Մի կողմից, հազվադեպ դեպքերում ձախողման վախը կարող է օգտակար լինել: Այսպիսով, օրինակ, նման վախերը կարող են փրկել ձեզ որոշ ռիսկային և վտանգավոր բիզնեսից: Մյուս կողմից, անընդհատ սթրեսը և ներքին վախը բացասաբար են ազդում կյանքի և անձնական զարգացման վրա: Չարժե բախվել այս խնդրին, ուստի օգտակար է սովորել, թե ինչպես վարվել ձախողման վախի հետ:
Ուղու հենց սկզբում, ինչը հանգեցնում է խնդրից ազատվելու, կարևոր է լիովին գիտակցել, որ վախից խուսափելու փորձերը, կտրուկ ժխտումը և նրանց վախերի մերժումը միայն կհանգեցնեն բացասական հետևանքների: Որքան ջանասիրաբար եք փակում ձեր աչքերը խնդրի վրա, այնքան ուժեղանում է հնարավոր ձախողման վախը: Այնուամենայնիվ, ամբողջական խոնարհության և թույլ կամքի ընդունման մեջ ընկնելը նույնպես տարբերակ չէ: Դուք պետք է գիտակցեք, ինքներդ ձեզ խոստովանեք, որ խնդիրը գոյություն ունի, բայց ձեր մեջ ուժ գտնեք այն լուծելու համար: Միայն ձախողման վախը հաղթահարելու իրական ցանկության դեպքում հնարավոր կլինի արդյունքի հասնել:
Շատ հաճախ փորձերն ու տարբեր վախերը պատրանքային են: Շատ հաճախ մարդը ոչնչից նման բան է ստեղծում: Փորձեք հասկանալ, որ այդ վախը ձեզանից ուժեղ չէ, որ գոյություն ունի միայն այն պատճառով, որ ինքներդ եք թույլ տալիս դա լինել: Որքան շատ եք խուսափում ձախողումից, այնքան շատ եք շեղվում ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս եկած աստիճաններից, այնքան հեռու եք մնում խնդրի հաղթահարումից:
Փորձեք վերլուծել ամբողջ իրավիճակը: Մտածորեն որոնեք պատասխաններ այն հարցին, թե ինչու հենց հենց ձեզ մոտ առաջացավ այս վախը: Ի՞նչը ծնեց դա: Inամանակի ո՞ր պահին, որից հետո նա հայտարարեց իրեն: Միգուցե ձեր ծնողները դեռ մանկության տարիներին չէին հավատում ձեզ և անընդհատ նախատում էին ձեզ, չէին աջակցում որևէ գաղափարի և, ընդհանուր առմամբ, հավատում էին, որ ձեզանից ոչ մի լավ բան չի ստացվի: Թե՞ անցյալում ինչ-որ սթրեսային, կրիտիկական պահ կար, որից հետո անհաջողության վախը ներսում հաստատվեց: Միգուցե ձախողման վախը ծագեց այն պատճառով, որ դուք ձեզ արժանի, ունակ մարդ չեք համարում, քանի որ վստահ եք, որ ցանկացած փոփոխություն միայն կբերի բացասականության և խնդիրների: Rootանկացած վախի դեմ պայքարում կարևոր է գտնել իրական բուն պատճառը:
Աշխատելով ձեր վրա, աստիճանաբար, աստիճանաբար փորձեք փոխել ձեր տեսակետները աշխարհի վերաբերյալ: Միգուցե դա հեշտ չէ, բայց վստահ եղեք, որ ունեք անհրաժեշտ ուժ և ռեսուրսներ: Փորձեք անհաջող արդյունքից նույնիսկ բացասական փորձը դիտել հենց որպես փորձ: Սովորեք ձեր սխալներից, հիշեք, վերլուծեք ձեր գործողություններն ու գործողությունները, մտքերն ու զգացմունքները:
Ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետեք: Առնվազն մեկ ամիս փորձեք չխուսափել իրավիճակներից, որոնք ձեզ վախեցնում են ձախողումից: Ընդունեք այն գաղափարը, որ աշխարհը չի փլուզվի, և կյանքը չի դադարի, եթե որոշեք ինչ-որ գործողություն, և այն հանկարծ ձախողվի: Միշտ հիշեք, որ հաջողությունը հաճախ նույնքան հավանական է, որքան ձախողումը: Պետք չէ նախօրոք մտածել և պատրաստվել իրադարձությունների անբարենպաստ զարգացման համար: Երեսուն օր փոքր քայլեր արեք, մի փախեք վախից և ցանկացած իրավիճակից: Եվ ապա համոզվեք, որ վերլուծեք արդյունքները:
Աշխատեք ձեր ինքնագնահատականի և ձեր ինքնագնահատականի վրա, եթե հասկանում եք, որ դրանցից է կախված ներքին հարմարավետությունը և որքան ուժեղ կլինեն ձեր զգացմունքներն ու վախերը:
Մի նշեք ժամանակը: Եթե ինչ-որ բան անելու, ինչ-որ բան որոշելու սուր ցանկություն եք զգում, լսեք ձեր ինտուիցիան և երկար ժամանակ մի խորհեք յուրաքանչյուր գործողության մասին: Տատանվելով ՝ դուք կերակրում եք միայն ձեր անապահովությունը, ինչը հետ է բերում նաև ձեր պլանավորված բիզնեսի հնարավոր բացասական արդյունքի վախը:
Կարդացեք հայտնի և հաջողակ մարդկանց կենսագրությունները: Դրանցից շատերը պարունակում են պահեր, որոնցում պարզ երեւում է, որ մարդը ինչ-որ պահի չի դարձել ժողովրդականություն և, կրկին, հաջողակ: Շատ հարուստ մարդիկ նույնքան վախենում էին քայլ անել, բայց, այնուամենայնիվ, որոշեցին նման բան անել: Շատերը ձախողվեցին, բայց չկոտրվեցին դրանց տակ ՝ սովորելով այդպիսի օգուտներ և արժեքավոր փորձ քաղել:
Սկսեք փոքրից:Անհնար է մեկ օրում կառուցել մի ամբողջ քաղաք: Անհնար է, որ մի մարդ, ով երբեք չի կարողացել նկարել, կարող է մեկ օրվա ընթացքում դառնալ պրոֆեսիոնալ նկարիչ: Նպատակի ճանապարհին, ամեն դեպքում, կլինեն խոչընդոտներ և դժվարություններ: Somethingամանակ է պետք ինչ-որ բան սովորելու, ինչ-որ բանի հասնելու, ինչ-որ բանում հաջողության հասնելու համար: Փորձեք չխթանել ձեր մաքսիմալիզմը, ներքին անհամբերությունը կամ կատարելությունը:
Մի շտապեք կամ անհանգստացեք առանց ակնհայտ պատճառի: Աստիճանաբար ձեր հայացքն աշխարհի նկատմամբ կսկսի փոխվել, դուք կկարողանաք փոխել ձեր վերաբերմունքը խնդիրներին և բացասական իրավիճակներին, ապա ձախողման վախը կլուծվի:
