Կան մարդիկ, ովքեր կյանքը շատ հեշտ, խաղային են տանում: Մյուսները, ընդհակառակը, շատ պատասխանատու են, ինչը հաճախ նրանց շատ խնդիրներ ու խնդիրներ է տալիս: Մասնավորապես, պատասխանատվության ուռճացված զգացումը յուրաքանչյուրի և ամեն ինչի համար թույլ չի տալիս հանգստանալ և, ի վերջո, կարող է հանգեցնել նյարդային ուժասպառության: Նման իրավիճակում պետք է վերանայել ձեր հարաբերությունները արտաքին աշխարհի հետ:
Պետք չէ կարծել, որ նիգգան այն մարդն է, ով ընդհանրապես ոչնչի մասին գլուխ չի տալիս: Անհրաժեշտ է տարբերակել իրավիճակի նկատմամբ վերահսկողության ճշգրիտ չափաբաժնով արտահայտված առողջ անտարբերությունը անպատասխանատվությունից, ինչը կարող է բերել առավել լուրջ հետևանքների:
Պատկերացրեք, թե ինչ կլինի, եթե անտարբեր դառնան բժիշկները, վարորդները, ինքնաթիռի օդաչուները և այլն: - բարձր պատասխանատվություն պահանջող մասնագիտությունների ցանկը շատ երկար է: Դա չի նշանակում խորտիկ դառնալ, դա ավելորդ փորձերից հեռացնելու կարողության մասին է, որոնք գործնականում ոչինչ չեն տալիս և միայն փչացնում են նյարդերը:
Առողջ անտարբերության առանձնահատկությունները
Նիհիլիստը հիմնականում ճակատագրական է: Օրինակ, ասենք, որ պատրաստվում եք ինքնաթիռ վերցնել: Դուք գիտեք, որ դրանք երբեմն ընկնում են, և դա ձեզ վախեցնում է: Դուք վախենում եք թռչելուց, օդանավակայան տանող ճանապարհը ձեզ հիշեցնում է դեպի լաստակ տանող ճանապարհը, իսկ թռիչքն ինքնին դառնում է լուրջ փորձություն ձեր հոգեկանի համար:
Իսկ ի՞նչն է ձեզ հետաքրքրում: Նա ոչ միայն լիովին հանգիստ է, այլև հաճույք է ստանում թռիչքից: Դրա տրամաբանությունը պարզ է. Ինչու՞ անհանգստանալ, եթե այս դեպքում քեզնից ոչինչ կախված չէ: Ավելի լավ է վայելել ճանապարհորդությունը ՝ մտքից հիմար մտքեր նետելով:
Սա առողջ անտարբերություն է, որը պահպանում է նյարդերն ու հոգեկան առողջությունը: Միևնույն ժամանակ, հարկ է նշել մի շատ հետաքրքիր կետ. Գործնականում հոգ չէ, որ հազվադեպ աղետների և այլ տհաճ իրավիճակների մեջ ընկնես: Սրա համար միանգամայն տրամաբանական բացատրություն կա. Առանց մանրուքների մասին անհանգստանալու, այդպիսի մարդը հոգեբանական էներգիա չի ծախսում ծանր մեդիտացիայի վրա: Ինչը, իր հերթին, զգալիորեն մեծացնում է նրա ինտուիցիան:
Այդ պատճառով ավելի հեշտ է այն մարդու համար, ով չի մտածում խուսափել ավիավթարից, քան մեկից, ով վախենում է թռչելուց: Նա պարզապես չի նստի ինքնաթիռ, որը վիճակված է վթարի ենթարկվել. Միանշանակ տեղի կունենա մի բան, որը կխանգարի նրան այս թռիչքը կատարել: Դատարկ փորձերի բացակայության արդյունքում կուտակված անձնական ուժի բարձր մակարդակն այսպես է արտահայտվում:
Ինչպես ազատվել հոգսերից
Բամբակ դառնալու համար հարկավոր է սովորել, թե ինչպես ազատվել ավելորդ հոգսերից: Օգտագործեք տրամաբանություն. Ի՞նչ իմաստ ունի անհանգստանալ այն բաների համար, որոնք այս պահին ձեզանից կախված չեն: Համոզեք ինքներդ ձեզ մտածել այդ մասին, երբ ճիշտ ժամանակն է, և վերացրեք հոգսերը:
Մի փորձեք ամեն ինչ վերահսկողության տակ պահել, այն դեռ չի գործի: Հանգստացեք, սովորեք հանգստանալ: Ձեր ժամանակը բաժանեք աշխատանքի և ժամանցի: Աշխատասեր մի եղիր. Ի վերջո, դու չես ապրում աշխատելու համար: Կյանքում կան այլ հետաքրքրություններ: Մի հետաքրքիր բան արեք, ինքներդ ձեզ գտեք հոբբի: Հրավիրեք ձեր ընկերներին, նստեք երեկոյան լավ ընկերակցությամբ:
Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ձեզ շրջապատող աշխարհի գեղեցկությանը, քշեք ամբողջ բացասականը: Մոռացեք հանցագործության մարտիկների և դրամաների մասին գոնե մի որոշ ժամանակ ՝ դիտեք կատակերգություններ, մյուզիքլներ, մուլտֆիլմեր: Ամեն ինչ, ինչը կարող է ուրախացնել ձեզ, զվարթություն և լավատեսություն է ներշնչում:
Եթե ձեզ ինչ-որ բան խանգարում է, դուք չեք կարող հեռու մնալ ծանր մտքերից, ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Ի՞նչ կլինի, եթե իրականանա ամենաբացասական կանխատեսումը: Դրանից հետո ընդունեք հնարավոր բացասական արդյունքը, որքան էլ դա դժվար լինի: Հաշտվեք դրա հետ, խոստովանեք, որ դա արդեն տեղի է ունեցել: Եթե այո, ապա անհանգստանալու ոչինչ չունեք: Outcomeանկացած արդյունք, նույնիսկ ամենաբացասական ընդունելու ունակությունը առողջ անտարբերության բնութագրական առանձնահատկություններից մեկն է:
Հավատալը ձեր բախտավոր աստղին, ձեր բախտին և ավելի բարձր ուժի պաշտպանությանը անհանգստության հաղթահարման լավագույն միջոցներից մեկն է: Ամեն ինչ լավ կլինի, անհանգստանալու պատճառ չկա:Մտածեք լավի մասին, քշեք բացասականը, և ձեր առջև կբացվեն ամենափայլուն հեռանկարները:
