Ինքնակատարելագործումը կամ ինքնակատարելագործումը հսկայական դեր է խաղում անհատականության զարգացման գործում: Անձը, ով գիտակցաբար փնտրում է իրեն ավելի ճիշտ զարգացնելու ուղիներ, հաջողության մեծ շանս ունի: Բայց ինքնակատարելագործման գործընթացն, իհարկե, երկար ու դժվարին ճանապարհ է, որը հնարավոր է յուրացնել միայն որոշակի օժանդակ կանոնների իմացությամբ: Խորհուրդները կարող են օգնել ձեր մշակության գործընթացն ավելի զվարճալի և արդյունավետ դարձնել:
1. Համոզվեք, որ պլանավորեք:
Դա անելու համար ձեռք բերեք հատուկ նոթատետր, որն անընդհատ կկրեք ձեզ հետ ՝ գրելով ամենաարժեքավոր գաղափարներն ու տեղեկատվությունը:
Լավագույնն այն է, որ օրվա համար ծրագիր կազմեք երեկոյան կամ առավոտյան:
Դրեք ամենադժվարին առաջադրանքներն ու առաջադրանքները, ապա ավելի քիչ դժվարներն ու պարզները:
Փորձեք համատեղել տարբեր տեսակի գործողություններ, չխրվել մեկի վրա:
2. Մասնակցեք անձնական զարգացման, դասընթացների, վեբինարների հատուկ դասընթացների:
Իրականում, այս բոլոր գործողություններն աներևակայելիորեն հատուցող են: Այստեղ դուք կարող եք սովորել բազմաթիվ մարտավարություններ և տեխնիկա մարդկանց հետ շփվելու, հոգեբանական խնդիրները վերացնելու համար: Բացի այդ, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ իսկական դաստիարակ գտնել, որը կօգնի ձեզ վերահսկել ձեր գործողությունները դեպի ցանկալի նպատակը:
3. Դիտեք մոտիվացիոն ֆիլմեր:
Մոտիվացիան հաջողության շարժիչն է: Մոտիվացիայի բացակայությունը հանգեցնում է կենսունակության թուլացմանը և արտադրողականության նվազմանը: Հետեւաբար, դուք անպայման պետք է ժամանակ տրամադրեք ձեզ կերակրելու հետագա հաղթանակների համար անհրաժեշտ շարժառիթով:
4. Պրակտիկորեն շփվեք տարբեր մարդկանց հետ:
Կյանքում մենք պետք է կապ պահենք տարբեր տեսակի մարդկանց հետ, որոնք հաճախ բոլորովին տարբերվում են մեզանից: Բայց, ինչպես գիտեք, անկախ նախասիրություններից և նախասիրություններից, մարդիկ վիճակված են պահպանել փոխադարձ շփումները, և որպեսզի դրանք հաջող լինեն, դուք պետք է տիրապետեք հաղորդակցման որոշ տեխնիկայի, որոնք ձևավորվում են անմիջապես գործնական հաղորդակցության ընթացքում:
5. Փնտրեք նոր ուղիներ:
Հոգնե՞լ եք միապաղաղ գրաֆիկից: Ուրեմն փոխիր: Գտեք ձեր հանձնարարությունները կատարելու նոր եղանակներ: Սա մի քանի անգամ կբարելավի ձեր արդյունքները:
6. Ստեղծեք ձեր հիմնական նպատակների ցուցակ:
Առաջին հերթին դա անհրաժեշտ է, որպեսզի ինքներդ ձեզ անընդհատ հիշեցնեք դա: Իրոք, օրերի եռուզեռի մեջ շատ հեշտ է մոլորվել: Ձեր լավագույն խաղադրույքը `ստեղծել այդ ցուցակներից մի քանիսը և տեղադրել դրանք ամենահայտնի տեղերում, որպեսզի դրանք անընդհատ լինեն ձեր տեսադաշտում:
7. Engբաղվեք հոգևոր պրակտիկայով:
Մեդիտացիան, հոգեբանական թուլացման տեխնիկան սթրեսը թեթեւացնելու և գլխուղեղի արտադրողականությունը բարձրացնելու հիանալի միջոց են: Շատ հայտնի անձնավորություններ զբաղվում էին յոգայով, գնչուականությամբ, այցելում էին սուրբ վայրեր, ինչը նրանց օգնում էր ձևավորվել որպես անձնավորություն և հասնել իրենց որոշակի ընկալման: Հոգևոր դաստիարակությունը, անշուշտ, կարևոր դեր ունի մարդու զարգացման գործում:
8. Կարդացեք գրքեր:
Գրքերը օգնում են համալրել բառապաշարը, զարգացնել մտածողությունը, մարզել կենտրոնացումը: Ընթերցող մարդիկ ավելի հանգիստ ու համբերատար են, նրանք կարողանում են ինքնակազմակերպվել ՝ նույնիսկ ամենաբարդ գործը կատարելու համար:
9. Հասնել ավելին, քան սպասվում էր
Մի կանգնեք այնտեղ: Ձեր հնարավորություններն անվերջ են, ինչպես դուք եք: Պարզապես հավատացեք դրան:
10. Եղիր ինքդ քեզ
Կենտրոնացեք անմիջապես ձեր անհատականության վրա, մի շեղվեք մանրուքներից: Դարձեք ձեր համար սիրելի մեկը: Դուք ձեր ամենաթանկ բանը եք: Ընդունեք ինքներդ ձեզ, սիրեք ձեզ: Միայն դա կօգնի ձեզ դառնալ իսկապես հաջողակ ու երջանիկ մարդ:
