն ՝ ըստ կարևորության, հրատապության, անձնական հետաքրքրության: Յուրաքանչյուր առաջադրանքի դիմաց գրեք մոտավոր ամսաթիվը և ժամանակը, երբ դրանք կկատարեք: Դա կխանգարի ձեզ ամեն օր փոխանցել դրանք, քանի որ վաղը կլինեն ձեր սեփական գործերը:
Քայլ 3
Չափազանց բարդ առաջադրանքները բաժանեք մի քանի մասի: Հոգեբանորեն ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի մոտենալ այս խնդրի իրագործմանը, եթե չմտածեք դրա անիրագործելիության մասին: Կատարեք դա աստիճանաբար և ընդմիջեք աշխատանքի միջև:
Քայլ 4
Պարգեւատրեք ինքներդ ձեզ քրտնաջան աշխատանքի և պատասխանատվության համար: Եթե դուք արագ և ժամանակին կատարել եք առաջադրանքը, առանց այն տեղադրելու հետևի այրիչի վրա, գովաբանեք ինքներդ ձեզ և խնդրում եմ: Ընտրեք պարգևը ըստ ձեր ճաշակի `մի կտոր շոկոլադ, տասը րոպե հանգիստ կամ զբաղվելով ձեր սիրած գործով:
Քայլ 5
Գտեք անձնական հետաքրքրություն առաջադրանքների նկատմամբ: Յուրաքանչյուր դեպքի համար պետք է որ պատճառ լինի, մտածեք դրա մասին, և դա ձեզ ուժ կտա: Օրինակ, եթե դուք լրացնում եք լրացուցիչ նախագիծ, կստանաք առաջխաղացում և աշխատավարձի բարձրացում:
Քայլ 6
Եթե չգիտեք, թե ինչպես սկսել, պարզապես սկսեք դա անել: Ընթացքում դուք կգտնեք ճիշտ մոտեցում, կներգրավվեք և լուռ կվարվեք: Բայց պետք չէ շատ ժամանակ ծախսել համահունչ լինելու, մտավոր պատրաստվելու դրա իրականացմանը և մանրակրկիտ մտածելու գործողությունների հաջորդականության մասին:
Քայլ 7
Մի շեղվեք հիմնական խնդիրից: Եթե պահարանները բաժանելու ընթացքում չափեք բոլոր իրերը, ապա պարզապես ուժ չեք ունենա ավարտին հասցնել սկսածը: Կենտրոնացեք առաջադրանքի վրա և կենտրոնացեք դրա վրա: Այդ դեպքում կարող եք մի փոքր ժամանակ տրամադրել ձեր ցանկություններին, բայց միայն ավարտելուց հետո:
