Խմող մարդը դժբախտություն է ամբողջ ընտանիքի համար: Հաճախ ծնողների, ընկերների և մերձավոր ազգականների ոչ բարվոք պահվածքը միայն սրել է իրավիճակը: Անհրաժեշտ է գործել ինքնավստահ, կոշտ և անխիղճ - դրանից է կախված ամբողջ ընտանիքի բարեկեցությունը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Անհրաժեշտ է դադարեցնել ալկոհոլ չարաշահող անձի գործողությունների պատասխանատվությունը: Հակում խմիչքները հաճախ փող են վերցնում իրենց ծանոթ մարդկանցից, իսկ նրանց հարազատները հնարավոր են համարում այդ գումարները տալ ՝ խղճալով հիվանդ մարդուն: Դադարեցրեք մարել ուրիշի պարտքերը, արդարացումներ գտնել անարժան պահվածքի համար ընկերների և ծանոթների առջև, զանգահարել ձեր ղեկավարներին և հորինել գոյություն չունեցող հիվանդությունների մասին: Որքան շուտ հարբեցողին հնարավորություն տաք գիտակցել իր գործողությունների հետևանքները, այնքան շուտ նա կկարողանա անձնական պատասխանատվություն զգալ իր կյանքի համար:
Քայլ 2
Մի ճնշեք նրան: Բղավոցները, սպառնալիքները, կանոնավոր հոգեբանական ճնշումը բերում են հակառակ արդյունքի. Մարդը սկսում է քաշվել իր մեջ, թաքցնել իր զգացմունքները, ստել ու դուրս գալ: Խոսեք հանգիստ, խելամիտ և միայն այն ժամանակ, երբ նա սթափ է:
Քայլ 3
Հստակ տարանջատեք ընդունելիի և անընդունելիի միջև: Ուլտիմատումի ձևով նշեք այն գործողությունների ցուցակը, որոնք, իր կողմից կատարվելով ցանկացած պայմաններում, կհանգեցնեն ձեր կողմից պատասխանի ՝ հեռանալը, նյութական աջակցությունից զրկելը, անվտանգության աշխատակիցներին զանգելը և այլն Մարդը պետք է տեղյակ լինի, որ ցանկացած գործողություն հակադրություն է առաջացնում: Եղեք կոշտ ու ինքնավստահ, միշտ կատարեք ձեր խոստումները և հավատարիմ մնացեք ձեր դիրքին:
Քայլ 4
Ստեղծեք համապատասխան սոցիալական շրջան: Օգնություն խնդրեք ընկերներից, ընտանիքից և ծանոթներից, որոնց կարծիքը լսում է հարբեցողը: Օգտակար է հանդիպումներ և զրույցներ կազմակերպել ալկոհոլային կախվածությունը հաղթահարած մարդկանց հետ. Դրական փորձը միշտ հուսադրող է:
Քայլ 5
Պատրաստ եղեք բժշկի դիմելու: Շատ օգտակար է ձեռքի տակ ունենալ կլինիկաների և անհատ բժիշկների անհրաժեշտ շփումները. Ամեն ինչ պետք է արագ և արդյունավետ կազմակերպեք: Տեղեկատվություն հավաքեք բուժման մեթոդների մասին և ուշադիր մտածեք ամեն ինչի մասին. Դուք պետք է ընտրեք ձեր տեսակետից ընդունելի տարբերակը, նախապես խորհրդակցեք մասնագետի հետ և դիմեք նրա աջակցությանը:
Քայլ 6
Փորձեք հանգստանալ: Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ մեղադրել տեղի ունեցածի համար կամ որ դուք բավականաչափ ակտիվ չեք. Դուք չեք կարող ստիպել մարդուն բուժել, քանի դեռ ինքը չի ցանկանա: Հոգ տանել ձեր և ձեր ընտանիքի մասին. Անհրաժեշտության դեպքում վերցնել հակադեպրեսանտներ, հակատագնապային դեղեր:
